Cerca il tuo viaggio a da sogno

Due giorni per fermarti, ascoltare il corpo e osservare i pensieri, immerso nella natura del Monferrato.

Un’esperienza in piccolo gruppo, condotta direttamente da Vipal secondo il metodo Bodhi Vipal®, per esplorare il silenzio e portare consapevolezza ai condizionamenti e alle reazioni abituali. L’approccio è laico, non dogmatico e centrato sull’esperienza diretta.

Il ritiro è rivolto sia a chi desidera avvicinarsi alla meditazione sia a chi pratica già e cerca uno spazio di approfondimento.

Le pratiche

Meditazioni attive, catartiche e di movimento consapevole si alternano a meditazioni statiche, rilassamento, mindfulness e immaginazione creativa.

Il percorso comprende camminate meditative, Shinrin-Yoku, bagno sonoro con strumenti tribali, pratiche della tradizione sciamanica e cerchi di consapevolezza. Camminata notturna e cerchio del fuoco vengono proposti secondo il programma e le condizioni meteorologiche.

Si osserva il silenzio durante le attività e nelle pause, lasciando spazio alla parola nei momenti di condivisione. Durante le pratiche il cellulare viene lasciato in camera.

Programma

Venerdì 20 novembre, arrivo facoltativoDalle 18:00 accoglienza.19:30 cena vegetariana.21:00 meditazione serale.

Sabato 21 novembre8:30 colazione per chi arriva il venerdì.9:00 accoglienza e sistemazione degli altri partecipanti.9:30 pratica mattutina.11:00 tisana e condivisione.11:45 cerchio di consapevolezza.12:00 spazio libero.13:00 pranzo e riposo.15:30 pratica pomeridiana.17:00 pausa.17:45 cerchio di consapevolezza.18:00 pratica serale.19:00 spazio libero.20:00 cena.

Domenica 22 novembreAll’alba, camminata meditativa e cerchio di consapevolezza nella natura.8:30 colazione.9:00 pratica mattutina.11:00 tisana e condivisione.11:45 cerchio di consapevolezza.12:00 spazio libero.13:00 pranzo e riposo.15:30 pratica pomeridiana.18:00 conclusione.

Il programma può variare in base alle esigenze del gruppo e al meteo.

Chi conduce

Vipal, Swami Bodhi Vipal, Antonio Gianfranco Gualdi, è facilitatore di meditazione, operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013 e fondatore del metodo Bodhi Vipal®. La sua ricerca personale inizia nel 1995; dal 2005 opera nell’ambito della crescita personale.

Il centro

Zorba il Buddha è un piccolo centro di meditazione immerso nel bosco del Monferrato, in Piemonte. I ritiri sono condotti direttamente da Vipal, fondatore del metodo Bodhi Vipal®.

Le attività si svolgono negli spazi interni della casa e all’aperto, lungo sentieri collinari e boschivi. L’ospitalità e la cucina condivisa fanno parte dell’esperienza.

Date e luogo

21–22 novembre 2026.Due giorni completi, con conclusione domenica alle 18:00.Centro Zorba il Buddha, Passerano Marmorito, provincia di Asti, Piemonte.

Quota e sistemazione

330 euro, comprensivi di ritiro, pernottamento, prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, con spesa fornita dal centro.

Sistemazione in camere doppie, triple o quadruple.Camera singola: supplemento di 60 euro a notte.

Arrivo facoltativo il venerdì: supplemento di 60 euro per cena, pernottamento e colazione. La meditazione serale è gratuita.

Sconto del 10% per le coppie e del 15% per gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente.

Cosa portare

Abbigliamento comodo, calze antiscivolo, scarpe e abbigliamento adatti alle camminate e alla stagione, zainetto, bandana o foulard per coprire gli occhi, borraccia, cappellino, crema solare e telo per sedersi all’aperto.

Il centro fornisce tappetini, cuscini e copertine per l’interno, biancheria da letto e asciugamani.

Come arrivare

La stazione ferroviaria più vicina è Villanova d’Asti. È possibile concordare un passaggio dalla stazione.

Esperienze dei partecipanti

Sintesi di alcune recensioni pubblicate nella pagina del ritiro, riferite a esperienze precedenti.

Silvia, marzo 2024: ricorda l’accoglienza di Vipal e l’armonia del gruppo alla sua prima esperienza di ritiro.

Mair, agosto 2023: descrive un’esperienza intensa di silenzio e osservazione dei pensieri, da integrare nella vita quotidiana.

Simona, maggio 2023: valorizza il contatto con la natura, la condivisione e le pratiche da riprendere nella quotidianità.