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Descrizione del Ritiro:

Anne-Marie Van Holder, insegnante certificata di Iyengar Yoga di livello 3 dal 2011, propone una settimana di pratica dinamica, gioiosa e rigenerante.

Il retreat è aperto a praticanti di tutti i livelli.

I principianti avranno l’opportunità di scoprire lo yoga, mentre praticanti intermedi, avanzati e insegnanti potranno approfondire la propria pratica, andando oltre i propri limiti.

Un corpo mantenuto in salute, purificato e nutrito attraverso la pratica diventa il tempio dell’anima.

Unisciti a noi per una settimana dinamica, gioiosa e rigenerante, e riparti con la mente nutrita, il cuore colmo d’amore e arricchito da momenti intensi e significativi.

L’arte dello yoga insegna a sviluppare in armonia corpo, mente e anima. Dona salute, equilibrio e mobilità e permette di creare energia senza disperderla.

Questa disciplina rafforza il corpo, donandogli tonicità e flessibilità.

Durante la pratica lavorerai sulla correzione delle cattive abitudini posturali e sul miglioramento della respirazione.

Lo Yoga IYENGAR® offre inoltre numerosi benefici a livello mentale.

Il programma comprenderà Pranayama, pratica posturale e Kurunta Yoga.

Il retreat è rivolto a praticanti di tutti i livelli.

Anne-Marie insegnerà in francese, con possibilità di traduzione in italiano e inglese.ORARIO:

7:00 – 10:30: Pratica mattutina quotidiana

11:00: Brunch

12:00 – 17:00: Tempo libero / Spiaggia / Escursioni / Domande e risposte

17:00 – 19:00: Masterclass o Workshop

19:30: Cena

PROGRAMMA:

• 6 sessioni mattutine

• 6 workshop pomeridiani

Il nostro ritiro di yoga (domenica a domenica)

Il nostro ritiro yoga è pensato per offrirti una settimana di relax, pratica e connessione in un ambiente sereno.

Cosa comprende:

• Alloggio nella tipologia di letto/camera selezionata.
• Brunch inclusi (dal giorno successivo all'arrivo al giorno prima della partenza), Cene incluse (dal giorno di arrivo al giorno prima della partenza), 1 colazione il giorno della partenza
• Piscina e asciugamano da piscina
• Servizi completi della struttura, compresi giardini e aree comuni
• Pulizia della camera infrasettimanale con cambio asciugamani, mentre per le triple pulizia giornaliera
• Lezioni di yoga giornaliere con i nostri insegnanti esperti.
• Supporto da parte del nostro personale per garantire un soggiorno tranquillo e confortevole