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Seminario “Prevenire & Curare”

7 febbraio 2026| 🕓 16:00–19:00

Un incontro dedicato al benessere consapevole e alla salute a 360°.

Parleremo di postura, movimento, massaggio terapeutico, alimentazione e integrazione naturale, con consigli pratici per la vita quotidiana, importanza del contatto con la natura e la cura del suolo.

Durante il seminario sperimenteremo anche semplici pratiche di respirazione, movimenti consapevoli e tecniche di automassaggio per ridurre tensioni, migliorare la mobilità e ritrovare equilibrio.

Con Olga Schigal (Yoga & Pilates – Studio Yolganic) e Dott. Riccardo Torres (fisioterapista, chiropratico, massaggiatore, Natural Therapy Studio).

Aperitivo incluso.