Cerca il tuo viaggio a da sogno

Riconnettiti a te, rallenta, respira.

Un retreat di Yoga & Digital Detox immerso nella natura della Val Rendena.

Tre giorni per uscire dal rumore, ritrovare energia e tornare ad ascoltarti.

Questa è la 17ª edizione di un’esperienza che negli anni ha accompagnato oltre 200 persone a ritrovare presenza, equilibrio e un rapporto più sano con se stessə e con il proprio tempo.

Forse senti anche tu questa sensazione…

Di essere sempre connessə, ma raramente davvero presente. Di avere mille stimoli, notifiche, richieste…e sempre meno spazio per respirare.

Questo retreat nasce proprio per creare spazio.

Spazio per sentire. Spazio per scegliere con più chiarezza. Spazio per tornare a vivere con più intenzione.

Un’esperienza che nutre corpo, mente e anima 

Durante questi giorni potrai:

✨ rallentare senza sensi di colpa

✨ alleggerire la mente dal sovraccarico digitale

✨ riconnetterti al tuo corpo e al respiro

✨ ritrovare energia, chiarezza e spazio interiore

✨ vivere relazioni più autentiche, anche con te stessə.

Non devi essere espertə di yoga.Non devi saper meditare. Devi solo concederti questa possibilità.

Cosa vivrai 

Yoga e pratiche corporee accessibili a tutti, pensate per sciogliere tensioni, ritrovare radicamento e ascolto.

Digital Detox, un approccio gentile e realistico per alleggerire il rapporto con tecnologia e notifiche.

Mindfulness e psicologia del benessere, con strumenti pratici per ridurre stress, ritrovare lucidità e presenza.

Tempo nella natura e per te tra silenzio, paesaggi rigeneranti, spazio di condivisione e di cura.

Spesso è qui che accade qualcosa: quando smetti di rincorrere e inizi semplicemente ad esserci.

Come potresti sentirti dopo

Chi partecipa a esperienze simili racconta spesso:

• una calma che non provava da tempo
• sonno più profondo
• meno bisogno compulsivo dello smartphone
• maggiore chiarezza su priorità e direzione
• una sensazione di “ritorno a casa”.

Chi ti accompagnerà

Siamo Monica Bormetti e Stefania Clementi e condividiamo una missione: aiutarti a vivere con più equilibrio, presenza e autenticità.

Monica è psicologa e mindfulness senior trainer, esperta di benessere digitale e Stefania è insegnante di yoga e terapista ayurvedica. Lavoriamo insieme per guidarti in un percorso di trasformazione profonda.

Crediamo che prendersi cura di se significhi rallentare, tornare all'essenziale e riscoprire ciò che nutre davvero il tuo equilibrio. 

Attraverso il copro, la mente e la consapevolezza, ti accompagneremo a riconnetterti con te stessə, riscoprire le tue risorse interiori e creare uno spazio di presenza, chiarezza e benessere.

Dicono di noi:

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Giulia M.

Ho partecipato al Yoga Digital Detox due volte, la prima nel 2021 e l’ultima nel 2024.

Entrambe le esperienze sono state diverse e trasformative allo stesso tempo. Non si tratta solo di un semplice Digital Detox, ma di qualcosa di più profondo. Monica e Stefania sanno guidarti in luoghi interiori che non sapevi di poter esplorare!

Consiglio vivamente a chiunque senta il bisogno di una pausa rigenerante e di un vero viaggio dentro sé stesso di partecipare a questo meraviglioso percorso. Personalmente non mi sono solo disconnessa dal mondo digitale, ma riconnessa con me stessa in modi inaspettati e profondi. Grazie ragazze 💖

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Loredana M.

Una delle esperienze più belle mai fatte.Sono state 48 ore così ricche che adesso mi sento diversa e lo so che può sembrare assurdo in così poco tempo ma si toccano cosi tante corde che è impossibile non uscirne più consapevoli.Fatevi un regalo, partecipate ad uno dei loro retreat. Stefania e Monica sono fantastiche!Io non vedo già l’ora di farne un altro. 🙂

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Giulia F.

Una bellissima esperienza, fatta di ascolto, condivisione e yoga. Ti tocca dentro e ti cambia profondamente. Un’esperienza che consiglierei a tutti 😊 Monica e Stefania, poi, sono meravigliose!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Giuliana R.

Monica e Stefania sono anime e professioniste meravigliose. La loro competenza, umanità e spirito positivo sono gli ingredienti principali di questa formula di retreat che propongono. È un’esperienza unica di questo genere. Assolutamente consigliata a tutti! ♥️✨

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Miriam T.

L’incontro di Monica e Stefania durante i quattro giorni di ritiro di Yoga e Digital Detox è stato davvero unico e speciale. Il loro accompagnamento ci ha permesso di prenderci il tempo necessario per riflettere su noi stessi, sia tra mente e corpo. Lo consiglio a chiunque voglia fermarsi un’attimo e ristabilire la connessione tra mente, corpo e spiritualità.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Francesca L.

Mi sento veramente fortunata ad aver partecipato al weekend Digital detox & yoga organizzato da Stefania e Monica.È stato come entrare in un’altra dimensione, dove non conoscevo praticamente nessuno, in un posto nuovo (splendido) e senza contatti col mio mondo.Non avere il cellulare ha reso i miei sensi molto più attivi, è stato quasi come fare una meditazione continua.Stefania e Monica sono attente professioniste che però non dimenticano mai il lato umano, presenti per tutte le necessità e disponibili al 100% (a cominciare dalla sveglia la mattina ;))

Penso che un’esperienza del genere vada fatta sicuramente almeno una volta nella vita! Personalmente la ripeterei come minimo una volta all’anno, se fosse possibile, e valuterei anche l’idea di fare una settimana intera. Namasté!

La quota di partecipazione

Abbiamo scelto diverse soluzioni di alloggio - appartamento, casa mobile o tenda - così puoi trovare l’esperienza più adatta a te, sia in stanza singola sia condivisa se lo desideri.

Le quote partono da 318€.

Se vuoi ricevere tutte le opzioni e capire quale soluzione è più adatta a te, scrivici: ti rispondiamo volentieri.

🌿 Early bird attivo fino al 12 aprile.

La quota comprende:

✔ tutte le pratiche yoga e mindfulness

✔ percorso guidato di digital detox

✔ accompagnamento professionale continuo

✔ 2 pernottamenti immersi nella natura

✔ tutti i pasti

✔ materiali e supporto post-retreat.

I posti sono limitati per garantire uno spazio di cura autentica.

Questo retreat è per te se…

• senti il bisogno di rallentare davvero
• vuoi alleggerire il rapporto con tecnologia e stress
• cerchi uno spazio sicuro per rigenerarti
• desideri strumenti concreti, non solo teoria
• senti che è arrivato il momento di rimetterti al centro.

Hai domande? Scrivici.

Possiamo parlarne senza impegno. A volte basta una conversazione per capire se è il momento giusto.

Non serve cambiare tutto. A volte basta fermarsi abbastanza a lungo da ricordare cosa conta davvero.

Ti aspettiamo con gioia 

Stefania & Monica 🌺