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🧘‍♂️ Presentazione del Ritiro

Il continuo movimento della mente ci allontana dal momento presente, oscillando tra i ricordi del passato e le proiezioni del futuro. Questo ritiro è un invito a fermarsi, ad andare oltre lo stress e l'ansia quotidiana per riconnettersi con lo spazio del Cuore, dove risiedono la pace e l'energia profonda.

Attraverso un percorso strutturato e immersivo, lavoreremo sul riequilibrio energetico e sulla rigenerazione interiore, supportati dalla forza della natura circostante. Il ritiro prevede il distacco digitale (uso del cellulare non consentito durante le sessioni) per favorire una reale immersione e un contatto autentico con se stessi.

Il ritiro è aperto a tutti: praticanti di yoga e meditazione di qualsiasi livello, ricercatori spirituali o chiunque senta il bisogno di staccare la spina e rigenerarsi. Non sono necessarie esperienze precedenti.

🌿 Cosa Sperimenterai (Il Metodo Bodhi Vipal®)

Il programma integra diverse tecniche corporee ed energetiche per favorire il rilassamento e la presenza mentale:

• Meditazioni Attive & Catartiche: Pratiche dinamiche per rilasciare le tensioni fisiche ed emotive.
• Meditazioni Statiche & Consapevolezza: Tecniche di rilassamento guidato, immaginazione creativa e riequilibrio dei Chakra.
• Shinrin-Yoku (Bagno di Foresta): Meditazioni camminate e ascolto profondo nel bosco privato della struttura.
• Pratiche Sciamaniche: Cerchio di purificazione intorno al fuoco rituale e ricerca dell'animale guida.
• Suono & Vibrazione: Bagno sonoro e massaggio vibrazionale per il riequilibrio profondo.

📋 Programma delle Giornate

Venerdì (Opzionale)

• Dalle 18:00 – Arrivo, accoglienza e sistemazione nelle camere
• 20:00 – Cena vegetariana
• 21:00 – Sessione serale di introduzione e prima meditazione di centratura

Sabato

• 09:30 – Cerchio di apertura e presentazioni – Meditazione attiva per il risveglio del cuore – Pratiche di consapevolezza sensoriale
• 13:00 – Pranzo vegetariano e tempo libero per il relax
• 15:30 – Pratiche in natura: Meditazioni nel bosco e camminata della fiducia
• 17:30 – Cerchio sciamanico di purificazione intorno al fuoco e visualizzazione creativa
• 20:00 – Cena vegetariana

Domenica

• 09:30 – Camminata primordiale e Meditazione del "dare e ricevere"
• 13:00 – Pranzo vegetariano e relax
• 15:30 – Meditazione energetica "Mani di Cuore" e automassaggio interiore
• 17:00 – Cerchio di chiusura, condivisioni finali e saluti

🏡 La Location: Centro di Meditazione "Zorba il Buddha"

Il ritiro si tiene a Passerano Marmorito (Asti), in una struttura totalmente immersa nelle colline del Monferrato, circondata da boschi incontaminati. È il luogo ideale per il raccoglimento e il lavoro su di sé. L'ospitalità è in formula di pensione completa vegetariana (cucina condivisa con ingredienti freschi forniti dal centro). Le camere sono doppie, triple o quadruple (disponibilità di singole su richiesta con supplemento).

Nota per i viaggiatori: Per chi arriva in treno, è disponibile un servizio navetta gratuito dalla stazione di Villanova d’Asti.

👤 L'Insegnante / Facilitatore

Vipal (Swami Bodhi Vipal): Operatore olistico professionista (disciplinato ai sensi della Legge 4/2013). È il fondatore del metodo Bodhi Vipal®, un approccio laico ed esperienziale che unisce la mindfulness, le meditazioni attive, lo sciamanesimo e il contatto profondo con la natura per la crescita personale.

💰 Quote e Promozioni

• Weekend Completo (Sabato e Domenica): € 280 (include tutte le attività, pernotto, colazioni e pasti).
• Supplemento Venerdì (facoltativo): € 60 (include cena, pernotto, colazione e sessione serale).
• Giornata Singola: Sabato € 140 / Domenica € 110.

Sconti Speciali Eventi Yoga:

• Sconto Coppia: 10% di riduzione.
• Sconto Piccoli Gruppi: 15% di riduzione per iscrizioni simultanee di almeno 3 persone.

Cosa include la quota: Tutti i seminari e le sessioni guidate, vitto, alloggio, uso degli spazi e materiali per la pratica (tappetini, cuscini, coperte e biancheria sono già disponibili in struttura).