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Yoga e barca a vela Retreat – Lago di Garda

Ti proponiamo un weekend per uscire dallo stato della quotidianità e proiettarti in un’altra dimensione. Quando torni è come se fossi stato via in vacanza una settimana!

Durante il weekend dormiamo e viviamo in barca.

La mattina appena svegli ci si dedica alla meditazione sul prato vista lago.

La colazione consumata a bordo, un momento conviviale utile ad assaporare ritmi lenti e naturali.

La navigazione dura tutto il giorno, gli spazi sono generosi e danno la possibilità di muoversi a bordo della barca.

Consumiamo il pranzo in navigazione o ancorati in un suggestivo angolino del lago, nel rispetto delle principali esigenze alimentari di ognuno.

La giornata è intervallata da snack, momenti di condivisione e tuffi!

Nel pomeriggio si fa rientro alla base, al porto e dopo una pausa di relax si effettua la pratica pomeridiana di haṭha yoga.

La cena è a bordo. A seguire la serata libera da trascorrere in tranquillità a bordo oppure scendendo e facendo una passeggiata per le vie del centro storico di Bogliaco, un borgo caratteristico del lago tranquillo eed affascinante.

Ogni giorno percorreremo itinerari differenti per offrire variabilità alla proposta. Le decisioni spettano al Comandante che segue il vento nella maniera più favorevole.

Durante l’uscita sarà possibile divertirsi insieme a bordo imparando i rudimenti dell’arte marinaresca: provare a timonare, regolare le vele ed altro ancora divertendoci.

Anche la sera si cena a bordo e poi essendo in centro al borgo c’è la libera uscita a terra.

La proposta è in formula all-inclusive, per tanto i pasti sono inclusi e verranno consumati a bordo con la collaborazione di tutti. Anche questo è navigare.

Nel prezzo è incluso il gasolio e il costo del porto.

PROGRAMMA DI MASSIMA

Punto di ritrovo Porto di Bogliaco.

Check-in ore 17:00 di venerdì e check-out ore 21:00 di domenica.

La giornata tipo:

Pratica di meditazione ore 08:00 sul prato fronte lago e a seguire colazione sulla barca.

Partenza dal porto ore 09:00.

Rientro al porto previsto alle ore 17:30 circa.

Dopo una pausa di relax a terra, si effettuerà la pratica di haṭha yoga sul prato vista lago dalle 18:00 alle 19:00.

A seguire cena.

Dopo cena riassetto della barca, momenti di condivisione conviviale, la domenica bagagli e saluti.

✅ COSA È INCLUSO

• 2 notti in barca a vela con cabina condivisa

• Insegnante di yoga con tutte le pratiche yoga e meditazione

• Navigazione con skipper/comandante

•Tasse portuali e carburante

• Una notte in porto

• Tessera associativa

• Pensione completa: colazione, pranzo, cena e snack.

• Biancheria (lenzuola e asciugamano bagno)

• Pulizia finale

❌ COSA NON È INCLUSO

• Trasferimento marina (e viceversa)

• Tappetino yoga

Questa vacanza è per te se…

● Ti affascina l’idea di praticare yoga all’alba su una spiaggia o un prato fronte lago, con pochissime persone oltre a noi, spesso da soli ed avvolti dalla natura

● Sogni una vacanza diversa: non il solito resort, ma la natura a 360 gradi, il vento, le stelle

● Non hai mai navigato ma ti incuriosisce la vita in barca – qui non serve esperienza

● Cerchi un’esperienza intima, con un piccolo gruppo e ritmi lenti

● Vuoi staccare davvero: niente notifiche, niente programmi rigidi, solo pace, tranquillità e buona compagnia

Al termine di questi giorni:

● Avrai ritrovato un ritmo naturale: svegliarti con il sole, muoverti con il vento, dormire cullato da piccole onde

● Avrai approfondito la tua pratica yoga in contesti unici – baie isolate, ponti di barca, tramonti, fare il bagno lontano dalle spiagge affollate

● Avrai imparato le basi della navigazione a vela (o perfezionato quelle che già conosci)

● Ti sentirai rigenerato, con quella leggerezza che solo la barca e il vento sanno dare

● Avrai condiviso un’avventura con persone che non dimenticherai facilmente

Se non posso venire tutto il weekend?

Non c'è problema, abbiamo riservato 2 posti per chi vuole vivere l'esperienza solo in giornata senza il pernottamento.  Richiedi informazioni specifiche contattandoci al 3472438620 o scrivendoci a info@gardasailingyoga.it, Massimo sarà pronto a rispondere a tutte le tue domande.

La nostra casa per il weekend è un’imbarcazione a vela di 10 metri, con 2 cabine doppie, 1 bagno, acqua calda, radio, cucina attrezzata e ampio pozzetto dove vivremo i momenti di convivialità. A bordo c’è tutto il necessario per navigare in comfort e sicurezza. Il gruppo è composto da massimo 4 partecipanti residenti e 2 giornalieri, più il comandante.

Politica di cancellazione:

Con pochi posti disponibili in barca, ogni posto conta. L’acconto blocca il tuo posto in modo definitivo: da quel momento è riservato a te. Se non puoi più partecipare, puoi trasferire la prenotazione a un’altra persona.

Il pagamento è rimborsabile nelle seguenti forme:

90% della quota complessiva se la cancellazione avviene entro 6 giorni dalla data del pagamento.

50% della quota complessiva se la cancellazione avviene entro un mese prima della partenza.

Nessun rimborso se la cancellazione avviene nei 30 giorni prima della partenza.

Come arrivare:  

Bogliaco è un piccolo borgo lungo la costa bresciana del lago di Garda nel comune di Gargnano.

La cucina:

I pasti sono preparati a bordo dal gruppo, con una gestione collaborativa della cambusa. La spesa viene fatta prima della partenza con ingredienti freschi e di qualità. Se hai allergie, intolleranze o esigenze alimentari specifiche  comunicacelo al momento della prenotazione e organizzeremo tutto al meglio.Il menù della settimana sarà sostanzialmente vegetariano con alcuni piatti di pesce.

Perchè no alcol

Una delle peculiarità dei nostri eventi è che escludiamo l’imbarco di alcol per stimolare i partecipanti alla vita salutare e per invitarli a vivere un’esperienza più avvolgente e completa. Vivere alcuni giorni senza assumere bevande alcoliche stimola lo stare bene sia fisicamente che mentalmente, soprattuto in barca. Ciò non esclude che nelle soste a terra i partecipanti possano bersi un bicchierino se lo desiderano.

Lo skipper e insegnante di yoga:

Massimo è un velista esperto e distruttore di vela. Con la sua esperienza vi conduce lungo la costa alla scoperta di calette isolate, mare trasparente e vi trasmette ciò che sa della navigazione e della vita di bordo.

Ancor prima che velista, Massimo è insegnante di yoga. E' convinto che la barca a vela sia il luogo perfetto per ritrovare presenza e connessione. Il suo stile è adatto a tutti i livelli, pensato per chi vuole rallentare e riscoprire il piacere di muoversi con il corpo in armonia con se stesso e la natura circostante.

Nr. partecipanti max:4

Posti disponibili:4

Cosa portare:

Scarpe per la barca (è sufficiente abbiano la suola bianca), abbigliamento leggero, protezione solare, occhiali da sole, cappellino, costume da bagno, tappetino yoga, borsa morbida (non valigia rigida!), giacca antivento, una felpa, medicinali per il mal di mare e medicinali personali.

Rateizzazione:

Se ti è comodo puoi pagare il tuo acconto e successivamente anche il saldo tramite PayPal in 3 rate mensili senza interessi.Inizia a pagare quando t'iscrivi e finisci dopo aver vissuto la tua meravigliosa esperienza insieme a noi!

Circa 10 giorni prima creiamo un gruppo whatsapp come punto comune di comunicazione e raccolta delle informazioni importanti.Iniziamo così a conoscerci, scopriamo le esigenze alimentari, vi ricordiamo cosa mettere in borsa, rispondiamo a domande e dubbi, condividiamo i trasferimenti, ci coordiniamo per tutto il viaggio anche nei momenti in cui scendiamo a terra e non siamo insieme, raccogliamo e condividiamo le foto e video che facciamo e tanto altro...

Elenco completo degli stili

Yoga in barca a Vela

Insegnanti dell’evento

Massimo Gheda