Cerca il tuo viaggio a da sogno

Un ritiro residenziale di meditazione e consapevolezza immerso nella natura del Monferrato.

Il ritiro propone uno spazio per rallentare, uscire temporaneamente dai ritmi abituali e dedicarsi all’ascolto di sé attraverso differenti pratiche di meditazione, respirazione, movimento consapevole e contatto con la natura.

Il tema del contatto e dell’autoguarigione viene affrontato nel contesto esperienziale del metodo Bodhi Vipal® come percorso di consapevolezza, osservazione e cura di sé, senza finalità terapeutiche.

🌿 Le pratiche

Durante il ritiro vengono proposte tecniche Bodhi Vipal® che possono comprendere meditazioni attive e statiche, mindfulness, meditazioni camminate, movimento consapevole, pratiche di respirazione, Shinrin-Yoku o bagno di foresta, pratiche catartiche e attività ispirate a differenti tradizioni meditative e sciamaniche.

Le meditazioni si svolgono sia all’interno del Centro sia all’aperto, nei boschi e nei percorsi collinari circostanti.

🧘 A chi è rivolto

Il ritiro è aperto anche a chi non possiede precedenti esperienze di meditazione. È pensato per chi desidera trascorrere uno o due giorni nella natura, rallentare i propri ritmi e sperimentare un percorso concreto di presenza e ricerca interiore.

📋 Programma

Sabato

09:00 – Accoglienza e sistemazione 10:00 – Cerchio di consapevolezza e presentazioni 10:30 – Mindfulness 11:00 – Tea break 11:30 – Meditazione statica depurativa “La purificazione del ruscello” 12:00 – Spazio libero 13:00 – Pranzo 15:30 – Meditazione attiva posturale “Radici aeree” 16:30 – Tea break 17:00 – Preparazione al fuoco e meditazione catartica “Sfoga la rabbia antica” 18:30 – Camminata e rientro al Centro 19:00 – Spazio libero 19:30 – Cena

Domenica

08:30 – Colazione 10:00 – Meditazione mattutina “Risveglio energetico” 10:30 – Meditazione di consapevolezza “La potenza dei chakra” 11:00 – Tea break 11:30 – Meditazione statica di benessere “Ringrazia il tuo organismo” 12:00 – Spazio libero 13:00 – Pranzo 14:30 – “Adesso”, meditazione attiva di movimento consapevole 16:00 – Conclusione del ritiro

Il programma può subire variazioni in relazione alle condizioni meteorologiche e alle esigenze del gruppo.

🍃 Possibilità di arrivo il venerdì

Per chi desidera iniziare l’esperienza con maggiore calma è possibile arrivare già il venerdì dopo le 18:00.

19:30 – Cena vegetariana 21:00 – Partecipazione al gruppo di meditazione del venerdì.

💶 Costi

Ritiro completo di due giorni: €250, comprensivo di pernottamento, prima colazione e pasti vegetariani in formula di cucina condivisa.

Solo sabato: €120 Solo domenica: €90

Arrivo facoltativo il venerdì sera: supplemento €60, comprensivo di cena, pernottamento e colazione.

Sconto 10% per le coppie e 15% per gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente.

La sistemazione standard è in camere doppie, triple o quadruple. Camera singola disponibile con supplemento di €60 a notte.

📍 Luogo

Centro di meditazione Zorba il Buddha Passerano Marmorito (AT) – Monferrato, Piemonte

Il Centro è immerso nelle colline astigiane, tra boschi e natura, a circa 29 km da Asti e 39 km da Torino.

👤 Conduce

Vipal – fondatore del metodo Bodhi Vipal®, facilitatore di meditazione e operatore olistico ai sensi della Legge 4/2013. Il suo approccio integra differenti esperienze di meditazione attiva e statica, mindfulness, meditazione camminata, pratiche nella natura, respirazione e movimento consapevole.