Un ritiro yoga nel bosco, 

Casale La Querciola, Valmozzola - Borgotaro - Parma - The Islands of Yoga 2027

Qui non ci sono isole, ma il bosco fa lo stesso lavoro: ti avvolge con confini, toglie il rumore, lascia spazio alla pratica. Il casale è immerso nella natura, con gli spazi condivisi e l'atmosfera di una casa, non di una struttura turistica.                                                            Le giornate sono scandite dalla luce del bosco più che dall'orologio. C'è una grande sala per la pratica, e il tempo libero si passa tra il verde, con passeggiate e bagni al fiume.

Vieni con chi vuoi: un weekend così si vive meglio in compagnia.

IL CASALE

Casale La Querciola è un casolare a Valmozzola-Borgotaro, in provincia di Parma, tra Parma e La Spezia. Le camere sono condivise, da 2 a 5 persone con letti separati e bagni in comune: è pensato per un gruppo, non per chi cerca una stanza privata. Gli spazi sono curati e semplici.

I pasti sono preparati da giovani gestori, con una cucina semplice e genuina. Le intolleranze o gli alimenti da evitare si segnalano all'iscrizione

LO YOGA

Le posture statiche dell’Hatha Yoga si intrecciano con sequenze dinamiche di Vinyasa e Saluti al Sole. Ogni sessione, al mattino come alla sera, comprende esercizi di Pranayama e momenti di rilassamento.

Alberto Mazzanti insegna yoga da oltre trent’anni, integrando pratica statica e dinamica con l’uso degli attrezzi, il Pranayama e la meditazione.

IL PROGRAMMA

• Mercoledì 2 giugno: arrivo verso le 15:00, pratica di apertura dalle 18:00 alle 20:00
• Giovedì 3, venerdì 4 e sabato 5 giugno: pratica dalle 9:30 alle 11:00 e dalle 18:00 alle 19:30; nel tempo libero e per chi lo desidera una passeggiata e un bagno al fiume
• Domenica 6 giugno: pratica al mattino, poi pranzo e partenza nel primo pomeriggio, verso le 15:00

Nel tempo libero sarà possibile prenotare un trattamento Shiatsu Namikoshi, della durata di un'ora con l'istruttore yoga, costo 50€

A CHI È RIVOLTO

• A chi pratica yoga, anche saltuariamente, e cerca una guida esperta capace di adattarsi al corpo che ha davanti.

• A chi vuole regalarsi un tempo di bellezza in un luogo dove il benessere passa attraverso la semplicità e la qualità dell'atmosfera.
• A chi cerca una pratica profonda ma accessibile, completa e rispettosa dei propri ritmi, lontana da ogni logica di performance.
• A chi ama stare in buona compagnia, assaporando il piacere di un tempo lento che appartiene al luogo, alle persone e all'ascolto.

Non è un ritiro intensivo né una vacanza in cui lo yoga resta sullo sfondo. C’è lo spazio quotidiano per uno yoga curato in ogni dettaglio, e c’è tutto il resto del tempo per godersi il posto, la natura e la quiete  .

COME ARRIVARE

Si arriva in auto, oppure in treno fino alla stazione di Berceto o di Borgo Val di Taro, e da lì in taxi fino al casale. Dopo l’iscrizione ti do il contatto del taxista e ti inserisco nel gruppo WhatsApp dei partecipanti, per accordarci su viaggi e taxi condivisi.

QUOTE E ISCRIZIONE

La quota è di 550 € a persona, con alloggio, yoga e pasti. Si paga in due rate: 50% al momento dell'iscrizione e 50% a saldo entro il 5 maggio 2027.

Scrivimi o chiamami per iscriverti, dimmi se vieni in compagnia o da solo/a: così ti sistemo in camera con altri partecipanti quando possibile.

CONDIZIONI DI CANCELLAZIONE

• Fino al 5 maggio 2027 puoi annullare l’iscrizione: ti viene restituito quanto versato, meno 50 € per spese di gestione. La richiesta va fatta per iscritto.
• Dopo il 5 maggio 2027 la quota non è più rimborsabile. Puoi però cedere il posto a un’altra persona, avvisandomi per iscritto.

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The Islands of Yoga

Ritiri di yoga in luoghi scelti uno per uno, dal 2018.

Un’isola è uno spazio raccolto, con confini chiari: il ritmo lo dà il luogo, non l’orologio. Per questo ogni estate porto lo yoga in posti che aiutano a rallentare: isole e, quando serve, un bosco. Cambia lo scenario, resta il modo di praticare: Hatha e Vinyasa, posture statiche e dinamiche, Pranayama e meditazione, con gli attrezzi che permettono a ciascuno di lavorare secondo il proprio corpo. Giornate lente, tempo libero vero.

Dicono di questi ritiri

«Ho partecipato ad un ritiro Yoga con Alberto.. che dire? È stato tutto meraviglioso. La magia dell'isola d'Elba unita alla passione smisurata di Alberto mi ha aiutato tantissimo sia a riscoprire me stessa e il mio corpo sia ad approcciarmi allo Yoga in un modo nuovo! Grazie mille per tutto Alberto, sicuramente... alla prossima!» Irene.P

«Ho regalato alla mia compagna questo corso con Alberto, decidendo di provarlo nonostante non avessi mai avuto esperienza in passato in materia di Yoga. Oggi e’ terminata la settimana del corso all’isola d’Elba, sono felicissimo di essermi dedicato a pieno in tutto ciò che Alberto ci ha proposto e insegnato, un maestro ed un gruppo fantastico. Consiglierei vivamente questa ‘avventura’ a chiunque, età ed esperienza non contano, Alberto segue scrupolosamente ognuno dei partecipanti nel miglior modo possibile, rendendo tutto molto più semplice. Per concludere vorrei sottolineare i benefici che questo corso mi ha portato a livello fisico, una settimana fa ero pieno di dolori alla schiena, ora mi sento completamente in forma. I miei più sinceri complimenti!» Simone.F

«Ho conosciuto Alberto durante un evento yoga all'Isola d'Elba. È un insegnante molto generoso con ogni allievo, sa dosare e adattare la pratica a persone di età, esperienze ed esigenze differenti. Con il suo modo accogliente e preciso ti guida a scoprire i tuoi limiti e ti aiuta a guardare sempre oltre. Sa trasmettere la sua passione per lo yoga con umiltà e gentilezza. Sono tornata a casa con nuovi e interessanti stimoli per la mia pratica. 😉 Grazie Alberto.» Beatrice.L

L’estate 2027

2–6 giugno · Borgotaro, nel bosco tra Parma e La Spezia

17–23 luglio · Isola d’Elba

1–7 agosto · Ventotene

14–21 agosto · Trapani, Sicilia

Vuoi il programma di un altro ritiro? Scrivimi o chiamami:

A.S.D. Nataraja · Alberto Mazzanti · The Islands of Yoga · yogaalby@gmail.com · 338 7667187

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Un'isola si raggiunge viaggiando e si abita praticando.