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Un ritiro yoga tra mare e isole · The Islands of Yoga 2027

Ventotene è piccola, ed è proprio questo a renderla speciale: in pochi passi si arriva ovunque, non c’è un’auto che passa, e la giornata si adatta subito al ritmo dell’isola.

Le giornate si aprono con la meditazione e si chiudono con la pratica della sera, sul terrazzo o, nelle ore più calde, in una sala climatizzata, in entrambi i casi con il mare davanti. Nel mezzo, il tempo è libero: la spiaggia, il paese, o semplicemente il niente che un’isola così piccola permette.

Il luogo

Il soggiorno e le pratiche si svolgono in hotel con vista sul mare. La colazione prevede torte fatte in casa, e la cucina propone specialità locali fresche, con attenzione anche per chi segue una dieta vegetariana.

Ventotene è un’isola pedonale: non serve l’auto, né qui né per arrivarci.

Lo yoga

La pratica alterna Hatha Yoga e Vinyasa, posture statiche e sequenze dinamiche, Saluti al Sole, Pranayama, meditazione ed esercizi di presenza. L’uso della cinghia e qualche esercizio in coppia aiutano a esplorare le posizioni con maggiore consapevolezza.

La proposta è adatta a diversi livelli di esperienza: ogni pratica offre possibilità di approfondimento, nel rispetto dei tempi di ciascuno.

L’istruttore è Alberto Mazzanti, che insegna yoga da oltre trent’anni, con un approccio che integra gli attrezzi, il Pranayama e la meditazione.

Il programma

Il ritiro comincia il 1° agosto alle 18:00, con una pratica di apertura.

• Meditazione: 07:45 – 08:15, tutti i giorni
• Pratica del mattino: 08:00 – 09:30, solo il 4 agosto
• Pratica della sera: 17:00 – 19:30, tutti i giorni tranne il 4 agosto

Le pratiche si svolgono sul grande terrazzo con vista mare oppure, se il caldo si fa sentire, in un’ampia sala climatizzata, anch’essa con vista mare: due spazi diversi, la stessa vista.

Il pomeriggio del 4 agosto è prevista una visita guidata al Museo della Migrazione e all’Osservatorio Ornitologico, con una passeggiata al tramonto tra la vegetazione e il territorio dell’isola. È un’attività facoltativa. Circa di 15€ il costo

Su richiesta, con l’istruttore, è possibile prenotare un trattamento di Shiatsu Namikoshi da 60 minuti, costo 60€.

A chi è rivolto

A chi pratica yoga assiduamente ma anche saltuariamente e cerca una guida esperta, capace di adattarsi al corpo che ha davanti.

A chi vuole regalarsi un tempo di bellezza in un luogo dove il benessere passa attraverso la semplicità e la qualità dell'atmosfera.

A chi cerca una pratica profonda ma accessibile, completa e rispettosa dei propri ritmi, lontana da ogni logica di performance.

A chi ama viaggiare in buona compagnia, assaporando il piacere di un tempo lento che appartiene al luogo, alle persone e all'ascolto.

Non è un ritiro intensivo né una vacanza di sola apparenza. C'è lo spazio quotidiano per uno yoga curato in ogni dettaglio, e c'è tutto il resto del tempo per godersi il mare, la natura e la quiete.

Come arrivare

Si raggiunge la stazione di Formia e si lascia l’auto al porto: da lì partono i traghetti per Ventotene, con un costo di circa 20 € a tratta (orari e biglietti su www.laziomar.it). L’hotel offre il transfer gratuito da e per il porto, e per tutti gli spostamenti durante il soggiorno, spiaggia compresa.

Quote

• Camera doppia: 1.031€a persona
• Camera tripla: 971€ a persona
• Camera doppia uso singola: 1.271€ a persona

La quota si paga in due rate: 50% al momento dell’iscrizione e 50% a saldo, prima della partenza, entro il 10 luglio 2027.

La quota comprende

• Pernottamento, colazione e tre cene di gruppo
• Le pratiche di yoga
• L’uso del terrazzo e della sala climatizzata per la pratica

La quota non comprende

• I pranzi e le cene rimanenti
• La visita facoltativa al Museo della Migrazione
• Il viaggio fino al porto di Ventotene

Come iscriversi

1. Scrivimi o chiamami per verificare la disponibilità della camera che preferisci.
2. Ti confermo il posto e ti mando le coordinate per il bonifico.
3. Versa la prima rata del 50% al momento dell’iscrizione.
4. Versa il saldo del restante 50% entro il 10 luglio 2027.

Contatti Alberto Mazzanti · The Islands of Yoga yogaalby@gmail.com · 338 7667187

The Islands of Yoga 2027

Ritiri di yoga in isole scelte una per una, dal 2018. L’isola è un’idea prima ancora che un posto: uno spazio raccolto, con confini chiari, dove il ritmo lo dà lo spazio che la contiene. Di solito è un’isola ma a giugno del 2027 è un bosco.

Il calendario 2027

• 2–6 giugno · Borgotaro, tra Parma e La Spezia
• 17–23 luglio · Isola d’Elba
• 1–7 agosto · Isola di Ventotene
• 14–21 agosto · Sicilia · Trapani

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Un’isola si raggiunge viaggiando e si abita praticando.