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10-12 luglio 2026

Tre giorni dedicati al tuo benessere

Un weekend dedicato alla quiete, al movimento consapevole e alla riconnessione con sé stessi.

Per tre giorni ci prenderemo il tempo per muoverci con consapevolezza, sciogliere tensioni e ritrovare energia ed equilibrio. Le sessioni di Yoga, Pilates e Meditazione, guidate da insegnanti certificate, sono pensate per essere accessibili a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza.

Le giornate alternano momenti di pratica, tempo libero per rilassarsi negli spazi della masseria e occasioni per condividere l’esperienza con il gruppo o per visitare Lecce, che si trova a 10 minuti dalla masseria.

Il ritiro è aperto a tutti i livelli, sia a chi pratica da tempo sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta allo yoga o al pilates.

La location

Il ritiro si svolge presso l’incantevole Masseria Torre Luciana, immersa nella quiete della campagna salentina, circondata da ulivi secolari e dotata di una piscina e una spa in una grotta naturale. Qui la natura, la luce e i ritmi lenti del territorio creano lo spazio ideale per prendersi una pausa dal rumore quotidiano e dedicarsi al proprio benessere.

Tutte le camere sono dotate di:

• aria condizionata
• bagno privato

Tutti i pasti saranno preparati con ingredienti biologici locali ispirati alla tradizione mediterranea, a scelta tra vegetariani e vegani.

Programma

Giorno 1

• Accoglienza e presentazione

• Pilates Matwork con Paola Amoruso
• Cena vegetariana con prodotti locali bio
• Yoga Nidra con Ginarita Loiudice

Giorno 2

• Meditazione guidata con Ginarita Loiudice
• Colazione biologica
• Pilates Barre con Paola Amoruso
• Workshop di pasta fresca
• Pranzo vegetariano con prodotti locali bio
• Workshop di Handpan o tempo libero
• Cena vegetariana con prodotti locali bio

Giorno 3

• Yoga Vinyasa del risveglio con Ginarita Loiudice
• Colazione biologica
• Condivisione finale e saluti

Cosa è incluso:

• 2 notti in camera condivisa o singola
• colazioni, pranzi e cene vegetariani o vegani con ingredienti locali biologici
• sessioni di Pilates, Yoga e Meditazione
• worskhop di pasta fresca
• accesso alla piscina e alla spa della masseria
• transfer da e per l’aeroporto di Brindisi

Non è richiesta alcuna performance: ciò che conta è la disponibilità ad ascoltare il proprio corpo e a vivere l’esperienza con curiosità e presenza.

Insegnanti

Paola Amoruso - Insegnante di Pilates, certificata FIF e danzatrice professionista, accompagna i suoi allievi in un percorso di equilibrio, forza, movimento consapevole e ascolto del corpo.

Ginarita Loiudice - Insegnante attiva online e a Milano certificata 300H da Yoga Alliance per l’insegnamento di yoga dinamico e yoga in gravidanza. Integra una varietà di stili per guidare pratiche versatili per tutti.

Prenota il tuo ritiro yoga e pilates nel Salento

Il prezzo della sistemazione in camera condivisa (2-3 persona) è di 480€. Fino al 30/04/2026 è in promozione a 430€.

Per prenotare o per richiedere informazioni, contattaci via email. Ti invieremo tutti i dettagli e le istruzioni per versare l'acconto come quota di iscrizione.

I posti sono limitati: se non vedi l’ora di ritrovare equilibrio, leggerezza e una nuova energia da portare con te al rientro a casa, contattaci per prenotare il tuo weekend in masseria!