Cerca il tuo viaggio a da sogno
Un ritiro dedicato al riequilibrio, alla connessione profonda e al lavoro sui 5 elementi dell’Ayurveda.Cinque giorni di yoga, meditazione e introspezione, immersi nella magia dell’oceano di Ericeira, per ritrovare spazio, energia e ascolto. In una location speciale, Ondina Guesthouse, accogliente e affacciata sull'oceano
Il Tema del Ritiro
Durante questi cinque giorni esplorerai il mondo dei 5 elementi (Terra, Acqua, Fuoco, Aria, Etere) e dei dosha (Vata, Pitta, Kapha), attraverso:
- pratiche yoga specifiche per riequilibrare le energie,
- meditazioni guidate,
- momenti di introspezione,
- workshop dedicati alla relazione tra emozioni ed elementi,
- rituali quotidiani ispirati alla tradizione ayurvedica.
L’obiettivo è riportare armonia tra corpo, respiro, emozioni e mente.
Cosa Vivrai Durante il Ritiro
Ogni giorno prevede un ritmo dolce e consapevole che alterna movimento, studio, riposo e condivisione.
Le pratiche quotidiane comprendono:
- Pratica del mattino (attivazione, respiro, centratura)
- Pratica di metà mattina (yoga soft, allineamento, lavoro sui dosha)
- Pratica al tramonto (restorative, yin, meditazioni)
- Workshop tematici yoga & ayurveda
- Meditazioni guidate quotidiane
- Momenti di journaling e riflessione personale
Un giorno sarà dedicato al tempo libero, con possibilità di partecipare all’escursione a Sintra (non inclusa).
Prezzi e modalita' di iscrizione
Early Bird: 890€ Disponibile fino al 31 marzo 2026
Prezzo finale: 990€
Modalità di pagamento
- Caparra non rimborsabile di 190€ al momento della prenotazione
- 1ª rata: 350€ da versare entro il 31 marzo 2026
- 2ª rata: 350€ da versare entro il 30 maggio 2026
Il posto è confermato solo dopo il pagamento della caparra.
Cosa Comprende il Prezzo
Il costo include:
✔ 5 notti presso Ondina Guesthouse✔ Tutti i pasti (colazione, pranzo, cena)✔ Tutte le pratiche yoga quotidiane✔ Meditazioni guidate✔ Workshop su Ayurveda, 5 elementi e dosha✔ Percorsi di consapevolezza emotiva✔ Utilizzo dei materiali per la pratica✔ Supporto costante da parte degli insegnanti e transfer da/per aeroporto di Lisbona✔ Accesso agli spazi della struttura
Non comprende
✘ Volo✘ Escursione a Sintra (facoltativa)✘ Eventuali extra personali
Assistenza e consigli sul viaggio verranno forniti al momento dell’iscrizione.
Scrivere o chiamare il 3388412597 per informazioni.
