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SEMI DI LONGEVITY | Il Sole Interiore

Equinozio d’Autunno, Digiuno Immaginale e Cucina della Longevità

dal 19 al 26 Settembre 2026 presso l'Hotel Danila, Golfo di Scaglieri, Isola d’Elba 

a cura di Stefania Sciaccaluga

Ritrovare la Luce Dentro

Con l’equinozio d’autunno la natura entra in una fase di perfetto equilibrio e di graduale raccoglimento. Le giornate iniziano ad accorciarsi e la luce esterna cede il passo a una luminosità più sottile, intima e profonda: quella che ognuno di noi è chiamato a ritrovare dentro di sé. Nasce da questa ispirazione il nuovo appuntamento dei Semi di Longevity, un percorso esperienziale dedicato alla longevità, alla consapevolezza e alla salute integrale, in armonia con i ritmi del cosmo.

Dal 19 al 26 settembre ti invitiamo a vivere una settimana di trasformazione e rigenerazione, accompagnati dalle pratiche del Digiuno Immaginale, dalla mindfulness e da un’alimentazione consapevole. Il viaggio della settimana Il ritiro è pensato come un viaggio alchemico che si sviluppa in tre fasi: rallentare, attraversare, rinascere. 

Rallentare, 19 e 20 settembre _ Il cammino inizia con l’ingresso simbolico in uno spazio protetto, lontano dal caos quotidiano. Il primo fine settimana sarà dedicato a radicarsi, respirare, ritrovare presenza e preparare il corpo e la mente alle tappe successive.

Attraversare, 21e 22 settembre _ Le giornate dell’equinozio rappresentano il cuore profondo dell’esperienza. Attraverso il digiuno guidato entreremo in uno spazio di silenzio e ascolto, a contatto con emozioni, desideri, pensieri e immagini interiori. Il Digiuno Immaginale non è una privazione, ma un atto di purificazione e apertura a una diversa qualità di presenza.

Rinascere, dal 23 al 26 settembre _ Nella seconda parte della settimana l’attenzione si sposterà sulla rinascita e sul nutrimento consapevole. L’esperienza del vuoto fecondo lascerà spazio al piacere di nutrirsi in modo sano, armonioso e consapevole. Questo passaggio sarà accompagnato da un percorso dedicato alla cucina macrobiotica e ai principi della Cucina Immaginale.

Cos’è il Digiuno Immaginale Il Digiuno Immaginale è un rito di ascolto e trasformazione. Non viene vissuto come rinuncia, ma come creazione di spazio. Quando viene meno l’abitudine del nutrimento quotidiano, il corpo rallenta, l’attenzione si affina e l’immaginazione si apre. In questo spazio possono emergere emozioni, intuizioni e immagini profonde che normalmente restano sullo sfondo. Il vuoto diventa così una soglia fertile, da attraversare con cura, presenza e consapevolezza.

A chi è rivolto. Questo seminario è un ecosistema aperto e accogliente. È pensato per chi ha già partecipato ad altri appuntamenti dei Semi di Longevity e desidera proseguire il proprio cammino. Ma anche per chi sente il richiamo e desidera avvicinarsi per la prima volta a questo percorso.

Non è necessario aver vissuto esperienze precedenti di digiuno o meditazione. Ogni incontro è un seme autonomo, pronto per essere accolto, protetto e coltivato nel momento giusto della propria vita.

Il ciclo dei Semi di Longevity

L’appuntamento dell’equinozio d’autunno fa parte di un cammino più ampio. Ogni stagione custodisce un seme, un insegnamento e un segreto di lunga vita. Primavera Il seme della Rinascita, legato alla depurazione e ai nuovi inizi. Estate Il seme della Gioia e dell’espansione solare. Autunno Il seme del Sole Interiore e dell’ascolto profondo. Inverno Il seme del Silenzio e della Non-Mente.

Un percorso che segue i ritmi della natura per coltivare benessere, consapevolezza e longevità durante tutto l’anno. Il tuo Sole Interiore

Questo è il momento di concederti un tempo per rallentare il ritmo della mente. Un tempo per lasciare andare ciò che ha esaurito il suo ciclo.

Un tempo prezioso per ritrovare il tuo Sole Interiore.

Sei pronto a piantare il tuo seme di longevità? I posti per questa esperienza sono limitati, per garantire la massima cura di ogni partecipante.

A cura di Stefania Sciaccaluga Stefania Sciaccaluga, nata di fronte al mare dell’Isola d’Elba, eredita l’Hotel Danila e lo trasforma in un Olos-hotel dedicato al “Fare Anima”. Dopo un percorso di trasformazione personale e di formazione presso la Selene Calloni Williams Imaginal Academy, diventa Life Coach e insegnante di Yoga Sciamanico Integrale. Mette a disposizione la sua esperienza e le pratiche di consapevolezza per accompagnare le persone verso un nuovo equilibrio, più libero e consapevole della propria forza vitale.

Per informazioni e iscrizioni info@orizzontidiluce.yoga +39 335 776 2316 oppure scrivi una email a info@orizzontidiluce.yoga