Cerca il tuo viaggio a da sogno

Due giorni di trekking e yoga ai piedi del Monte Carmo

DATA: Sabato 24 Domenica 25 Ottobre 2026

CHI TI ACCOMPAGNA: SoulTrail Outdoor (Naomi), Accompagnatrice di Media Montagna, e YalaJourney Yoga (Francesca), insegnante di yoga qualificata.

DESCRIZIONE: Un’esperienza di due giorni tra mare e montagna nel cuore delle Alpi Liguri, con pernottamento al Rifugio Pian delle Bosse, ai piedi del Monte Carmo, la montagna simbolo di Loano.

Questo trekking è un invito a rallentare il passo e a riconnettersi con la natura attraverso il movimento consapevole. Durante il weekend alterneremo il cammino a momenti dedicati al benessere, con due sessioni di yoga e una pratica di respirazione immersi nel silenzio della montagna. Un’esperienza pensata per ritrovare equilibrio, ascolto e presenza, lasciandosi guidare dai ritmi della natura e dal respiro.

Giorno 1: Ci troviamo in Lombardia per condividere il viaggio verso Loano. All’arrivo è prevista una sosta per gustare la tipica focaccia ligure e recuperare le energie prima della partenza. Iniziamo la salita da Verzi, entrando nel bosco che in un paio di ore ci porterà al rifugio. Una volta arrivati al rifugio, circondati dalla quiete dell’altopiano, ci dedicheremo alla prima sessione di yoga prima della cena e della notte in rifugio.

Giorno 2: La giornata inizia presto con la salita verso la vetta del Monte Carmo, uno dei balconi panoramici più spettacolari delle Alpi Liguri. Qui svolgiamo la nostra seconda sessione di yoga, in un contesto unico che amplifica il senso di connessione con il paesaggio. Durante la discesa raggiungiamo Rocca dell’Aia, dove ci concederemo una pratica di respirazione e meditazione. Proseguendo con un percorso ad anello torniamo a Verzi, per poi rientrare in serata in Lombardia.

DATI E ATTREZZATURA

SVILUPPO e DISLIVELLO:

Giorno 1: 5km, + 700m

Giorno 2: 12km, + 700m – 1400m

QUOTA PERNOTTAMENTO: 1389metri

NOTTE: Rifugio Pian delle Bosse

DURATA: Si cammina circa 5 ore al giorno.

ATTREZZATURA: Normale dotazione di escursionismo per un itinerario di più giorni. Per la notte in rifugio: sacco lenzuolo, ciabatte (non infradito) e asciugamano personale. Per yoga: tappetino di yoga

IMPEGNO

DIFFICOLTÁ: E – Escursionisti. Percorso che alterna salite moderate a tratti ripidi, senza difficoltà tecniche.

REQUISITI: Abitudine a camminare per più giorni su mulattiere e terreno sconnesso. Buono spirito di adattamento per la notte in rifugio.

SCALA DI DIFFICOLTÁ

IMPEGNO: Medio.

NUMERO PARTECIPANTI: Minimo 6, Massimo 10

LOGISTICA E COSTI

CONDIZIONI DI PARTECIPAZIONE

RITROVO: 8:00, luogo da decidere in base alla provenienza del gruppo.

PRANZI: al sacco, da organizzarsi in autonomia prima della partenza.

PERNOTTAMENTO: mezza pensione in rifugio.

COSTI: € 130,00 AMM, € 50,00 insegnante di yoga

INCLUSO: 2 giorni AMM, 3 sessioni con insegnante di yoga e Assicurazioni.

ESCLUSO: Mezza pensione al rifugio (€ 65,00) e pranzi al sacco, viaggio A/R.

A chiusura iscrizioni, verrà creato un gruppo Whatsapp per la logistica e la condivisione delle informazioni più importanti.

Pagamenti: Caparra di € 50,00 al momento della conferma dell’iscrizione (raggiungimento minimo di numero iscritti), € 80,00 dieci giorni prima della partenza e i rimanenti € 50,00 in loco il giorno della partenza.

Chiusura iscrizioni: entro il 02 Ottobre o a esaurimento posti. Cancellazione gratuita entro il 02 Ottobre 2026.