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𝐎𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐢 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞

Vacanza Yoga e Mantra in riva al mare

Hotel Danila, Isola d’Elba

dal 30 maggio al 2 giugno a cura di Mantra Yoga Centre di Bologna

conduce Federica Gorni

Quattro giorni di benessere e serenità

Rigenera mente e corpo e ritrova equilibrio in un luogo incantato, direttamente sul mare e immerso nella natura.

Durante questi quattro meravigliosi giorni, potrai goderti il mare, la spiaggia sabbiosa e pratiche semplici ed efficaci che ti aiuteranno a lasciare andare ogni tensione e a recuperare calma e vitalità.

Le lezioni includono posture yoga (Asana), esercizi di respiro (Pranayama), mindfulness e meditazione con i mantra.Le pratiche ti permetteranno di entrare in uno stato di pace, accrescere la flessibilità, l’energia e la chiarezza mentale. Grazie alle potenti vibrazioni dei mantra potrai svuotare la mente da pensieri superflui, ritrovare fiducia e tranquillità.

Questi antichi suoni aiutano inoltre a riattivare il tuo intuito e il potere di autoguarigione, liberando i tuoi sottili canali energetici (nadi) da blocchi e nodi, così da permettere all'energia vitale (prana) di fluire liberamente. 

Insegnante

Conduce: Federica Gorni, fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre di Bologna, creatrice della Mantra Yoga Academy, insegnante certificata di Yoga e Meditazione con i Mantra (Livello ERYT 500 Yoga Alliance) autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" (OM edizioni) e Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga.

Location

Saremo ospiti del delizioso Hotel Danila, un autentico rifugio per una vacanza intima e riservata ad appena 23 passi da una delle spiagge sabbiose più belle dell'Isola d'Elba: il Golfo di Scaglieri.

Una vera e propria piscina naturale lungo la costa settentrionale dell'Elba, caratterizzata da sabbia fine e un panorama mozzafiato. Nel ristorante “La Terrazza di Danila” troverai sempre piatti cucinati con ingredienti a Km0, tipici della dieta mediterranea e della cucina macrobiotica.

La Terrazza di Danila ti condurrà in un viaggio gustativo semplice e naturale per risvegliare in te un senso di benessere attraverso la connessione con gli elementi, i colori e i profumi di ingredienti naturali, nel pieno rispetto dei cicli delle stagioni.

POSTI LIMITATI massimo 13 partecipanti

Per informazioni, non esitare a contattarci:

Telefono e WhatsApp: +39 335 776 2316

Email:info@orizzontidiluce.yoga