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Viaggio al centro dello Yoga!

Pratiche fisiche - meditazioni - scoperta di antichi luoghi sacri - canti - approfondimento della filosofia...

Immagina un luogo avvolto dai monti dell'Himalaya, dove il fiume sacro Gange scorre maestoso tra le valli rocciose e le antiche foreste.

Questo posto è Rishikesh!

Dopo il successo degli ultimi 3 anni, anche quest’anno ci sarà viaggio ritiro in India!!!

Ci ospiteranno i maestri e amici del Yogkulam di Rishikesh, presso di loro avremo le camere doppie dove dormire, la sala per praticare e studiare e la zona conviviale dove ci offriranno colazione e cena vegetariana.

Rishikesh è incredibile!

Un'incantevole cittadina che incarna la spiritualità e la serenità dell'India. Le sue rive sono punteggiate da templi antichi, dove il canto dei mantra si mescola con il dolce mormorio delle acque.

Qui, tra le stradine strette e animate, si respira un'atmosfera mistica, dove lo yoga e la meditazione si fondono con la bellezza naturale e la vibrante energia delle persone che giungono da ogni angolo del mondo in cerca di pace interiore e illuminazione.

Rishikesh è un luogo dove il tempo sembra rallentare il suo ritmo frenetico, regalando l'opportunità di contemplare la propria essenza nell'abbraccio silenzioso della natura e dei suoi insegnamenti millenari.

Il Viaggio Yoga a Rishikesh dà l'opportunità di vivere l’India e lo Yoga, scoprire il potenziale del nostro corpo e della nostra mente, abbattendo i nostri schemi quotidiani, scoprendo la ricchezza originale dello Yoga.

Sarà un'immersione nella saggezza indiana.

Direttamente dalla fonte eterna dello Yoga impareremo alcune tecniche per una buona salute, una mente equilibrata e un'anima

contenta.

Saremo vicino alla natura imponente del fiume sacro Gange e della catena montuosa dell'Himalaya.

L'alimentazione sarà naturale, equilibrata e "sattvica" in modo da rivitalizzare il nostro corpo.

Le escursioni guidate, per scoprire la bellezza locale di Rishikesh e delle pendici dell'Himalaya, completeranno la nostra esperienza. ​

- costo del ritiro: 750€

 [include: transfer andata e ritorno da Delhi a Rishikesh, 7 giorni di pratiche yoga e approfondimenti, 6 notti in camera doppia con bagno, 2 pasti biologici al giorno (colazione e cena) + tisana del buongiorno, escursioni e materiali per partecipare alle attività]

- volo fino a Delhi a carico dei partecipanti [da prenotare solo dopo aver avuto la conferma del raggiungimento del numero minimo per partire]

- Il centro ospitante è Yogkulam di Rishikesh, con il quale abbiamo creato questo ritiro speciale. Gli insegnanti, originari del luogo, hanno una profonda conoscenza e saggezza Yoga. Le lezioni saranno tenute in inglese, ma sarà possibile avere la traduzione in italiano. Potranno partecipare tutti gli allievi di yoga che sono interessati ad approfondire questa disciplina millenaria.

Programma giornaliero

- 1 ora e mezza di pratica di Hatha Yoga (approfondimento degli asana)

- 1 ora di Yin Yoga o Pranayama

- 1 ora di Meditazione alternata a Canti di mantra e Filosofia Yoga

- Tempo libero per visitare e scoprire Rishikesh.

- nella settimana ci saranno 3 escursioni guidate, fuori dalla città di Rishikesh organizzate dal Centro Yoga che ospiterà il Ritiro.

L'hotel ci offre per una settimana:

- 2 pasti al giorno (colazione e cena)

- pernottamento in camera doppia [singola disponibile su richiesta, con supplemento di 120 €]

NB: Il biglietto aereo sarà acquistato dai partecipanti una volta costituito il gruppo minimo.

Si consiglia di viaggiare insieme su volo Lufthansa da Torino a Delhi con scalo a Monaco,

se però per qualunque necessità si vuole prendere un altro volo in un altro giorno e orario, ci si troverà a Delhi alle 23.30 del 24 aprile o a Rishikesh la mattina del 25 aprile.

Costo totale a testa per la settimana di ritiro ed escursioni a Rishikesh (dal 25 aprile al 1 maggio 2026):

750€

(di cui 250€ da pagare come caparra nel momento della prenotazione e 500€ da pagare all’arrivo presso Yogkulam a Rishikesh)

- Trekking Himalaya - EXTRA Ritiro

Chi si vuole fermare per il Trekking “Har Ki Dun” di 5 giorni da sabato 2 maggio a mercoledì 6 maggio, ci sarà una quota ulteriore di circa 120€ (può variare leggermente in base al numero dei partecipanti).

L’organizzazione e la comunicazione per il trekking avverrà con le persone che saranno interessate a questa ulteriore proposta.

Se hai altre domande scrivimi direttamente qui: info@spicy-yoga.com