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Viaggio Iniziatico nel Sahara & Marrakech

Yoga • Pratiche Energetiche • Ritualità Sciamaniche • Vita Nomade

Marocco | 4 – 11 marzo

Aperto a tutti – nessuna esperienza richiesta

IL TEMA DEL RITIRO

Il deserto non è vuoto. È spazio.

Spazio per ascoltare.

Spazio per sentire.

Spazio per tornare all’essenziale.

Il Richiamo dell’essenziale è un viaggio iniziatico che unisce la vitalità di Marrakech

alla potenza silenziosa del Sahara,

per accompagnarti fuori dal rumore quotidiano

e riportarti nel corpo, nel respiro, nella presenza.

Un ritiro pensato per chi sente il bisogno di:

• rallentare davvero

• lasciare andare il superfluo

• attraversare il silenzio

• ritrovare direzione e centratura

Vivremo secondo il ritmo naturale del deserto,

in cammino, a contatto con gli elementi,

accompagnati dai nomadi e dalla loro saggezza ancestrale.

COSA VIVRAI

Durante il ritiro praticheremo:

• Yoga e pratiche corporee (aperte a tutti)

• Tecniche energetiche e di presenza

• Meditazioni guidate

• Ritualità sciamaniche

• Cerchi di condivisione

• Pratiche serali attorno al fuoco

Spazi per la pratica

Nel deserto viene sempre allestito un luogo dedicato alle pratiche, al mattino e nel pomeriggio o alla sera.

Grandi tappeti vengono sistemati tra le dune, in zone silenziose e suggestive.

In caso di vento, le pratiche si svolgono all’interno della grande tenda nomade, uno spazio protetto e accogliente.

Pratiche serali e fuoco : 

Le sessioni serali si tengono attorno al fuoco, illuminate da candele, dopo il tramonto.

Il cielo stellato accompagna naturalmente le pratiche, creando un’atmosfera intima, profonda e rituale.

RITMO DELLE GIORNATE NEL DESERTO

Una giornata tipo segue un ritmo dolce e naturale:

Mattina

• Risveglio lento

• Yoga / pratica guidata

• Colazione

• Camminata nel deserto (circa 3 ore – facile/moderata)

Pomeriggio

• Arrivo al punto successivo

• Tè e pranzo all’ombra

• Tempo libero: riposo, silenzio, lettura, integrazione, massaggio, consulenza lettura 

• Pratiche, workshop o momenti introspettivi

Sera

• Tramonto

• Cena attorno al fuoco

• Cerchio serale, condivisione, silenzio, stelle

Ogni sera il pane viene cotto sul fuoco, e chi lo desidera può partecipare.

È possibile anche un momento di cucina tradizionale (tajine), vissuto come ritualità condivisa.

PROGRAMMA DI VIAGGIO – 9 giorni / 8 notti

4 marzo – Arrivo a Marrakech

Arrivo dei partecipanti e check-in nel riad nella medina.

Tempo libero, riposo e primi momenti di gruppo.

Cena e serata libere.

5 marzo – Marrakech → Deserto

Possibilità di pratica sul tetto del riad prima di colazione.

Partenza di buon mattino verso il Sahara, attraversando l’Atlante e le valli del sud.

Pranzo lungo il percorso.

Arrivo nel deserto nel pomeriggio, incontro con il team nomade, i cammelli e le guide.

Prima notte sotto le stelle.

5–6–7–8–9 marzo – Ritiro nel deserto

4 notti in bivacco nomade.

Yoga, camminate, rituali, silenzio e fuoco.

Il bivacco è semplice ma confortevole: tende, materassi, coperte e logistica sono interamente gestiti dal team nomade.

9 marzo – Deserto → Marrakech

Rientro a Marrakech dopo colazione.

Pranzo durante il tragitto.

Arrivo nel tardo pomeriggio.

Serata libera.

10 marzo – Marrakech

Pratica sul tetto del riad prima della colazione 

Giornata libera: souk, giardini, hammam o riposo.

11 marzo – Partenza

Pratica e chiusura cerchio prima della colazione 

Colazione e partenza dei partecipanti.

CLIMA E COSA PORTARE

Marzo è uno dei periodi migliori:

• notti intorno ai 12°C

• giorni fino a 25–27°C

Lista completa consigliata:

🧳 COSA PORTARE PER IL TREK NEL DESERTO

• Sacca da viaggio morbida (non valigia)

→ con vestiti, sacco a pelo e necessaire anche per le pratiche e tappetino 

→ verrà trasportata dai dromedari

• Non portare valigie nel deserto: eventuali valigie restano al villaggio

• Facoltativo: piccolo zaino per le camminate (acqua, crema solare, occhiali, telefono, macchina fotografica)

• Batteria esterna (power bank)

→ nel deserto non ci sono prese di corrente

👕 Abbigliamento

Preferire cotone e materiali traspiranti

Per camminare:

• Maglie o camicie a manica lunga (meglio se anti-UV)

• Pantaloni leggeri da trekking

• Calze leggere

• Chèche / foulard (acquistabile anche al villaggio)

Per sera e notte (secondo stagione):

• Pile o piumino leggero

• Giacca impermeabile

• Calze calde o collant

• Berretto

👟 Scarpe

⚠️ Fondamentale: NON scarpe nuove

• Scarpe già usate per evitare vesciche

• A scelta:

• Sandali (con o senza calze)

• Scarpe da trekking o running leggere

• In più: sandali leggeri o infradito per i momenti di riposo

💤 Dormire nel deserto

• Le notti sono in bivacco

• L’organizzazione fornisce:

• Tende

• Materassini

• Coperte

• Da portare:

👉 Sacco a pelo, in base alla stagione:

• Ottobre / Marzo / Aprile / Maggio: 10–15 °C

• Novembre / Febbraio: 5–10 °C

• Dicembre / Gennaio: 0–5 °C

• Possibilità di dormire in tenda o sotto le stelle

🧼 Trousse da toilette (solo l’essenziale)

• Spazzolino e dentifricio

• Deodorante

• Crema idratante e burrocacao

• Salviettine o guanto + sapone solido (toeletta essenziale)

💊 Piccolo kit farmacia

• Farmaci personali (se in cura)

• Crema solare alta protezione

• Cerotti

• Disinfettante

• Antidolorifici / antinfiammatori

• Antidiarroici

PREZZO

1250 € a persona (volo escluso)

Incluso:

• 3 notti in riad a Marrakech (colazione inclusa)

• 4 notti nel deserto (campo nomade)

• Tutti i pasti nel deserto

• Trasporto privato Marrakech ↔ Deserto + pranzi di viaggio

• Team nomade, guide e logistica

• Materiale bivacco (tende, materassi, coperte)

• Tutte le pratiche e il coordinamento

Non incluso:

• Voli e assicurazione di viaggio

• Pranzi e cene a Marrakech ed eventuali extra come hammam

• Spese personali e mance

• Sacco a pelo

• Taxi aeroporto ↔ riad

informazioni su voli e organizzazione del viaggio

I voli non sono inclusi nel costo dell’esperienza.

Tuttavia, prenotando con un minimo di anticipo, le spese di viaggio risultano accessibili e contenute.

Ad esempio, attualmente un volo Milano – Marrakech A/R si aggira indicativamente intorno ai 200 €, variabili in base al periodo, all’aeroporto di partenza e alla compagnia scelta.

Per chi lo desidera, è possibile contattarmi direttamente per ricevere supporto nell’organizzazione del viaggio:

– scelta del volo

– orari più comodi

– indicazioni su arrivo e trasferimenti

I costi di trasporto locale, spostamenti e spese vive sul posto sono generalmente molto contenuti, rendendo l’esperienza complessivamente sostenibile anche dal punto di vista economico.

L’obiettivo è permettere a chi partecipa di vivere l’esperienza con semplicità, senza stress organizzativi, e con la possibilità di essere accompagnati passo dopo passo, se necessario.

Per qualsiasi dubbio o per un confronto diretto sull’organizzazione, sono disponibile a sentirci personalmente.

EXTRA – Trattamenti e consulenze (su prenotazione)

Durante i momenti liberi del ritiro sarà possibile, su prenotazione, ricevere trattamenti individuali e consulenze come sostegno al lavoro corporeo, energetico ed emozionale vissuto nel deserto.

I trattamenti proposti sono stati scelti perché fattibili e adatti al contesto nomade, rispettando i tempi e l’energia del gruppo.

Trattamenti disponibili:

• Shiatsu

• Riflessologia plantare

• Riequilibrio energetico

• Trattamento emozionale del corpo

• Massaggio emozionale

• Lettura numerologica evolutiva

• Consulenza simbolica / lettura energetica

• Rituale a quattro mani (esperienza profonda e dedicata)

Costi riservati ai partecipanti del ritiro:

• Trattamenti e consulenze singoli: 80 € (hanno un valore di quasi il doppio normalmente)

• Rituale a quattro mani: 130 €

I trattamenti sono facoltativi e verranno organizzati nei momenti liberi, in accordo con il ritmo del ritiro.

Nota organizzativa 

I posti per i trattamenti sono limitati e verranno assegnati in base alla disponibilità e all’ordine di richiesta

ISCRIZIONE, DEPOSITI E CANCELLAZIONI

• Deposito richiesto: 300€ a partecipante

• Deposito rimborsabile della metà fino a 1 mese prima della partenza

• Meno di un mese: deposito non rimborsabile

Le date sono garantite fino a 1 mese prima del ritiro con un minimo di 5 partecipanti, in quel caso rimborseremo l’acconto per intero o lo trasliamo per il viaggio successivo a completamento del numero

VOLI E ARRIVI

Ogni partecipante prenota il proprio volo in autonomia comunicandolo a noi organizzatori ,

I taxi ufficiali dall’aeroporto a Marrakech funzionano a tariffa fissa.

Il riad può organizzare il taxi per il rientro.

Chi accompagna il ritiro

Vanessa Lucchi

Vanessa Lucchi è attivatrice alchemica, fondatrice del Metodo Integra e dell’Accademia Integra.

Da oltre quindici anni accompagna persone e gruppi in percorsi di trasformazione profonda, integrando lavoro corporeo, pratiche energetiche, ritualità, simbolismo, lettura sistemica e ascolto dell’anima.

Il suo lavoro nasce dall’esperienza diretta del corpo come via di guarigione e di risveglio della coscienza. Nei ritiri crea spazi sicuri, essenziali e potenti, in cui il gruppo diventa campo vivo di trasformazione, sostenuto dal ritmo della natura, dal silenzio e dalla presenza.

Guida esperienze in contesti naturali e iniziatici (deserto, mare, montagna), dove il lavoro interiore si intreccia con il corpo, il respiro e il contatto con gli elementi, favorendo processi di centratura, rilascio e riconnessione profonda con la propria direzione.

Massimo Cesaretti

Il ritiro sarà accompagnato anche da Massimo Cesaretti, compagno e collega di Vanessa. Massimo sostiene il lavoro di gruppo con presenza, radicamento e supporto pratico ed energetico, contribuendo a creare uno spazio armonico, accogliente e ben organizzato, in sintonia con il ritmo del viaggio e del deserto, oltre che a disposizione per alcuni trattamenti