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Un tempo per noi, tra yoga, sentieri e mare 🌿🧘‍♀️🌊

Questa volta vi portiamo in un luogo speciale, di quelli che fanno rallentare subito il respiro. Saremo sulle colline che abbracciano la Riviera dei Fiori di Imperia, ospiti di Villa Giada SpEace Resort, uno splendido Retreat immerso in un uliveto secolare con una vista meravigliosa sul mare.

Non è solo un albergo: è uno spazio accogliente e curato, dove ci si sente subito a casa e dove tutto invita al benessere e alla quiete.

🧘‍♀️ Yoga

Lo yoga sarà il cuore della nostra vacanza. Praticheremo in uno spazio dedicato e silenzioso all’aperto, il Green Solarium con vista sulle piscine, oppure al coperto, in un ambiente protetto e armonioso. Un tempo per ascoltarci, ritrovare centratura e lasciare andare le tensioni.

🥾 Cammino e natura

Accanto allo yoga ci sarà il piacere del camminare con lentezza! In partenza direttamente dal resort, trekking e camminate consapevoli adatte a tutti, lungo sentieri panoramici vista mare, tra ulivi, mulattiere antiche e borghi medievali pieni di fascino, attraversando luoghi ricchi di storia – chiese antiche, ponti romanici e torri saracene – per lasciarsi  sorprendere dalla bellezza autentica di questo territorio.

🌊 Mare e relax

E poi ci sarà il mare, quello vero. Il Mar Ligure, con spiagge bellissime e facilmente raggiungibili, ci accoglierà per nuotate rigeneranti, sole e silenzio. In alternativa potremo scegliere le piscine del resort: una esterna ma coperta e riscaldata, l’altra all’aperto, per momenti di puro relax.

♨️ Benessere e cura

Al rientro, chi lo desidera potrà concedersi momenti di profondo rilassamento nelle spa private ad uso esclusivo, dotate di sauna, bagno turco, docce emozionali, area relax con tisaneria e piscina idromassaggio, ideali per il recupero del corpo e della mente.

Anche il cibo sarà parte dell’esperienza: una cucina attenta, sana e gustosa, che unisce la tradizione ligure alla cura per chi pratica yoga, con proposte light, vegetariane e personalizzabili su richiesta.

Sarà una vacanza fatta di movimento e quiete, di condivisione e tempo per sé, di natura, mare e presenza. Un tempo per noi, per stare insieme in modo semplice e autentico, e tornare a casa un po’ più presenti, leggeri e nutriti dentro. 🌿🧘‍♀️🌊

💛 Perché partecipare

I benefici di questa esperienza

🌿 Rallentare e ritrovare equilibrio Uscire dalla routine quotidiana per concedersi un tempo più lento, dove il corpo e la mente possono finalmente allinearsi.

🧘‍♀️ Approfondire la pratica yoga Praticare ogni giorno, senza fretta, in un contesto naturale e silenzioso permette di ascoltare meglio il corpo e consolidare la propria pratica, qualunque sia il livello.

🥾 Muoversi in modo naturale e consapevole Camminare su sentieri vista mare, tra ulivi e borghi storici, aiuta a sciogliere le tensioni, migliorare la resistenza e ritrovare il piacere del movimento semplice.

🌊 Rigenerarsi grazie al mare e alla natura Il contatto quotidiano con il mare, il sole e l’aria aperta favorisce il rilassamento profondo e una naturale ricarica di energia.

🌬️ Ridurre stress e affaticamento mentale L’alternanza di yoga, cammino, acqua e riposo stimola il sistema nervoso parasimpatico, favorendo calma, chiarezza e benessere emotivo.

♨️ Prendersi cura del corpo in modo completo Spa, tempi di recupero e una cucina sana e gustosa sostengono il corpo dopo le attività, senza rinunce e senza eccessi.

🤍 Sentirsi parte di un gruppo accogliente Condividere l’esperienza con persone affini crea connessioni autentiche, senza forzature, nel rispetto dei propri spazi.

✨ Tornare a casa più presenti e centrati Non solo riposati, ma con strumenti semplici – respiro, ascolto, movimento – da portare nella vita quotidiana.

🌿 Cosa vivremo nelle nostre giornate

🧘‍♀️ Yoga al risveglio per aprire il corpo e il respiro

☕ Colazioni lente e tempo per sé

🥾🌿 Camminate libere e trekking vista mare

🍽️😌 Pranzo libero e riposo tra piscina, lettura e relax

🌊☀️ Mare e spiagge per nuotare e rallentare

🌅🧘‍♀️ Yoga del pomeriggio o al tramonto

♨️🌿 Spa e cura del corpo (facoltative)

🥗🤍 Cene sane e conviviali

✨🌙 Serate lente, silenzio e condivisione

👣 A chi è dedicata questa esperienza

💗 A chi sente il bisogno di rallentare e respirare

💜 A chi pratica yoga, a qualunque livello, e desidera farlo in modo più profondo e consapevole

💚 A chi ama camminare nella natura, senza competizione, rispettando i propri ritmi

💙 A chi cerca mare, sole e tempo lento

🧡 A chi desidera condividere un’esperienza autentica, in un piccolo gruppo

🧘‍♀️ Con chi praticherai

Le pratiche di yoga, le attività olistiche in natura e le meditazioni guidate sono condotte da Annalisa Romagnoli

Insegnante di Yoga certificata Yoga Alliance,  Hatha, Vinyasa e Ashtanga Yoga – 1ª e 2ª serie

Con formazione specifica in anatomia esperienziale, Annalisa accompagna le persone in percorsi di regolazione e riarmonizzazione del sistema nervoso, con particolare attenzione al nervo vago e nelle pratiche di profondo di risveglio dell’ileo psoas, muscolo chiave per postura, respiro e gestione dello stress.

Guida Ambientale Escursionistica Accompagnatrice Turistica Collaboratrice ASD Ca’limera – Forlì

💶 Contributo di partecipazione: 590 €

Il contributo comprende un’esperienza completa di benessere, natura e condivisione, sulla Riviera dei Fiori.

✨ Attività incluse

Due pratiche quotidiane di yoga adatta a tutti i livelli.

Momenti di presenza e ascolto nella natura.

Meditazioni guidate e condivisione di gruppo

🏡 Alloggio e ristorazione

Soggiorno presso Villa Giada SpEace Resort.

Trattamento di mezza pensione in camera doppia.

Utilizzo di spazi yoga, piscine, aree comuni e centro wellness con contributo.

Spiagge facilmente raggiungibili in convenzione con il resort.

🌿 Valore dell’esperienza

Il contributo non copre solo i servizi offerti, ma sostiene la qualità dell’esperienza nel suo insieme: la cura dei dettagli, l’attenzione al gruppo, la scelta di un luogo autentico e il tempo dedicato al tuo benessere fisico, mentale ed emotivo.

Un invito a concederti tempo, respiro e presenza, lasciandoti accompagnare dalla bellezza del mare, del movimento consapevole e della condivisione autentica. 💗🌊🧘‍♀️

Prenotazione entro il 15 marzo 2026