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Respiri d’Alta Quota

Yoga e Trekking nel cuore della Val di Funes   

30 aprile - 3 maggio 2026 

🌿 Maggio, il mese perfetto per respirare bellezza 🌿

Ci immergiamo nello scenario incantato del Gruppo delle Odle, dove le Dolomiti toccano il cielo e il tempo sembra rallentare. Tra Val di Funes e Val Gardena, nel cuore del Parco Naturale Puez-Odle, ci aspetta un’esperienza che nutre corpo, mente e anima.

Saremo ospiti del grazioso Gasthof Teiser Stern, tipico albergo sudtirolese con piscina, accolti dal sorriso di Helene e della sua famiglia, nel pittoresco borgo di Tiso. Qui, tra tradizione e natura, scopriremo anche le famose Geodi di Tiso, veri gioielli della terra custoditi nel Museo Mineralogico del paese, che ospita una ricca collezione di geodi, quarzi e cristalli alpini. 💎

Le nostre giornate scorrono lente e piene:

🧘‍♀️ Yoga quotidiano

Pratiche dolci e profonde per ritrovare equilibrio, presenza e ascolto del corpo

🥾 Escursioni rigeneranti nella natura Camminate consapevoli su sentieri di indicibile bellezza, per riconnettersi al ritmo naturale

🌱 Attività olistiche all’aperto Esperienze immersive in natura volte a favorire rilassamento, centratura e connessione con l’ambiente

🕯️ Meditazione e integrazione Momenti di meditazione guidata, ascolto profondo e condivisione di gruppo, in uno spazio sicuro e accogliente 🤍

E la sera… ci ritroviamo nella rustica stube tirolese, dove lo chef ci accompagna in un viaggio nei sapori dell’autentica cucina altoatesina, trasformando ogni cena in un’esperienza per tutti i sensi 🍷✨

Un invito a rallentare. Un invito a respirare. Un invito a tornare a casa un po’ più leggeri.

Perché partecipare – I benefici di questa esperienza

• 🌄 Per regalarti una pausa rigenerante immerso/a nella natura incontaminata delle Dolomiti, lontano dalla frenesia quotidiana.
• 🧘‍♀️ Per praticare yoga ogni giorno in un contesto di quiete e bellezza, favorendo rilassamento profondo, equilibrio interiore e benessere psicofisico.
• 🚶‍♂️ Per riconnetterti con il tuo corpo attraverso movimento consapevole, camminate ed escursioni lungo sentieri di straordinaria bellezza.
• 🌬️ Per respirare aria pura e rallentare i ritmi, riducendo lo stress e ritrovando ascolto, presenza e silenzio.
• 🏔️ Per lasciarti affascinare dalle maestose Odle e scoprire le peculiarità geologiche, culturali e folkloristiche della Val di Funes.
• 🍽️ Per nutrirti con cucina tipica altoatesina, genuina e curata, trasformando ogni pasto in un’esperienza per tutti i sensi.
• 🏊‍♀️☀️ Per concederti momenti di vero relax, tra sole e tempo libero senza programmi.
• 🤝 Per condividere l’esperienza con persone affini, creando connessioni autentiche e ricordi che restano.
• ✨ Per tornare a casa più centrato/a, energico/a e ispirato/a, con una nuova sensazione di armonia e leggerezza.

A chi è dedicata questa esperienza

A chi desidera:

• 🧘‍♀️ rallentare i ritmi e ritagliarsi uno spazio di ascolto e cura di sé
• 🌄 immergersi nella natura delle Dolomiti e lasciarsi nutrire dalla loro bellezza
• 🌬️ respirare aria pura, ridurre lo stress e ritrovare equilibrio interiore
• 🚶‍♂️ muovere il corpo in modo consapevole, tra yoga ed escursioni adatte a tutti
• 💫 vivere una vacanza rigenerante che unisce benessere, movimento e relax
• 🏔️ scoprire un territorio ricco di fascino, tradizioni e peculiarità naturali
• 🍽️ gustare una cucina autentica e genuina, curata nei dettagli
• 🤝 condividere l’esperienza con persone affini, in un clima accogliente e armonioso
• ✨ tornare a casa con nuove energie, ispirazione e una profonda sensazione di benessere

Perché questo lungo weekend?

• 🌱 Per concederti una vera pausa, anche se hai pochi giorni a disposizione.
• 🧘‍♀️ Per staccare la spina senza allontanarti troppo, ma cambiando davvero ritmo.
• 🌄 Per immergerti nella natura delle Dolomiti, che in pochi giorni riesce a rigenerare profondamente.
• 🌬️ Per rallentare, respirare e lasciare andare tensioni fisiche e mentali.
• 🚶‍♂️ Per combinare yoga, movimento e cammino in modo armonioso e accessibile.
• ☀️🏊‍♀️ Per alternare attività e relax, senza programmi serrati né stress.
• 🤍 Per regalarti un’esperienza intensa ma leggera, che lascia benefici duraturi anche al rientro.
• ✨ Perché a volte bastano pochi giorni, vissuti bene, per ritrovare centratura, energia e ispirazione.

Le sedute di yoga giornaliere, le escursioni, le pratiche olistiche in natura e le meditazioni guidate sono a cura di: Annalisa Romagnoli

Guida Ambientale Escursionistica Lagap Insegnante di Yoga Certificata YogaAlliance - diplomata in Hatha, Vinyasa ed Ashtanga Yoga 1° e 2° serie. Collaboratrice dell’ASD Ca’limera - Forlì

Le escursioni giornaliere sono condotte in collaborazione con :

Maurizio Di Simone:

Trekker esperto di ambiente montano, residente in Trentino, con una solida esperienza su diversi tipi di terreno e in tutte le stagioni. Abituato a muoversi su sentieri alpini, creste, boschi e ambienti innevati, possiede ottime capacità di orientamento, pianificazione degli itinerari e valutazione delle condizioni meteo-ambientali.

Attento alla sicurezza, affronta la montagna con preparazione, consapevolezza e profondo rispetto per l’ambiente naturale, unendo competenza tecnica, resistenza fisica e passione autentica per la vita all’aria aperta.

Contributo di partecipazione: 470€ 

Il contributo di partecipazione comprende un’esperienza completa di benessere, natura e condivisione, pensata per accompagnarti in un vero e proprio percorso rigenerante.

✨ Attività incluse

• pratica quotidiana di yoga, adatta a tutti i livelli
• escursioni guidate e trekking nella natura della Val di Funes, lungo sentieri selezionati
• attività olistiche in natura volte a favorire rilassamento, presenza e connessione con l’ambiente
• momenti di meditazione guidata, integrazione, ascolto e condivisione di gruppo

🏡 Alloggio e ristorazione

• sistemazione in hotel tipico sudtirolese
• trattamento di mezza pensione (in camera doppia), con ricche e nutrienti colazioni e cene a base di gustosi piatti della tradizione altoatesina, curati e genuini
• accesso agli spazi comuni, alla sala yoga riservata solo per noi e alla piscina (se il clima lo permette) per momenti di rigenerante relax.

🌿 Valore dell’esperienza Il contributo non copre solo i servizi offerti, ma sostiene la qualità dell’esperienza nel suo insieme: la cura dei dettagli, l’attenzione al gruppo, la scelta di luoghi autentici e il tempo dedicato al tuo benessere fisico, mentale ed emotivo.

Per informazioni ed iscrizioni:

Annalisa Romagnoli Cell.339 2549407

Mail: Suryachandra04@gmail.com

FB e Instagram: Yoga Forlì Suryachandra – Spazio Trekk

🌅 Un invito a rallentare

Questo retreat è un ritorno all’essenziale: al respiro, al corpo, alla natura e alla connessione autentica. È uno spazio per lasciare andare il superfluo, ascoltarsi davvero e ricordare quanto sia nutriente prendersi tempo.

Se senti il richiamo di giorni lenti, pratiche consapevoli e condivisione sincera, questo viaggio ti sta già aspettando 🤍🌿

Prenotazione entro 15 marzo 2026