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Yoga Nidra International Teacher Training

Yoga Nidra International Teacher Training – Formazione certificata di 50 ore 

Impara a guidare sessioni di Yoga Nidra con competenza, sicurezza e presenza

Lo Yoga Nidra, conosciuto anche come “sonno yogico”, è una pratica di rilassamento guidato che accompagna la persona verso uno stato di quiete profonda, rigenerazione e ascolto interiore, mantenendo un filo di consapevolezza.

Lo Yoga Nidra International Teacher Training della Scuola Yoga Anandamaya è un percorso intensivo di 50 ore, pensato per chi desidera apprendere un metodo serio, chiaro e professionale per progettare e condurre sessioni complete di Yoga Nidra.

Non si tratta semplicemente di leggere un testo di rilassamento, ma di imparare a utilizzare consapevolmente la voce, il ritmo, le pause, il linguaggio e la propria presenza, creando uno spazio protetto e accogliente nel quale accompagnare le persone verso un’esperienza autentica di rilassamento e consapevolezza.

A chi è rivolto

Il corso è particolarmente indicato per:

• insegnanti di Yoga che desiderano integrare lo Yoga Nidra nelle proprie lezioni;
• operatori olistici e professionisti del benessere;
• counselor, educatori e persone che lavorano nella relazione d’aiuto;
• praticanti motivati che desiderano approfondire questa disciplina con serietà;
• chi lavora con persone sottoposte a stress, stanchezza mentale o difficoltà nel rilassamento;
• chi desidera migliorare la propria voce, la presenza e la capacità di guidare un gruppo.

Non è indispensabile essere già insegnanti di Yoga. Sono richieste motivazione, serietà e disponibilità alla pratica e allo studio.

Cosa imparerai

Durante la formazione apprenderai:

• come strutturare una sessione completa di Yoga Nidra;
• le diverse fasi della pratica e la loro corretta progressione;
• come utilizzare voce, ritmo, pause e silenzi;
• come formulare indicazioni chiare, semplici e non invasive;
• come creare un setting sicuro e accogliente;
• come guidare sessioni individuali e di gruppo;
• come adattare la pratica a persone e contesti differenti;
• come evitare improvvisazioni e utilizzare strutture replicabili;
• come sviluppare presenza, ascolto e capacità di conduzione.

Al termine del percorso sarai in grado di progettare e guidare una sessione completa di Yoga Nidra con maggiore sicurezza, consapevolezza e professionalità.

Una formazione pratica e professionale

La formazione è orientata all’esperienza diretta. Gli allievi non si limiteranno a studiare la teoria, ma avranno la possibilità di praticare, sperimentare la conduzione e ricevere indicazioni utili per sviluppare il proprio stile personale.

È prevista una verifica finale, prevalentemente pratica, finalizzata a garantire la qualità e l’integrità della formazione.

Certificazione e diploma finale

Al termine del percorso verranno rilasciati:

Certificazione di formazione di 50 oreDiploma finale Yoga Nidra Teacher Training – 50h

La definizione “International” indica un’impostazione didattica basata su terminologia e criteri comunemente utilizzati nel panorama internazionale dello Yoga Nidra. Le competenze acquisite possono quindi essere utilizzate anche in contesti esteri, nel rispetto delle normative locali.

Date e orari 

Domenica 27 settembre 2026 Primo incontro – Fondamenti, struttura della pratica e principi di conduzione

Domenica 25 ottobre 2026 Secondo incontro

Domenica 22 novembre 2026 Terzo incontro

Domenica 29 novembre 2026 Quarto incontro

Esame finale

Venerdì 15 gennaio 2027

È prevista una pausa pranzo durante ciascuna giornata.

Sede del corso

Scuola Yoga Anandamaya – Associazione NamaskarCorso Italia 15/317100 Savona

La sede si trova nel centro di Savona ed è facilmente raggiungibile anche dalla stazione ferroviaria.

Insegnante principale

La formazione è condotta da Umberto Assandri – Anandamayacharya, Maestro di Yoga e Cultura Vedica.

Umberto Assandri ha iniziato il proprio percorso nello Yoga nel 1975 ad Amsterdam e si è diplomato nel 1999 come Professore di Yoga Integrale presso la scuola Sakyam in Cile.

Ha approfondito in Canada lo studio dei Veda, dello Yoga e del Tantra come allievo diretto di Jeffrey Armstrong, Kavindra Rishi. Nel corso degli anni ha sviluppato il metodo Yoga Anandamaya®, fondando nel 2008 l’Associazione Namaskar e nel 2012 la Scuola Yoga Anandamaya.

È iscritto all’Albo Nazionale Tecnici Formatori CSEN-CONI come Maestro di Yoga e Discipline Orientali.

Quota di partecipazione e modalità di pagamento

La quota completa del corso è di 600 euro, a cui si aggiunge la quota associativa annuale di 28 euro per l’iscrizione all’Associazione Namaskar.

Per rendere la formazione più accessibile, il pagamento può essere comodamente rateizzato:

• 200 euro di acconto entro il 10 settembre 2026, necessari per confermare l’iscrizione e riservare il proprio posto;
• 100 euro in occasione di ciascuno dei quattro incontri formativi.

La quota associativa annuale di 28 euro dovrà essere versata separatamente.

La quota comprende l’intero percorso formativo di 50 ore, le lezioni teoriche e pratiche, il materiale didattico previsto, la verifica finale, la certificazione delle ore svolte e il Diploma Yoga Nidra Teacher Training.

Il corso inizierà domenica 27 settembre 2026.

I posti sono limitati, per garantire a ogni partecipante un accompagnamento attento, un’esperienza pratica di qualità e la possibilità di esercitarsi nella conduzione.

Prenota il tuo posto versando l’acconto di 200 euro entro il 10 settembre 2026. Il restante importo sarà suddiviso in comode quote da 100 euro per ciascun incontro.

Informazioni e iscrizioni

Scuola Yoga Anandamaya

Telefono e WhatsApp: 347 119 4885E-mail: info@scuolayogaanandamaya.com

Pagina completa del corso: scuolayogaanandamaya.com/yoga_nidra_teacher_training/

Imparare a guidare Yoga Nidra significa sviluppare la capacità di accompagnare le persone verso uno spazio profondo di quiete, ascolto e rigenerazione.

Un percorso professionale, ma anche un’esperienza di trasformazione personale.