Cerca il tuo viaggio a da sogno
Yoga, Respiro e Movimento...
4 giorni ricchi per accogliere il nuovo anno.
lasciare andare le insicurezze e le paure, creare nuovo spazio per accogliere e respirare nuove opportunità per indirizzare il nostro cammino.
Liberare le emozioni attraverso il movimento fuori da schemi e strutture, ascoltare il respiro per radicarci e riconoscere la nostra potenza, trovare il tempo e il luogo per seminare il nuovo inizio.
Sarà la tua scelta per regalarti un prezioso momento per te, per donarti la pace di non pensare "cosa faccio a capodanno" e per lasciarti andare al flusso che sta iniziando proprio ora mentre leggi.
Non è richiesta nessuna esperienza solo apertura e voglia di sperimentare con corpo, mente e respiro.
Programma:
BRUNCH ore 11:30
CENA ore 20:15
Mercoledì 30 Dicembre
Dalle 16:00 Arrivi
18:00-19:00 Cerchio di apertura
Giovedì 31 Dicembre
8:15-9:15 Pranayama
9:45-11:15 Hatha Yoga
Tempo libero
15:00-16:00 Attività: Creiamo il falò
16:30-19:00 Laboratorio di Movimento Creativo "Lasciati Andare"
23:00 Falò e brindisi
Venerdì 1 Gennaio
9:00-10:00 Rituale al Nuovo Anno
10:15-11:15 Pranayama
Tempo libero
17:00-19:00 Vinyasa Yoga e Sound Healing
Sabato 2 Gennaio
8:15-9:15 Pranayama
9:45-11:15 Hatha Yoga
Tempo libero
16:30-19:00 Laboratorio di connessione: "Forza e Fiducia"
Domenica 3 Gennaio
8:15-9:45 Vinyasa Yoga e Pranayama
10:00-11:00 Cerchio di Chiusura e condivisione
11:30 Colazione, Check-out e partenze
Il programma è adatto a tutti i livelli. Potrebbe subire delle modifiche per necessità organizzative o meteorologiche.
INSEGNANTE:
IRENE GUARDALA' Organizzatrice di eventi olistici, sportivi e musicali dal 2018 e insegnante di fitness, ginnastica posturale, yoga (Hatha, Yin, Rocket, Vinyasa e Ashtanga) dal 2006.Istruttrice inoltre di Pole Dance, Acrovibes e Movimento Biologico oltre che guida subacquea e apneista.Specializzata inoltre in mindfullness, riflessologia plantare, massaggio thailandese, yoga in volo e molto altro.Le sue classi e i suoi eventi sono un mix di energia, creatività, spiritualità e divertimento.Il giusto modo per passare un weekend di sperimentazione, ascolto e apertura verso nuovi orizzonti che ti porteranno a vedere il tuo quotidiano con occhi ed energie diverse. Inizia oggi a decidere chi vuoi essere e indirizza il tuo cammino.
LA LOCATION:
𝑪𝑨𝑺𝑨 𝑫𝑰 𝑪𝑨𝑴𝑷𝑨𝑮𝑵𝑨 𝑨𝑳𝑰 𝑫𝑰 𝑭𝑨𝑳𝑪𝑶: Uno straordinario luogo di benessere e ispirazione per il corpo e per la mente!“Le Ali del Falco” è una struttura moderna con 13 stanze costruita con le più avanzate tecnologie della bio-edilizia.Un gioiello di bio-architettura circondato da un rigoglioso giardino con frutteto, una spirale meditativa, l'orto e la vista sulle cime 4000m delle Alpi.I pasti offerti sono biologici, preparati in casa con l'ingrediente principale che è il nostro amore per la terra e l'ospitalità. Dormirai avvolto da materiali naturali e non trattati chimicamente, potrai respirare il verde e rilassati con una passeggiata, un libro o una meditazione.
PREZZI:
A PARTIRE DA 590€ TUTTO INCLUSO
PREZZO SCONTATO FINO AL 31 OTTOBRE 2026
APERTURA PRENOTAZIONI: 15 SETTEMBRE
𝐀𝐋𝐓𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈
Retreat@ireneguardala.it
WHTSAPP: 339.1257570
