Cerca il tuo viaggio a da sogno
Un weekend a bordo di un meraviglioso catamarano, dedicato al benessere, al mare, allo Yoga, alla Cucina antinfiammatoria e alla condivisione di esperienze significative.
Veleggeremo nel suggestivo Golfo dei Poeti, tra Lerici e Porto Venere, a bordo di "Il Sogno", splendido catamarano di 12 metri con 4 cabine matrimoniali, 2 bagni con docce e ampio e moderno spazio abitativo. Ancorato nella Marina del borgo del Fezzano (a due passi da Porto Venere) attrezzata con parcheggi privati e comodi bagni, oltre alla sala fitness e un accogliente ristorante.
Impareremo a sostenere l'energia dell'apparato digerente attraverso pratiche di Yoga specifiche (Asana, Pranayama, Nauli Kriya) con Giuliana, insegnante e terapista diplomata Yoga Svizzera e Yoga Alliance, specializzata in Asthanga, Vinyasa, Hatha e Yin Yoga. Con lunga esperienza d'insegnamento, appassionata e capace di trasmettere il dono dello Yoga con rispetto e gentilezza a chiunque voglia avvicinarsi allo yoga o approfondirne gli aspetti fondamentali ...
E attraverso la Cucina Chetogenica, con un approccio rivolto in particolare alla disintossicazione e al riequilibrio del microbiota intestinale, fondato sull'incontro tra la saggezza delle antiche medicine orientali e le piu' recenti scoperte mediche in ambito nutrizionale. Marja, operatrice olistica diplomata con specializzazione in cucina chetogenica antinfiammatoria, ci condurra' con mano esperta e sapiente alla realizzazione di ricette da gustare in rada o veleggiando (secondo le condizioni meteo).
Concluderemo le giornate con serate rilassanti all'ormeggio.
Il costo del weekend è di euro 640.00 per persona e comprende:
• Sistemazione in cabina doppia condivisa, (compresa di lenzuola e asciugamani)
• 6 pasti: colazioni, pranzi, cene (che prepareremo insieme)
• Lezioni di yoga con Giuliana, in spiaggia e in catamarano, con materiale didattico
- Lezioni di cucina keto con Marja, con materiale didattico e ricette
• Le uscite in catamarano (a dipendenza del meteo veleggeremo quanto piu' possibile)
• Pulizia finale
Contatti e informazioni (5 posti ancora disponibili!):
Giuliana +41 79 6555270, deepflowyogamassage.com
Marja: +39 349 2946888, @curkumina
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