Cerca il tuo viaggio a da sogno

Una vacanza consapevole nel sud Italia per ritrovare il benessere attraverso uno stile di vita slow, lo yoga e la respirazione

Descrizione del Ritiro:Un rifugio per chi desidera qualcosa di più di una semplice vacanzaSe stai cercando una pausa dalla vita, questo non è il posto giusto.Questo è un ritorno: a te stesso, al respiro, alla pratica, alla presenza.Una settimana calda e nutriente in cui viviamo lentamente, respiriamo profondamente, studiamo intensamente e ci riconnettiamo con le parti tranquille di noi stessi che la vita quotidiana tende a soffocare.Un ritiro per l'insegnante di yoga che raramente ha l'occasione di essere uno studente, per l'appassionato di yoga che desidera una pratica immersiva,per il professionista che lavora al 200% e ha bisogno di spazio per rilassarsi,e per il praticante di yoga dedicato che desidera profondità, chiarezza e vero riposo. Se ti riconosci in questa descrizione, benvenuto. Ti sentirai come a casa.ARTICOLO DI GIORNALE: questo ritiro è diversoLa maggior parte dei ritiri sono strutturati come vacanze. Questo è strutturato come un santuario.Le vostre giornate si svolgeranno attraverso:● Due pratiche immersive al giorno: asana, Pranayama, meditazione e indagine sul corpo sottile.● Pasti comunitari preparati con cura● Lunghi pomeriggi senza fretta per riposare, scrivere il diario, stare in piscina o riflettere in tranquillità● Serate di filosofia, discussione e pratiche contemplative● La dolce spaziosità di una settimana vissuta intenzionalmenteSi tratta di un'immersione calorosa e orientata alla comunità, in cui sarete accolti, sostenuti e invitati a riconnettersi con i fili più profondi dello yoga, senza pressioni, senza prestazioni e senza distrazioni.A chi è rivolto questo ritiroQuesto ritiro ti sarà di grande aiuto se sei:❤ Un insegnante di yogache desidera ricaricare le proprie energie, riconnettersi con la pratica tradizionale e tornare a essere uno studente.❤ Un appassionato di yogache ama esplorare la filosofia, il respiro, la meditazione, il corpo sottile e la pratica oltre le “semplici posizioni”.❤ Un amante del benesserealla ricerca di tranquillità, riflessione e nutrimento attraverso uno stile di vita lento.❤ Un professionista che si sente sotto pressionee ha bisogno di spazio per rilassarsi, distendersi e respirare di nuovo.❤ Uno studente di lunga data di Aham Yogache condivide il mio insegnamento e desidera sperimentarlo in un ambiente più intimo e coinvolgente.La posizione: un'oasi di pace nel SalentoImmerso tra ulivi secolari, giardini e il sole del sud Italia, il nostro centro di ritiro offre:● Camere bellissime (opzioni singole, doppie, triple)● Bagni privati● Pasti vegetariani/vegani biologici● Una splendida sala yoga● Piscina + spazi relax● Una spa serena e vasche calde/fredde● Angoli tranquilli per leggere, scrivere o sognare ad occhi aperti● Facile accesso alla natura e alla vita slowÈ un luogo sereno, suggestivo e appositamente progettato per ritiri come il nostro.

Cosa è incluso nel tuo programma di yoga con ArundhatiLa quota di partecipazione al ritiro copre tutti i programmi di yoga della settimana:Pratica mattutina quotidianaUna pratica di asana basata sul respiro, pensata per stabilizzare, rafforzare, ammorbidire e chiarire.Programma pomeridiano:È possibile scegliere tra:● Esplorare la costa italiana (raggiungibile in auto dal centro)● Esplorare le città, i monumenti e i villaggi locali: numerose opzioni nell'entroterra● Prenotare una giornata alla spa● Rilassarsi su un'amaca guardando le nuvole (consigliatissimo)● Fare una nuotata● Numerose opzioni tra cui scegliere--------------------Sessioni seraliYoga rigenerante o altre pratiche delicate di ringiovanimento del corpoInoltre...● Supporto della comunità● Spazio per porre domande, esplorare e crescere come studenti● Sensazione di rinnovamentoQuesto ritiro è stato appositamente progettato come formazione continua leggera per insegnanti, senza risultare accademico o pesante.--------------------❓ Domande frequentiDevo essere un praticante esperto di yoga?Questo ritiro è aperto a tutti i livelli: l'unico requisito è la curiosità e la volontà di imparare.Posso venire da solo?Certamente. La maggior parte degli ospiti arriva da sola e riparte con amici per la vita.Sono disponibili menù per esigenze alimentari particolari?Sì, YIS può soddisfare esigenze vegetariane, vegane, senza glutine e allergie.Devo portare un tappetino?YIS fornisce tappetini e attrezzi, ma puoi portare i tuoi se vuoi. Onestamente, però, non è necessario.Quale aeroporto devo scegliere?L'aeroporto di Brindisi (BDS) è il più vicino e quello che consigliamo. Anche l'aeroporto di Bari (BRI) è un'opzione, ma è più lontano. YIS offre un servizio di trasferimento. Puoi prendere il treno o prenotare un trasferimento privato da Brindisi al centro di ritiro tramite YIS.Una settimana che sembra un ritorno a casaSe il tuo cuore desidera profondità, riposo, respiro e nutrimento spirituale...Se vuoi studiare yoga in una comunità accogliente di praticanti che condividono i tuoi stessi interessi... Se vuoi allontanarti dal rumore e riconnetterti con la tua chiarezza interiore... Allora l'Italia ti aspetta.