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Descrizione del Ritiro:Questo ritiro offre un'esplorazione immersiva dell'Ashtanga Yoga tradizionale con una forte enfasi sull'attenzione individuale e sulla sostenibilità a lungo termine. Attraverso cinque pratiche in stile Mysore, Paloma osserva le esigenze specifiche di ogni studente, offrendo una guida personalizzata, modifiche e aggiustamenti per aiutare ad approfondire la pratica in modo che sia davvero utile al proprio corpo. L'intenzione è quella di coltivare una pratica che sia di sostegno, nutriente e sostenibile per tutta la vita. Il programma include anche una serie primaria guidata e tre workshop mirati dedicati allo sviluppo della forza per le transizioni, allo sviluppo della flessibilità per le flessioni all'indietro e al perfezionamento dell'allineamento all'interno delle posture.Il nostro ritiro di yoga (sabato a sabato)Il nostro ritiro yoga è pensato per offrirti una settimana di relax, pratica e connessione in un ambiente sereno.Cosa comprende:Alloggio nella tipologia di letto/camera selezionata.Pasti inclusiPiscina e asciugamano da piscinaServizi completi della struttura, compresi giardini e aree comuniPulizia della camera infrasettimanale con cambio asciugamani, mentre per le triple pulizia giornalieraLezioni di yoga giornaliere con i nostri insegnanti esperti.Supporto da parte del nostro personale per garantire un soggiorno tranquillo e confortevole.