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•  Yoga e Trekking - Isola d'Elba 

Un weekend di fine estate sulla costa occidentale dell'isola, quella più selvaggia e spettacolare, dominata dal Monte Capanne e caratterizzata dalle affascinanti scogliere di granito.

Quello che vorremmo offrire è una spazio di pace e di bellezza, uno spazIo in cui i sensi si acuiscono e si creano le condizioni per l'ASCOLTO di sè, dell'altro, della NATURA.  

Il programma del weekend prevede pratiche di yoga al mattino su una panoramica terrazza con vista mare e trekking su sentieri panoramici che partono dalle pendici del Monte Capanne. E' prevista una tappa alla vicina spiaggia di Patresi.

Saremo ospiti dell'Hotel Bel Mare, affacciato sulla costa da cui si godono incantevoli tramonti.

Programma 

Venerdì 2 ottobre

17h Accoglienza e sistemazione

18h – 19h Breve Meditazione

19h30 Cena vegetariana

 Sabato 3 ottobre

8h – 9h Yoga

9h30 Colazione

11h – 16h30 Trekking con pranzo al sacco

17h00 – 18h30 Spiaggia di Patresi

19h30 Cena vegetariana

 Domenica 4 ottobre

8h – 9h Yoga

9h30 Colazione

11h - 14h00 Trekking con pranzo al sacco

15h30 Condivisioni e saluti

 CHI SIAMO

Antonella Vitacca

Istruttrice Yoga, Mindfulness e Mindful eating

Vivo tra Cecina e l'Isola d'Elba.. Credo che la consapevolezza sia l'unico modo di vivere appieno la vita.

Monica Lazzarini

Guida Ambientale Escursionistica. Amo accompagnare persone di tutte le età a scoprire quanto è bella la natura.

Prezzi

Il costo del weekend è di 350,00 euro e include:

-traghetto a/r da Piombino a Portoferraio (passeggero senza auto)

-transfer Portoferraio/hotel e ritorno

-tutti i pasti (bevande escluse)

-2 pernottamenti in stanza doppia

- tutte le attività proposte

 Early bird 320 eur entro il 23 agosto!!!

Le prenotazioni chiudono  il 15 settembre o prima in caso si raggiunga il numero max di partecipanti.

 PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

Antonella 

email:  antonellavitacca@gmail.com

cell : 347 7837629

IG essercinutrireconsapevolezza