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- Yoga e Trekking - Isola d'Elba
Un weekend di fine estate sulla costa occidentale dell'isola, quella più selvaggia e spettacolare, dominata dal Monte Capanne e caratterizzata dalle affascinanti scogliere di granito.
Quello che vorremmo offrire è una spazio di pace e di bellezza, uno spazIo in cui i sensi si acuiscono e si creano le condizioni per l'ASCOLTO di sè, dell'altro, della NATURA.
Il programma del weekend prevede pratiche di yoga al mattino su una panoramica terrazza con vista mare e trekking su sentieri panoramici che partono dalle pendici del Monte Capanne. E' prevista una tappa alla vicina spiaggia di Patresi.
Saremo ospiti dell'Hotel Bel Mare, affacciato sulla costa da cui si godono incantevoli tramonti.
Programma
Venerdì 2 ottobre
17h Accoglienza e sistemazione
18h – 19h Breve Meditazione
19h30 Cena vegetariana
Sabato 3 ottobre
8h – 9h Yoga
9h30 Colazione
11h – 16h30 Trekking con pranzo al sacco
17h00 – 18h30 Spiaggia di Patresi
19h30 Cena vegetariana
Domenica 4 ottobre
8h – 9h Yoga
9h30 Colazione
11h - 14h00 Trekking con pranzo al sacco
15h30 Condivisioni e saluti
CHI SIAMO
Antonella Vitacca
Istruttrice Yoga, Mindfulness e Mindful eating
Vivo tra Cecina e l'Isola d'Elba.. Credo che la consapevolezza sia l'unico modo di vivere appieno la vita.
Monica Lazzarini
Guida Ambientale Escursionistica. Amo accompagnare persone di tutte le età a scoprire quanto è bella la natura.
Prezzi
Il costo del weekend è di 350,00 euro e include:
-traghetto a/r da Piombino a Portoferraio (passeggero senza auto)
-transfer Portoferraio/hotel e ritorno
-tutti i pasti (bevande escluse)
-2 pernottamenti in stanza doppia
- tutte le attività proposte
Early bird 320 eur entro il 23 agosto!!!
Le prenotazioni chiudono il 15 settembre o prima in caso si raggiunga il numero max di partecipanti.
PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
Antonella
email: antonellavitacca@gmail.com
cell : 347 7837629
IG essercinutrireconsapevolezza
