Cerca il tuo viaggio a da sogno

Lascia andare lo stress.

Ritrova te stesso.

Un’esperienza immersiva nella natura umbra, dedicata alla cura del corpo, della mente e dello spirito attraverso le autentiche pratiche dello Yoga indiano.

Per chi è questo evento

Questo ritiro è pensato per te se:

• Senti il bisogno di rallentare e rigenerarti
• Vuoi prenderti una pausa reale dallo stress quotidiano

• Sei curioso di scoprire o approfondire Yoga, Ayurveda e pratiche naturali
• Cerchi un’esperienza autentica, non solo una vacanza
• Desideri riconnetterti con te stesso e con la natura

Non è richiesta esperienza: il percorso è accessibile sia a principianti che praticanti.

Cosa vivremo insieme

Durante questi 3 giorni vivremo un’esperienza completa di benessere:

• Sessioni quotidiane di Yoga e meditazione guidata
• Pratiche di respirazione (pranayama) e rilassamento profondo
• Workshop su Ayurveda, detox e guarigione naturale
• Momenti di condivisione e crescita personale
• Passeggiate nella natura e pratiche di consapevolezza
• Tempo libero per integrare e ascoltarti

Ogni pratica è pensata per accompagnarti gradualmente verso uno stato di maggiore equilibrio interiore.

Chi incontreremo

Sarai guidato/a dal Dr. Balmukund Shastri, International Yoga Guru e Medico Naturopata, esperto in Yoga, Ayurveda e Naturopatia, con decenni di esperienza nell’accompagnare le persone verso la guarigione naturale e l’armonia interiore

La sua guida unisce tradizione autentica e approccio pratico, rendendo l’esperienza accessibile e profonda.

Perché partecipare

Perché non è solo un retreat, ma uno spazio trasformativo in cui:

• Rallenti davvero e ti disconnetti dal rumore quotidiano
• Entri in contatto con pratiche antiche e concrete
• Vivi in un ambiente naturale che favorisce il riequilibrio
• Ricevi strumenti utili da portare nella vita di tutti i giorni

Il contesto naturale della campagna umbra amplifica profondamente i benefici dell’esperienza.

Cosa porterai a casa

• Maggiore chiarezza mentale e calma interiore
• Strumenti pratici per gestire stress ed energia
• Nuove abitudini di benessere
• Una connessione più profonda con te stesso
• n senso reale di rigenerazione

Date & Location

9 – 10 – 11 Giugno 2026

📍 Tenuta di Fassia, Gubbio (Umbria)

Un luogo immerso nella natura, tra colline, boschi e silenzio rigenerante.

✅ Cosa è incluso

• Sessioni di Yoga e meditazione
• Workshop su Ayurveda e benessere naturale
• Attività nella natura (passeggiate, mindfulness)
• Pasti biologici e nutrienti
• Pernottamento in camere dell'Agriturismo Germogli, con un'atmosfera calda, accogliente e piena di charme
• Accesso agli spazi del retreat immersi nella natura

❌ Cosa non è incluso

• Consulenze ayurvediche personalizzate
• Trattamenti di naturopatia
• Terapie individuali

(Disponibili su richiesta con costo aggiuntivo)

PROGRAMMA INDICATIVO

• Martedì sera (9 giugno 2026) *17:00 Incontro introduttivo *17:30 Meditazione *18:00 Asana per il risveglio dei chakra *19:00 Cena di benvenuto *20:00 Canto dei mantra *20:30 Yoga Nidra

• Mercoledì (10 giugno 2026) *08:00 Yoga e terapie complementari per la salute e il benessere *09:00 Colazione di risveglio *10:30 – 11:30 Passeggiata nel bosco e riflessione *12:00 Pranayama purificante *13:00 Pranzo nutriente *14:00 – 15:30 Tempo libero e terapie opzionali *15:30 – 16:30 Seminario sul perdono *17:00 – 18:00 Kundalini yoga riequilibrante *18:00 Ayurveda Introduzione *19:00 Cena leggera *20:15 Meditazione Trataka

• Giovedì (11 giugno 2026) *08:00 Sessione di yoga tradizionale *09:00 Colazione rigenerante *09:30 – 11:00 Tempo libero per terapie opzionali *11:00 – 12:00 Tecniche di rilassamento per momenti di tensione *12:00 Meditazione finale e saluti *13:30 Pranzo finale di arrivederci

POLITICA DI CANCELLAZIONE

- Cancellazione fino a 20 giorni prima: rimborso completo (meno €50 di spese amministrative)

- Cancellazione tra 10 e 20 giorni prima: rimborso del 50%

- Cancellazione sotto i 10 giorni: nessun rimborso

Un invito

Non è solo un evento. È uno spazio per fermarti, respirare e ricominciare da te.