Al cuore dell’anima: percorso di Kundalini Yoga e sistemica relazionale

Al cuore dell’anima nasce per guidarti in un percorso di liberazione interiore, che intreccia il lavoro corporeo ed energetico del Kundalini Yoga con la profondità della visione sistemica, in modo da sciogliere quei nodi invisibili che ti impediscono di vivere pienamente.

Spesso ti muovi nel mondo con un senso di fatica interiore che non riesci a spiegare. Indossi ruoli che non ti rappresentano (più). Rivivi dinamiche familiari che sembrano ripetersi all’infinito, anche quando pensavi di averle superate. E sotto tutto questo emozioni inascoltate, bloccate dal dovere quotidiano e dalle abitudini. Per questo abbiamo pensato Al cuore dell’anima, un percorso di Kundalini Yoga e sistemica relazionale per aiutarti a uscire dalle impasse.

Infatti tu desideri autenticità, relazioni vere, la libertà di essere te stessa, senza doverti spiegare o giustificare. Eppure, senza strumenti, rischi di restare incastrata negli stessi copioni di sempre. In questi momenti, la consapevolezza può diventare uno strumento concreto e radicato, cioè una via viva, che ti accompagna nella vita reale, lì dove accadono i tuoi blocchi, i tuoi silenzi, le tue scelte.

Presentazione gratuita del percorso su Zoom

11 e 27 dicembre 2025 | 8 gennaio 2026 – Orario: 20:00 – 21:30

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QUESTO PERCORSO E’ PER TE SE…

Ti senti pronta a trasformare blocchi emotivi, relazionali e familiari che si ripetono nella tua vita.

Cerchi un cammino che unisca spiritualità e radicamento, visione interiore e strumenti pratici.

Vuoi ritrovare te stessa sotto gli strati di doveri, condizionamenti e ruoli appresi.

Hai bisogno di una guida che ti accompagni con cura, profondità e rispetto della tua storia personale.

Desideri ritrovare connessione, amore e libertà – non come concetti, ma come esperienze reali.

COSA PORTERAI A CASA

Una sensazione nuova di libertà interiore, senza più bisogno di adattarti a ruoli che non ti appartengono.

Relazioni più autentiche, basate sulla presenza, non sul dover essere giusti per l’altro.

La pacificazione con la tua storia familiare, senza doverla negare o continuare a subirla.

La capacità di amare consapevolmente, senza perdersi nell’altro.

Pratiche concrete di Kundalini Yoga e strumenti sistemici da usare ogni giorno, per restare in ascolto del tuo cuore.

Attestato di partecipazione con le ore di frequenza.

PROGRAMMA

I 9 movimenti: un viaggio al cuore della tua anima

Esisto: da dove parto

14 gennaio. Chi sono, dove sono, da quale punto sto iniziando il mio cammino? Prendere consapevolezza del presente è il primo passo per ogni trasformazione.

Incontro con la mamma: il ricevere

28 gennaio. Il nostro primo amore, la nostra prima fonte di vita: la mamma. Qui impariamo a ricevere l’amore e la vita. Qual è oggi il nostro rapporto con il ricevere?

Incontro con il papà: il prendere

11 febbraio. Il padre ci insegna a prendere forza e a camminare nel mondo. In questo incontro ci riconnettiamo alla capacità di prendere e realizzare.

Il mio posto nella famiglia: essere piccoli davanti ai grandi

25 febbraio. Ritrovare il proprio posto significa liberarsi dal bisogno di “salvare” o “riparare” i dolori dei genitori e degli antenati. Essere figli, semplicemente.

Gli antenati: il proprio giusto posto

11 marzo. Le radici familiari ci trasmettono forza e amore, ma anche vincoli irrisolti. Qui riconosciamo e onoriamo chi è venuto prima, trovando il nostro giusto posto nella linea della vita.

L’amore nella relazione di coppia: l’amore dall’alto e dal basso

25 marzo. Esploriamo le dinamiche profonde della relazione amorosa, il dare e il ricevere, il sostegno e il lasciarsi guidare.

Lasciare andare: la forza che unisce e a volte separa

8 aprile. Impariamo a lasciare andare ciò che non serve più, con gratitudine. Perché a volte l’amore consiste anche nel lasciar andare.

L’integrazione: la relazione con te, la più importante della vita

22 aprile. Riconoscere che tutto ciò che cerchiamo fuori parte da dentro di noi. Qui integriamo i passi fatti e ritroviamo l’unità interiore.

La morte: riflessione sulla vita

13 maggio. La morte ci invita a vivere con più pienezza. Guardarla con amore trasforma la paura in presenza e gratitudine.

Materiale di follow up – dopo ogni incontro riceverai esercizi pratici per integrare i temi nella vita quotidiana.

Il prezzo include tutti gli incontri online, il materiale di follow up.