Eventi Yoga

Alla scoperta del se

12/06/2026 - 14/06/2026, Arrivo: dalle 15:00;

Umbria, Gubbio

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Nuovo

Camera Tripla (€ a persona)

360 €

Camera tripla con bagno in camera

Camera Doppia x 2 persone (€ a persona)

375 €

Camera doppia in condivisione con bagno in camera

Camera Doppia uso singolo

435 €

Camera doppia con letto matrimoniale con bagno in camera

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Aerial Yoga, Bagno Sonoro, Hatha Yoga

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UN'ESPERIENZA IMMERSIVA DI YOGA PER GUARDARE CON MENTE NUOVA IN SE STESSI ALLA RICERCA DELLA FELICITÀ

In questa continua battaglia che chiamiamo vivere, l’uomo ha sempre cercato qualcosa al di là di se stesso e del benessere materiale. L’approccio tradizionale è una ricerca interiore dall’esterno verso l’interno, attraverso la pratica, il tempo, la disciplina. E se invertissimo la prospettiva? È possibile risplendere dal centro, partire dall’interno? Inizieremo insieme un incredibile viaggio a partire da noi. Attraverso gli strumenti dello yoga, nella pratica e nella filosofia dei testi della tradizione, cercheremo di osservarci attentamente e di riscoprire una inedita libertà, la prima vera scintilla della nostra felicità.

PERCHE' PARTECIPARE

Quante volte hai rimandato quel momento per te? Quante volte hai messo gli altri, il lavoro, la routine, davanti a ciò che senti dentro? Questo ritiro è la tua occasione per fermarti e tornare a te stesso, al tuo corpo, alla tua voce interiore. In tre giorni immersi nella bellezza dell'Umbria, scoprirai che non hai bisogno di anni di pratica per sentire qualcosa di profondo, che il silenzio non fa più paura e che il tuo corpo sa già dove andare, se gli dai spazio.

Cosa porterai a casa con te:

- strumenti concreti di yoga e meditazione per la vita quotidiana

- una mente più lucida

- un corpo più leggero.

E qualcosa di più difficile da spiegare, ma facile da riconoscere: quella sensazione di essere tornato a casa.

Che tu stia muovendo i primi passi sul tappetino o che pratichi da anni, qui troverai la tua misura. Non c'è competizione, non c'è giudizio, solo spazio per scoprire cosa sei quando smetti di correre.

Il momento giusto non arriverà mai da solo, adesso puoi sceglierlo tu.

GLI ALLOGGI

Le camere offerte hanno un'atmosfera calda, accogliente e richiamano la bellezza e la semplicità delle campagne umbre, utilizzando materiali naturali ed elementi decorativi ispirati alla natura. Tutte le stanze sono dotate di bagno in camera.

IL CIBO

Tenuta di Fassia promuove un'agricoltura biologica, sinergica, semplice e naturale senza fare uso di alcun tipo di sostanze chimiche, fertilizzanti e pesticidi. Durante il ritiro assaggeremo le delizie di produzione propria della Tenuta, che includeranno grani antichi con i quali vengono preparati pasta, torte, pane e biscotti; l'azienda agricola produce inoltre miglio senza glutine, olio d'oliva extravergine, e le bontà di stagione dell'orto. Il menù sarà fisso e vegetariano.

PROGRAMMA

VENERDÌ

Ore 15:00 - arrivo

Ore 17:00/18:30 - Pratica di benvenuto e introduzione: “Alla scoperta del Sé” – Hatha Flow – Fabiana

Ore 20:00 - cena

Ore 21:00/21:45 - Meditazione e introduzione agli Yoga Sutra – Sara

SABATO

Ore 7:00/8:15 - Vinyasa Yoga – "mente stabile e comoda"

Ore 8:45/9:45 - colazione

Ore 11:00 - Aerial Yoga – "distacco dalle emozioni" – Fabiana e Sara

Ore 13:00 - pranzo

Ore 15:00 - Yin Yoga e suono in amaca – "liberare il sé" – Fabiana