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Ritiro di Meditazione con il Metodo Bodhi Vipal®

Descrizione dell'evento Un fine settimana di immersione totale nel "qui e ora", ideato per chi desidera fermare il rumore della mente e riscoprire la propria essenza. Attraverso il protocollo Bodhi Vipal®, i partecipanti saranno guidati in un percorso che unisce antiche tradizioni orientali e moderne tecniche di Mindfulness, il tutto nella cornice silenziosa e rigenerante delle colline astigiane.

Cosa include l'esperienza:

• Pratiche di Meditazione Attiva: tecniche dinamiche per sciogliere le tensioni fisiche e liberare le emozioni bloccate.
• Mindfulness Sensoriale: esercizi guidati per affinare la percezione e vivere pienamente il momento presente.
• Shinrin-Yoku (Bagno di Foresta): momenti di connessione profonda con la natura attraverso i sensi.
• Momenti di Silenzio e Condivisione: uno spazio protetto per l'ascolto interiore e il confronto consapevole.
• Soggiorno Residenziale: possibilità di pernottare presso il Centro Zorba il Buddha per una pratica senza interruzioni.

Per chi è pensato: Il ritiro è aperto a tutti. È l'ideale per chi:

• Soffre di stress, ansia o affaticamento mentale.
• Desidera imparare strumenti pratici da portare nella vita quotidiana.
• Cerca un momento di stacco profondo dai ritmi frenetici e digitali.
• Vuole approfondire la propria pratica meditativa con un metodo strutturato.

Cosa lo rende speciale: A differenza di un comune corso di meditazione, questo ritiro utilizza il Metodo Bodhi Vipal®, che punta sull'integrità psicofisica. Non si tratta solo di stare seduti in silenzio, ma di un percorso "vivo" che utilizza il movimento, il respiro e il contatto con la terra per arrivare a una calma naturale e duratura. La conduzione esperta di Swami Bodhi Vipal garantisce un approccio autentico, sicuro e profondamente trasformativo.

Dettagli Informativi

• Date: 9-10 Maggio
• Luogo: Centro Zorba il Buddha, Passerano Marmorito (AT)
• Insegnante: Bodhi Vipal (Federal Motivation School / Federal Yoga Alliance)

Contatti per la prenotazione:

• Sito Web: https://www.zorbailbuddha.it/iniziative-proposte/esperienza-mindfulness-la-consapevolezza-del-presente/
• WhatsApp/Tel: 340 2619934
• Email: infovipal@gmail.com