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I CINQUE RITI TIBETANI

I Cinque Riti Tibetani sono una forma di meditazione fisica attiva, molto efficace per prendere coscienza di se stessi e del proprio corpo. Gli effetti di questa pratica producono un vero e proprio risveglio cellulare che porta a un progressivo ringiovanimento del corpo e dello spirito.

La riscoperta di questa antica pratica la si deve al Peter Kelder, studioso e ricercatore della prima metà del ‘900, il quale nel 1939 pubblicò il libro “i Cinque Tibetani” , rendendo noto al Mondo il segreto “dell’ Eterna Giovinezza” . Tale segreto gli era stato rivelato da un ufficiale inglese, tale Bradford ( pseudonimo sotto il quale si celerebbe la sua vera identità) che apprese in Tibet la sequenza di tali esercizi.

Durante il seminario, che sarà teorico e pratico, si impareranno alcuni semplici esercizi fisici, da eseguire quotidianamente. L ‘esecuzione è graduale, quindi non faticosa, e impegna al massimo 15 minuti .nella giornata

E’ importante l’esecuzione quotidiana! Subito sarà necessaria la volontà, poi sarà il corpo a richiederli, e nascerà la voglia/necessità naturale di praticarli.

Lo scopo è quello di attivare il corpo energetico (nadi e chakra) per far crescere l’ Energia Vitale (Prana), ma si otterranno anche molti benefici fisici. La pratica infatti consente di tonificare i muscoli, sciogliere la colonna vertebrale e le articolazioni, migliorare la respirazione e di conseguenza sciogliere i blocchi emotivi, rendendo la mente lucida.