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Incontro di Pilates Base & Yin Yoga
25/10/2026 - 25/10/2026, Dalle 17:00 alle 18:30
Lombardia, Lavena Ponte Tresa
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Nuovo
Contributo
20 €
Corsi offline
Workshop o Masterclass
Pilates, Yin Yoga
Principiante

PILATES con Stefania

Scopri i principi fondamentali del Pilates: respirazione, postura, controllo, concentrazione e movimento consapevole, per rinforzare il copro e migliorare la mobilità.

YIN YOGA con Gloria Ferri

Una pratica lenta e rilassante, con posizioni mantenute a lungo e un lavoro dolce sui tessuti profondi, per favorire ascolto, flessibilità e distensione.

ADATTA A TUTTI.

A seguire una piccola MERENDA offerta dalle insegnanti.

Ritrovo: Palestra Scuola primaria - Via Pezzalunga 16, 21037 Lavena Ponte Tresa (VA)

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