INDIA

ESTATE

2-20 LUGLIO 2027

Kashmir Srinagar

Rishikesh

&

Rikhiapeet Ashram Bihar School of Yoga

VACANZA BREVE/LUNGA

3-13 LUGLIO 2026 Kashmir-Srinagar & Rishikesh

13-19 LUGLIO 2026 Bihar School of Yoga RIKHIAPEETH ASHRAM "Yoga & Vita di Ashram"

PRENOTAZIONI ENTRO 31 MARZO 2027

consultare costi e modalità di prenotazione in fondo alla pagina

SCOPRI DI PIU'

Giungete le mani e dite "Namasté"

Significa: "Io onoro in te il luogo dove risiede l'intero Universo.

Se tu sei in quel luogo in te, e io sono in quel luogo in me, siamo una sola cosa."

Siamo lieti di invitarvia un Ritiro in Cammino insieme, in questa Terra incredibile,un Percorso in viaggio che ci porterà a fare alcune soste in alcuni luoghi molto carichi di energia spirituale e legati alla tradizione antichissima dello Yoga. Un Cammino da vivere insieme, passo dopo passo con umiltà e con il cuore aperto,in silenzio e in ascolto della Filosofia spirituale più antica dell'Umanitàtramandata da millenni ad oggi dai Grandi Maestri della Tradizione,per rispondere alle domande che tormentano da sempre l'anima dell' Essere umano: "Chi siamo? Cos'è la Felicità?Come divenire liberi dalla Sofferenza?" DEDICATO

Al nostro guru Sri Swami Satyananda Saraswati che continua a ispirarci e guidarci nel nostro Cammino spirituale e alla tradizione satyananda Yoga, nata qui, lungo le sponde della Divina Madre Ganga, dagli insegnamenti e dal sogno di Swami Shivananda Saraswatiche iniziò Swami Satyananda Saraswati ai segreti dello Yoga

COSA FAREMO?Un Programma Yoga & Meditazione itinerante con Francesca ai piedi delle grande vette sacre himalayane avvolti dall'Energia spirituale di queste Terre dove lo Yoga nacque millenni e millenni di anni fa ​​Un Ritiro itinerante alla scoperta di alcuni deiluoghi più sacri di pellegrinaggio e affascinanti Santuari della Natura,accompagnati dallo Yoga, dalla Meditazione, dalla Filosofia e dall'Arte YOGA CON FRANCESCAa Rikhiapeeth Ashram

Con umiltà e gratitudineoffro lo Yoga che il mio Guru ha donato a me tanti anni fa quinei luoghi dove nasce la tradizione satyananda yoga avvolti dall'energia spirituale del nostro grande Guru Paramahansa Satyananda Saraswatiche qui a Rikhiapeeth Ashram raggiunse il Mahasamadhi nel 2009qui conservata e celebrata in uno standard molto elevato da Swami Satsangananda Saraswati, per comprendere la vera essenza del messaggio dello Yoga,nell'Amore incondizionato verso gli altri e verso noi stessi come Stile di Vita.​​​A chi è rivolto questo Programma?Sicuramente a chi pratica Yoga da tempo ma anche a chi non ha praticato e da tempo pensa all' India, purchè si metta in cammino con lo spirito e l'atteggiamento giusto. ​​Il Percorso sarà guidato da Francesca MarchiSannyasin Sivapuridal 1985 discepola di Paramahansa Satyananda Saraswati e della tradizione satyananda yogaCLICCA SUL TASTO PER SCOPRIRE IL PROGRAMMA DI MASSIMA

PROGRAMMA

VALLI HIMALAYANE

RISHIKESH

“Porta d’ingresso dell’Himalaya” e “Capitale mondiale dello Yoga“.

Nel nord dell’India precisamente nella parte settentrionale dello stato di Uttarakhand, adagiata ai piedi dell’Himalaya sulle rive del sacro fiume Gange si trova Rishikesh,

Benedetta da Vishnu e bagnata dalle acque del fiume Gange, è una celebre meta di pellegrinaggio ed è considerata uno dei luoghi più sacri per gli indù. Fedeli di ogni casta hanno visitato Rishikesh fin dall’antichità per meditare alla ricerca di una conoscenza superiore e ancora oggi migliaia di persone vengono in questa città, inesorabilmente attratti dal suo fascino.

L’etimologia del nome Rishikesh ha varie interpretazioni

proviene da Rishi, che significa “veggente”, ed era il nome attribuito ai monaci che vivevano in caverne sulle colline circostanti, considerati uomini santi che avevano ricevuto la rivelazione dei Veda (sacre scritture indù).

Per il suo profondo significato religioso, a Rishikesh i precetti indù sono strettamente osservati, molto più che in altre città e sono infatti vietati per legge sia il cibo non vegetariano che l’alcool. Anche ai turisti è naturalmente richiesto di rispettare tali leggi e conseguentemente, la cultura del posto.

Ogni anno la città ospita l’International Yoga Festival, che si celebra durante la prima settimana di marzo dal 1989.

RISHIKESH: LE BELLEZZE NATURALI

Dal punto di vista naturale, Rishikesh è una città gioiello, incastonata tra le montagne dell’Himalaya, divisa in due dal fiume Gange, sulle cui sponde i fedeli eseguono le loro abluzioni rituali. Nel corso del tempo Rishikesh è rimasta fedele a se stessa e alla tradizione plurimillenaria che custodisce.

A Rishikesh si scopre un’altra India. Qui il traffico e la confusione sono solo un ricordo, l’aria è pulita, la natura dirompente ed anche il Gange, in questa parte iniziale, è limpido e pulito.

Oltre ai tanti Ghat per le abluzioni ed i rituali religiosi, il Gange è baciato da diverse spiaggette dove è possibile fare il bagno.

È credenza comune che un bagno nel Gange lavi via i peccati, aiutando l’anima a raggiungere la pace eterna dopo la morte. Tra i tanti luoghi bagnati dalle sue acque, i tre principali e più sacri sono proprio Rishikesh, Haridwar e Varanasi. In queste tre città, all’alba ed al tramonto, viene celebrato il Ganga Aarti, un rituale di luci e suoni, con sacerdoti che fanno roteare lanterne infuocate, mentre recitano preghiere e mantra. È un evento molto suggestivo e coinvolgente, anche per chi non è credente.

RISHIKESH YOGA E ASHRAM

Chi sceglie di visitarla, spesso è alla ricerca di un contatto con la spiritualità profonda, di una nuova via per comprendere il mondo e il proprio sè, oltre che di meditazione e Yoga.

A Rishikesh la spiritualità è nell’aria, è parte della vita quotidiana e ciò risulta evidente dall’atmosfera che avvolge la città: che voi siate induisti, cattolici o agnostici, non potrete restare indifferenti alla magia di questo luogo.

Sede di centinaia di Ashram di fama internazionale ma la sua anima resta l’Ashram di Swami Sivananda Saraswati sede della Divine Life Society che si snoda lungo tutto la riva sinistra del Gange.

Da Rishikesh partono numerosi percorsi di trekking giornalieri verso luoghi immersi nella natura e sacralità.

KASHMIR

"Se c’è un paradiso sulla terra, è qui, è qui, è qui.“

Questa frase, incisa sulle pareti del Forte Rosso di Delhi e attribuita al poeta persiano Amir Khusrau, descrive il Kashmir con una precisione che nessuna guida turistica moderna potrebbe eguagliare.Incastonata tra le vette dell’Himalaya e dell’Hindu Kush, la Valle del Kashmir è da secoli un luogo di straordinaria bellezza, crocevia di culture, religioni e tradizioni che si intrecciano come fili di un pregiato tappeto locale

La bellezza del Kashmir

Il Kashmir è una terra di contraddizioni e meraviglie, dove la bellezza naturale coesiste con una storia complessa e dove l’ospitalità dei suoi abitanti riesce sempre a far sentire lo straniero a casa. Visitarlo significa portarsi via qualcosa di inafferrabile: il profumo del kahwa al mattino, il riflesso delle montagne nel lago Dal al tramonto, il rumore dei telai nei vicoli di Srinagar, il silenzio dei prati di Gulmarg. Significa capire perché, per millenni, poeti, imperatori e viaggiatori abbiano cercato in questo angolo di terra la loro idea di paradiso.

Una natura da sogno

La Valle del Kashmir si estende per circa 135 chilometri di lunghezza e 32 di larghezza, abbracciata da montagne che in inverno si coprono di neve e in primavera si trasformano in un mosaico di verdi sfumature. Il fiume Jhelum la attraversa placido, mentre i campi di zafferano, i vigneti e i meleti scandiscono il paesaggio rurale.

Srinagar

il capoluogo estivo del Jammu e Kashmir, è il cuore pulsante di questa regione, con i suoi bazar colorati, i suoi minareti e il profumo inconfondibile del kangri, il braciere portatile che i kashmiri portano sotto i loro caratteristici mantelli di lana, i pheran, durante i mesi freddi. La primavera è la stagione più magica: tra marzo e aprile i mandorli fioriscono per primi, seguiti dai ciliegi e poi dai campi di tulipani selvatici che tappezzano i prati di altura. Ai piedi del colle Zabarwan, affacciato sul lago Dal, sorge il Jawaharlal Nehru Memorial Tulip Garden, comunemente noto come il Giardino dei Tulipani di Indira Gandhi, il più grande giardino di tulipani dell’Asia.

Il lago Dal, la Venezia d’oriente è l’anima di Srinagar

Le houseboat

Del Dal sono vere e proprie residenze di lusso sull’acqua, costruite in cedro del Kashmir e decorate con intagli elaborati, tappeti e tendaggi di seta. Dormirci sopra, cullati dall’acqua e svegliarsi con la nebbia mattutina che si dissolve sulle montagne, è un’esperienza fuori dal tempo

I Giardini Moghul, il lascito di un impero

e Gulmarg il prato dei fiori

La leggenda di Gesù in Kashmir

La leggenda di Yusuf (o Yuz Asaf) in Kashmir sostiene che Gesù di Nazareth non sia morto sulla croce a Gerusalemme, ma sia sopravvissuto, sia fuggito verso est insieme alla madre Maria e al discepolo Tommaso e abbia vissuto fino a tarda età in Kashmir.

I punti principali della leggenda

La sopravvivenza alla crocifissione: Secondo questa narrazione, Gesù non sarebbe morto sulla croce, ma avrebbe perso i sensi (svenuto), per poi essere curato con un unguento speciale (il marham-i ʿĪsā) e lasciare la Giudea.

Il viaggio verso Oriente: Con la madre Maria (che sarebbe morta e sepolta a Murree, in Pakistan) e l'apostolo Tommaso, Gesù avrebbe intrapreso un lungo cammino lungo le antiche vie delle carovane fino a raggiungere il Kashmir.

L'identità di Yuz Asaf: In Kashmir, Gesù avrebbe assunto il nome di Yuz Asaf (o Yus Asaf), che viene interpretato dai sostenitori come "colui che raccoglie le tribù perdute" o un saggio/profeta straniero. Qui avrebbe continuato a predicare, si sarebbe sposato e avrebbe vissuto fino a un'età molto avanzata (secondo alcune versioni fino a 80 o 120 anni).

Il santuario di Roza Bal: A Srinagar, nel quartiere di Khanyar, si trova un piccolo mausoleo chiamato Roza Bal. Al suo interno si trova una tomba attribuita a Yuz Asaf, che il movimento islamico degli Ahmadiyya (fondato alla fine del XIX secolo da Mirza Ghulam Ahmad) e diversi teorici moderni identificano con la tomba di Gesù. La tomba mostra inoltre un orientamento est-ovest (tipico della tradizione ebraica) e la rappresentazione di impronte con segni assimilabili a cicatrici della pelle.

LE NOSTRE RESIDENZE

A SRINAGAR

THE JEWEL IN CROWN HOUSEBOATS 

a Rishikesh

TERRAKOTTA HOTEL

BIHAR SCHOOL OF YOGA Rikhiapeeth Ashram

YOGA & VITA DI ASHRAM"

Ganga Darshan è la 1°sede della Bihar School of Yoga, fondata da Paramahansa Satyananda Saraswati nel 1963 e successivamente diventerà sede della Bihar Yoga University.

Un gioiello inestimabile dello Yoga contemporaneo in ogni aspetto, dalla ricerca scientifica, alla formazione dei sannyasin, dal lavoro dello Yoga per ogni settore della società, allo studio dello Yoga in ogni suo aspetto teorico, pratico e filosofico.

Dal 1993 ad oggi sotto la guida dal suo successore Swami Niranjanananda Saraswati.

RIKHIAPEETH ASHRAMè il luogo il "Tapowan Bhumi" che Paramahansaji scelse nel 1989 dove vivere e realizzare l'ultima parte della sua esistenza fisica dedicandosi alla sua realizzazione spirituale e chiedendo al mondo intero di comprendere e realizzare l'essenza più profonda dello Yoga: Bhakti l'amore incondizionato verso ogni essere dell' Universo, donando totalmente i frutti di questa grande Opera al villaggio di Rikhia e tutti i suoi vicini.​Rikhiapeeth Ashram è un grande Ashram dove si va principalmente per svolgere Seva,offrire interamente se stessi per questo pensiero con la guida diSwami Satsangananda Saraswati.

Un Occasione importante per accogliere il messaggio dello Yoga soprattutto attraverso lo Stile di Vita e Seva, Satsang e Momenti di Spiritualità profonda dalla tradizione conservata dalle 2 grandi guide spirituali del momento.IL RITIRO YOGA E VITA DI ASHRAM è rivolto in modo particolare a chi sta cercando questoe non deve essere una scelta forzata. Una Settimana facoltativa che potete aggiungere alla settimana precedentema sicuramente se farete questa scelta sarà una grande opportunità di crescita interiore e spirituale che resterà dentro di voi.

PROGRAMMA 1

2-13 luglio Rishikesh & Srinagar

​​PROGRAMMA 2

Programma precedente

+

13-18 luglio Rikhiapeeth Ashram

COSTI

​​

2-13 luglio

​RISHIKESH & KASHMIR SRINAGAR

PROGRAMMA 1

2-13 luglio

camera singola €2290

camera doppia condivisa €1890

camera tripla condivisa €1790

​​

PROGRAMMA 2

2-18 luglio

Rishikesh & Kashmir Srinagar

+

Rikhiapeeth Ashram Bihar School of Yoga​

costi PROGRAMMA 1

+€1080

13-20 LUGLIO

ONLY

Rikhiapeeth Ashram Bihar School of Yoga​

YOGA E VITA DI ASHRAM"

€1690

​​​​​​I COSTI COMPRENDONO:

2-13 luglio

PROGRAMMA YOGA E MEDITAZIONE CON FRANCESCA

(al mattino e/o sera in orari da sincronizzare con il programma e escursioni/spostamenti)

HOTEL 3/4/5*+ 1° colazione+cena

+1° colazione+cene

voli interni /taxi/minibus privati

(per gli spostamenti comuni nei giorni principali del viaggio)

2 ESCURSIONI con guida

13-18 LUGLIO

RIKHIAPEETH ASHRAM BIHAR SCHOOL OF YOGA

YOGA E VITA DI ASHRAM

Yoga e Meditazione mattino e/o pomeriggio

Pratiche di Mantra devozionali come previsto dai Programmi di Ashram

vita di Ashram e Seva (attività di servizio devozionale)

Darshan e Satsang con Swami Satsangananda Saraswati (se possibile)

Soggiorno in camere condivise e pasti in Ashram

1 notte Delhi Hotel 4/5*+ cena

voli Deoghar/Delhi a/r

taxi aeroporto/ashram a/r

IL COSTO NON COMPRENDE:

volo internazionale

assicurazioni (consigliate)

mezzi/rickshaw/taxi extra

escursioni extra/ offerte, mance,biglietti, musei ecc

​​​

​​MODALITA' DI PRENOTAZIONE E PAGAMENTO:

LA QUOTA TOTALE PUO ESSERE SUDDIVISA IN RATE E IN DATE DA CONCORDARE INSIEME.

1° RATA €500 MAX ENTRO 31 MARZO 2026

SALDO MAX ENTRO 15 MAGGIO 2026

OFFERTA

"CHRISTMAS GIFT

SCONTO 10%

PRENOTAZIONI MAX ENTRO 25 DICEMBRE

VISTI E BIGLIETTI AEREI

i visti turistici vanno richiesti all' Ambasciata Indiana entro 2 mesi prima della partenza.

Consultare tutte le info sul sito dell' Ambasciata Indiana.

VOLI AEREI

E' molto consigliato acquistare i voli in anticipo per avere le migliori tariffe

aggiungere un assicurazione di volo e cambio data se necessario,

​ci sono ottimi voli anche diretti per New Delhi a costo leggermente più alto ma molto comodi (circa 7 ore - €700 a/r),

altrimenti con uno scalo nei principali aeroporti europei avrete un costo più basso (circa €400-600 a/r).

INFO

Prenotazioni

Per partecipare ai Programmi Yoga residenziali è necessario :

compilare l' apposito modulo di registrazione alla nostra Scuola di Yoga

Associazione Sportiva Dilettantistica e Ente di Promozione sociale e culturale

affiliata CSEN

+1° QUOTA CAPARRA €500

tramite bonifico bancario

Le coordinate per il bonifico vi saranno inviate al momento della prenotazione

inviando copia a:

francescamarchiyoga@gmail.com

SMS o whatsapp al 3480806129

Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario

max entro 30 giorni precedenti al vostro arrivo.

IN CASO DI DISDETTA

In caso di disdetta entro 30 giorni prima della partenza per motivi giustificati

LA QUOTA DELLA CAPARRA

SARA' RIMBORSATA CON UN BUONO VALIDO 12 MESI DA UTILIZZARE PER UN ALTRO RITIRO YOGA DI IMPORTO UGUALE O SUPERIORE.

In caso di disdetta nei 30 giorni prima della partenza per motivi giustificati

SARA' RIMBORSATO IL 50% DELLA QUOTA DI SALDO TOTALE

CON UN BUONO VALIDO 12 MESI DA UTILIZZARE PER UN ALTRO RITIRO YOGA DI IMPORTO UGUALE O SUPERIORE.

​Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento e agevolare le vostre prenotazioni.

INFO

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Abitando lontano da Ancona, sono riuscita a frequentare solo i ritiri (4 finora), sempre in location meravigliose. Francesca (Shivapuri) è una espertissima maestra di Hatha Yoga formatasi più di 40 anni fa con Swami Satyananda Saraswati alla Bihar School of Yoga di Munger (India). Le sue lezioni spaziano dalle Asana al Pranayama, da Yoga Nidra ad altri tipi di meditazioni. Si praticano anche mantra e kirtan e rituali come l'Avan. Cucina Alice che è una meravigliosa cuoca vegetariana. Nel gruppo si crea sempre una piacevolissima atmosfera per cui ci si sente parte di un'amorevole famiglia❣

-Caterina V.

Francesca Marchi é una grande professionista dello yoga, ha grande esperienza, pratica con passione e dedizione. Organizza retreat in splendide location montane e marittime

- Ludovico B.