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Gli Intensivi di Yoga di 3 ore si svolgono durante l’anno con una cadenza mensile (ogni 3° week-end del mese) e sono incentrati sul risveglio e l’armonia dei chakra principali. I Chakra sono centri energetici con corrispondenze fisiche, emozionali, mentali, spirituali (collegati a plessi, apparati, ghiandole, atteggiamenti, stati d’animo…).

Il Centro propone sia Intensivi di Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti del Maestro Yogi Bajan, sia Intensivi di Hatha-Raja yoga secondo gli insegnamenti tradizionali. La partecipazione può avvenire sia in presenza sia online.

Questo Intensivo è incentrato su ANAHATA CHAKRA – L’amore Incondizionato.

Anahata significa non colpito.

E’ il chakra del cuore collegato al sistema cardio-circolatorio, regola:

- l’equilibrio interiore ed esteriore,

- l’apertura verso gli altri,

- la capacità di dare e ricevere amore,

- perdonare,

- essere compassionevoli,

- altruisti,

- generosi,

- empatici…

Questo intensivo segue gli insegnamenti della tradizione del Kundalini Yoga di Yogi Bajan. Prevede una breve introduzione teorica, cui seguirà la pratica esperienziale con: Asana dinamiche combinate a tecniche di respirazione yoga, mudra, bandha…; Mantra; Rilassamento profondo; Meditazione…

L’intensivo è tenuto da Siri Ved Kaur (Paola Ciapponi), Fondatrice del Centro Yoga Vento d’Oriente dal 2000, Formatrice ed Insegnante Yoga certificata con esperienza trentennale, anche Reiki Master e Operatrice olistica.

Piccoli gruppi. Obbligatoria la prenotazione.