Cerca il tuo viaggio a da sogno
Lento Fluire è un invito a rallentare. Un ritiro pensato per tornare ad ascoltare il corpo, il respiro e i ritmi naturali, lasciando andare la fretta e le aspettative. Attraverso pratiche di Yoga multistile e multilivello, campane tibetane, respirazione consapevole, momenti di silenzio e meditazione, creeremo uno spazio di naturale lentezza. Seguendo ciò che c’è, momento dopo momento, il nostro spirito e lo spirito della natura si allineeranno in un fluire profondo e ancestrale. La lentezza ci permette di abitare il corpo con gentilezza, sciogliere tensioni radicate e riscoprire una presenza semplice e autentica. Ogni pratica è un invito a stare, sentire e lasciare che il movimento nasca dall’ascolto, non dalla performance. Lento Fluire è tempo per te, per riconnetterti. Tempo per tornare a casa.
Programma
VENERDì
17 Check in
18-19.30 Hatha Yoga Flow e Bagno Sonoro
19.30 Cena
21 Vasche Termali
SABATO
7.30-9 Vinyasa Yoga e Bagno Sonoro
9 Colazione
Tempo libero
13 Pranzo
Tempo libero
17-19 Blind Yoga e Yoga Nidra
19 Cerchio del Sankalpa
20 Cena
21 Falò del Sankalpa
DOMENICA
7.30-9 Hatha Yoga Tradizionale e Bagno Sonoro
9 Colazione
Tempo libero
13 Pranzo
16 Saluti
N.B. Durante il tempo libero è possibile usufruire liberamente della piscina dell’agriturismo, esplorare la tenuta o concedersi un massaggio (da prenotare in anticipo).
L'Insegnante
Michela Cicatello Insegnante di Yoga 600h RYTSound Healer livelli 1-2-3
Ho oltre 600 ore di formazione conseguite tra Italia e India. Tengo abitualmente sia lezioni di gruppo che individuali e organizzo costantemente eventi e retreat. Frequento con regolarità corsi di approfondimento e aggiornamento per una crescita professionale e personale continua.
