Cerca il tuo viaggio a da sogno

Questo RETREAT di YOGA 19-21 GIUGNO 2026 a @pianeta.verde.rieti (due passi da Roma) non è solo per rilassare, che è quello che cerchiamo tutti disperatamente, ma per riportare il corpo nel suo allineamento sovrano naturale, in cui lo stato di rilassamento riemerge da solo, quando le tensioni antiche del sistema nervoso si sganciano dalla reazione ai vecchi programmi incarnati e iniziano a plasmare una facoltà cognitiva elevata, da cui l’amore diventa percezione e il corpo si sente al sicuro da dentro nella sua biologia sacra. E quando il corpo è sicuro da dentro, ritrova la sua capacità naturale a liberare gli spazi contratti non utilizzati e lo stato vitale viene reintegrato nella sua forma di grazia, che attiva nel corpo i suoi protocolli naturali di rigenerazione e di connessione con la propria intelligenza antica e pura, con il proprio cuore e la sostanza intuitiva. 

“Vyayama”- è l’estensione di energia vitale. Illuminati dal Solstizio d’Estate condurremo questo viaggio di ritorno a Sé e di radicamento energetico vitale, in cui la preghiera delle movenze corporee, del respiro profondo e dei sensi che si ritirano all’interno, porteranno alla liberazione dalle vecchi energie trattenute per afferrare la nostra luce e il nostro spazio in cui sentirsi al sicuro da dentro. È sentirsi al sicuro che tutti abbiamo bisogno oggi nei tempi storici che corrono e che vogliono allontanare dal nostro centro per annientare la nostra anima, la nostra chiarezza, la nostra visione sovrana con la vibrazione della paura. Nello Yoga la vibrazione si esprime con la parola “Spanda”, che letteralmente ci invita a passare dal corpo di massa densa allo spazio della coscienza, alla fonte. Per la massa densa si intendono gli accumuli ostili della mente e del mondo di energia pesante, che si accumulano nelle parti principali del corpo: BACINO. CUORE. CRANIO. Sono i “GRANTHI” o NODI psichici e energetici nel linguaggio yogico, che andremo ad aprire, ad amare con una carezza somatica, che sostituisce la tensione della reazione al trauma con incarnazione della presenza consapevole. Proprio come la Terra Maestra che è amore incarnato, dobbiamo diventare anche noi una rivoluzione d’amore - Vyayama: l’estensione della fonte di Luce in noi. Vyayama è la cura di energia vitale che diventa l’alba di una luce che sale dalla base della colonna e che afferma se stessa, illuminando la foresta psichica buia.

Alzare la nostra Vibrazione è una forma di salvezza attraverso la coerenza con la nostra Sovranità, con la nostra natura primaria. Il Divino non è una metafora spirituale, è la tua origine che chiede di essere vista e rispettata, prima di tutto in te, per poi allinearsi con il rispetto Universale. La Vibrazione che generiamo è quella che resta nel mondo come una nuova causa o una nuova risorsa, partendo dal respiro individuale, per poter respirare così a fondo, fino alla presenza chiara e stabile, fino alla coscienza, per integrarla al respiro del mondo. “Udaya Spanda”  non è un concetto statico, è una danza: Udaya (sorgere alba) Spanda (vibrazione). Scriviamo con il corpo somatico un dipinto psiconeurofisioenergetico di “ALBA INTERIORE” che vibra e illumina il nostro spazio più autentico. Respiriamo così a fondo a piedi nudi sostenuti dalla Terra, finché tutto dentro torna limpido. Come il Solstizio d’estate in cui pratichiamo -

Vince la Luce! 

Vieni a respirare con me per celebrare la vita. Non è una cosa scontata oggi, perché in tanti luoghi del mondo ancora oggi il respiro e la vita umana non sono più i diritti umani. È il nostro dovere poter celebrare anche per loro. Ti porterò nel Miracolo del Momento Presente attraverso gli strumenti di HATHA FLOW, PRANOTERAPIA, YIN YOGA e il dolce sonno di YOGA NIDRA. Dobbiamo assomigliare al mondo che vogliamo abitare. Tornare a essere vasti, come vasto è l’Universo che ci abita dentro, in questo preciso istante, ricordando che siamo Meraviglia anche in mezzo a tanto buio. 

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www.yoga-retreat.it