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Giornata al Femminile dedicata al riequilibrio energetico attraverso movimenti del corpo fisico e sottile grazie ad una integrazione armonica di diverse pratiche olistiche. 

Le attività si articoleranno in una pratica di yoga, respiro consapevole, meditazione, visualizzazione e danza estatica con particolare attenzione al corpo femminile: l'intenzione è condurre le partecipanti ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo fisico ed energetico.

Attraverso movimenti fluidi, a livello più sottile, inviteremo le emozioni rimaste intrappolate nei nostri schemi mentali ad affiorare, affinché possiamo riconoscerle ed accorglierle per trasformarle in energia vitale che, liberata da condizionamenti e giudizi, potrà tornare a scorrere nella sua massima espressione e purezza.

La giornata verrà condotta da Paola, operatrice olistica con oltre 20 anni di esperienza, e Alba, insegnante di yoga certificata e focalizzata sul femminile.

Il workshop si terrà nella meravigliosa cornice della shala dell'Hotel Luxor a Milano Marittima, tra i profumi del mare e della sua iconica pineta.

Per info e prenotazioni contattare Alba via email o whatsapp:

alba.russo@evolutiontravel.email

+39 380 79 07 539