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Nutrire Anima e Corpo è un weekend di benessere sul Lago di Garda, pensato per chi desidera rallentare, ritrovare equilibrio e rigenerare corpo e mente.

Dal 2 al 4 ottobre 2026, a Lugana di Sirmione (BS), vivrai un'esperienza che unisce yoga, meditazione, respirazione, Ayurveda e alimentazione consapevole, alternando momenti di pratica a spazi di relax immersi nella natura. Il programma comprende anche una visita esclusiva alla Cantina Ca' dei Frati, con degustazione di vini, seguita da una cena sul Lago di Garda con un menù accompagnato da Amarone, per vivere un'esperienza enogastronomica d'eccellenza.

Il ritiro è aperto a tutti, anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta, e offre strumenti pratici per portare più benessere, energia e serenità nella vita di tutti i giorni.