Eventi Yoga

Pilates & QiGong

29/08/2026 - 30/08/2026, Check in dalle 9:30

Lombardia, Galbiate

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Nuovo

1 giornata

190 €

Include il pranzo

2 giornate

290 €

Include pranzo, alloggio in camera doppia con bagno privato, cena, colazione

Corsi offline

Workshop o Masterclass

Bagno Sonoro, Pilates, Qi Gong

Tutti

POSTURA · RESPIRO · PRESENZA

✨Un workshop immersivo in un luogo unico con panorama sui laghi briantei, dove natura e silenzio diventano parte del percorso.

🧘🏼‍♀️Un’esperienza pensata per ritrovare armonia ed equilibrio senza rinunciare al piacere di rilassarti e visitare un luogo naturale di grande bellezza.

Il corpo comunica continuamente.

Spesso interpretiamo rigidità, tensioni o stanchezza come qualcosa da correggere. Hai mai pensato che invece potremmo iniziare ad ascoltarle?

Questo incontro ti offre strumenti concreti per imparare a farlo.

🌿Pilates, Qi Gong Funzionale, Respirazione e Bagno sonoro : esplorerai il legame tra corpo, mente ed emozioni, imparando ad ascoltare e trasformare tensioni e squilibri in modo attivo e consapevole.

Attività adatte a tutti i livelli.

Sabato 29 agosto, dalle 10:00 alle 20:00, pranzo incluso.

💫Vuoi approfondire? Scegli l’esperienza completa: prosegui il percorso con una notte nella natura e un trattamento individuale personalizzato.

Pernottamento in camera doppia con bagno privato, cena e colazione inclusi. Sabato 29 + domenica 30 agosto.

Posti limitati.

Programma

Sabato 29 agosto

9:30 - 10:30 | Accoglienza e briefing | Arrivo, registrazione, presentazione del workshop e conoscenza del gruppo

10:30 – 13:00 | Sessione mattina | Respirazione funzionale, pilates posturale, Qi Gong funzionale, propriocezione

13:00 – 17:00 | Pausa pranzo e tempo libero | Pranzo libero, escursione opzionale al Monte Barro, relax nella natura

17:00 – 19:00 | Sessione pomeriggio | Percezione profonda, muscolatura sottile, respirazione guidata sul tappetino

19:00 – 20:00 | Bagno di suono | Campane tibetane con Laura · integrazione della giornata