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Ritiro di Meditazione e lo Yoga: Risveglio del primo chakra

Il primo chakra, muladhra, rappresenta il Radicamento e la relazione spirituale che abbiamo con la vita, l'incarnazione.

Quando questo chakra è in equilibrio, l'energia vitale kundalini, il Prana fluisce nel nostro corpo, e l'energia psichica inizia a salire e purificare i chakra superiori, portando Centratura e Fiducia nel rapporto con noi stessi, con gli altri, negli eventi che la vita ci fa attraversare. Sviluppiamo la percezione dell'energia che fluisce o che è bloccata negli organi interni collegati a questo centro, nella connessione con il nostro corpo fisico ed energetico.

Quando muladhara è in disequilibrio, l'attaccamento, la paura, il controllo, le emozioni che dominano la nostra vita ci impedisocno di risvegliare l'energia psichica kundalini, dormiente in muladhara.

Nel paesaggio meraviglioso del Chianti, regalati un Ritiro Evolutivo di tre giorni, dove purificherai il chakra della radice, per risvegliare le qualità interiori di muladhara: Radicamento, Autostima, Distacco, Accettazione, Equilibrio interiore.

Pratiche del Ritiro 

Hatha Yoga e Kundalini

Meditazione Kundalini e Meditazione chakra della radice

Pranayama e pratiche di purificazione primo chakra

Puja e canto dei Mantra

Pratiche spirituali di consapevolezza

Yoga Nidra e pratiche di espansione del Sé interiore

Passeggiata nel bosco valle della Sabina e meditazione con gli elementi della Natura

Contattaci per avere informazioni sul programma completo

L'Evoluzione con le pratiche

Ogni volta che entri in contatto con qualcuno, quell'incontro è "sacro", perchè voluto dalla vita per la tua evoluzione.

Quando vivi qualsiasi tipo di relazione, di coppia, familiare, di amicizia, professionale, entri in connessione con l'altro, coinvolgendo la dimensione fisica "Corpo", cognitiva "Mente" e sottile "Anima", di entrambi gli Esseri.

Entrerai in relazione profonda con il tuo Corpo e con la dimensione sottile, per migliorare il rapporto con te stesso, rimanendo in contatto con le tue sensazioni.

CALMERAI LA MENTE per ritrovare uno stato di CENTRATURA ed EQUILIBRIO.

Trasformerai l'atteggiamento giudicante in comprensione di te stesso e dell'altro, per comunicare con EMPATIA.

Ti sentirai più radicato alla vita, più stabile nell'affrontare le sfide quotidiane.

Trovare equilibrio e centratura per migliorare la qualità delle tue Relazioni; risvegliare l'ENERGIA VITALE per esprimere il tuo Valore in ogni relazione.

Vivere un'esperienza SPECIALE di CONDIVISIONE con persone affini, riscoprendo il valore della CONNESSIONE con il cuore.

Istruttori e Insegnanti

Laura Padrini: Istruttore Yoga e Meditazione Adavaita Vedanta e Kundalini Tantra, Yoga energy therapy

Gianlorenzo Tentori: Istruttore Yoga e Meditazione Hatha Yoga e Kundalini Tantra, Università studi endovedici CSB

Un viaggio di Evoluzione

Questo evento di tre giorni nasce dall'intento di riportare equilibrio nel tuo mondo interiore, entrando in profonda connessione con il tuo corpo fisico ed energetico.

Il percorso spirituale vissuto da Laura e Gianlorenzo ha portato la consapevolezza dell'importanza di creare un ponte di comunicazione tra i vari aspetti del nostro Essere, per RITROVARE LA CALMA e AFFRONTARE CON SERENITA' ogni situazione che vivi nel quotidiano.

L'unione della pratica dello Yoga e della Meditazione, la crescita spirituale, consente di migliorare il rapporto con te stesso per progredire con FIDUCIA sul proprio percorso di vita, per la realizzazione del Sé interiore, far emergere le qualità umane più elevate, equilibrio, saggezza e creatività.

Acquisirai strumenti per rispondere alle domande esistenziali della vita e trasformare il modo di relazionarti con te stesso e con gli altri.

Luogo e Costi

Il ritiro si terrà presso Badia di Coltibuono (Siena), una meravigliosa Badia dell'XI secolo immersa nelle colline e nei boschi del Chianti.

Sistemazioni in camere singole e doppie 

Pasti vegetariani.

Il costo del ritiro per i tre giorni è di 430 euro, comprensivo di pernottamento, pasti e attività.

Per le prenotazioni entro il 10 febbraio 2026 puoi usufruire dello sconto Early Bird del 30%, costo 301 euro tutto compreso.

Successivamente, puoi usufruire dell'offerta in PROMO (POSTI LIMITATI) per un totale di 352,60 euro.

Per prenotare il tuo posto, la caparra da versare è di 100 euro, con bonifico all'iban che ti verrà comunicato.

In caso di annullamento la caparra sarà valida per un ritiro successivo.

Laura Padrini

Laureata in giurisprudenza, con una tesi sugli aspetti psicologici del delinquere, ho esercitato come avvocato penalista per diversi anni.

Fin da giovane ho attraversato esperienze spirituali spontanee, che in età adulta si sono rivelate come crisi spirituali dovute al Risveglio della Coscienza.

L'allontanamento dalla mia anima ha portato due malattie terminali, che hanno determinato in me un profondo cambiamento interiore di coscienza e la trasformazione della mia identità.

L'incontro con il mio Maestro e l'iniziazione al percorso spirituale dell'Advaita Vedanta e alla tradizione del Kundalini Tantra, la mappa energetica e psicologica dei chakra, hanno portato la guarigione completa, portandomi a vivere la spiritualità nelle dinamiche quotidiane della vita.

La pratica della meditazione delle varie tradizioni (Vipassana, Kundalini, Vedanta), le esperienze di trascendenza in luoghi sacri, i viaggi in Asia, Africa e soprattutto in India, mi hanno confermato che il "sentire" è la via per la non dualità.

Da molti anni porto la mia esperienza di risveglio e di cambiamento nella relazione di aiuto con le persone, per l'evoluzione verso un migliore benessere con se stesse e nei rapporti con gli altri.

Gianlorenzo Tentori

Laureato in fisica delle particelle elementari ai laboratori del CERN di GINEVRA, ho lavorato come informatico nel campo della finanza e delle telecomunicazioni.

Ho coltivato al contempo lo studio delle FILOSOFIE ORIENTALI cercando un ponte fra la spiritualità e la scienza. Da molti anni ho intrapreso lo studio e la pratica delle molteplici discipline dello Yoga della tradizione Vedica, Bakhti e Tantra, con la certificazione presso l'Università degli studi indovedici CSB.

Insegnare e divulgare la tradizione dello Yoga, le tecniche di meditazione e respirazione, mi ha consentito di trasmettere la mia passione alle persone per farle progredire nel loro Percorso di Risveglio.

Dicono di noi

Un ritorno con qualcosa di diverso, di grande, di nuovo. Non avevo mai fatto un'esperienza simile e sono felice e commossa di averla colto al volo. Ho incontrato compagne di percorso davvero speciali, vivendo insieme momenti importantissimi. Un grandissimo grazie ancora e ancora per le emozioni provate, come cuori e mente connessi, pur ognuna nella propria unicità, e un grazie sentito a Laura e Gianlorenzo: siete una formula completa e illuminante. Grazie di cuore anche a Claudia e al suo amore.

Benedetta M.

Connessione: mi sono sentita connessa a tutto il gruppo come se ci fossimo già conosciute, gratitudine a tutte voi e ai gentilissimi e amorevoli Laura e Gianlorenzo. Sono stata molto bene e porterò l'emozione, gli insegnamenti e l'amore che ho ricevuto e dato. Una esperienza bellissima. Grazie dal profondo del cuore con immensa gratitudine.

Giovanna B.

Connessione, Da quando sono tornata da questo ritiro è come se mi sentissi dentro il compito di portare luce, finalmente sono un colore molto luminoso e mi rendo conto che lo vedono anche gli altri.

Mi accorgo che intorno a me ci sono persone che hanno bisogno di aiuto e si avvicinano a me come se percepissero qualcosa e tra consigli e frasi che ho ascoltato al ritiro mi rendo conto di essere di aiuto, mi ringraziano in modo sincero, come se qualcosa arrivasse a loro più delle parole. Grazie che ci siete anche voi pensavo di essere sola al mondo, invece sto riscoprendo tante persone intorno a me, soprattutto al lavoro, pazzesco il posto che avevo demonizzato di più è come se il cuore si fosse aperto insieme agli occhi e l'anima si fosse scongelata. Ed è una bellissima sensazione. Grazie ancora a tutti voi in primis a voi tre, Laura Gianlorenzo e Claudia, che avete tenuto il corso, ma anche ad ognuno di voi che mi ha lasciato tantissimo."

Roberta D.