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Superorganismo

Immersivo di yoga, meditazione e spontaneismi

Tre giorni in Val Taleggio, sopra San Pellegrino, in un gruppo piccolo. Si pratica, si mangia bene, si cammina, si sta al caldo. Nessuna attività è obbligatoria.

In biologia un superorganismo è un insieme di individui che funziona come un corpo solo: un alveare, un formicaio. Un bosco, con le radici collegate dai funghi, gli somiglia.

L'immersivo parte da qui: il corpo come luogo di relazione. Cosa cambia nel respiro, nel tono, nell'attenzione quando si pratica accanto ad altre persone, per tre giorni, nello stesso posto.

Il tema di questa edizione: la traccia

Ogni edizione ha un filo. Quest'anno è la traccia: quello che una pratica, un luogo e le persone accanto lasciano nel corpo, e quello che il corpo lascia a sua volta.

Sul tappetino si lavora su ciò che resta dopo un movimento, dopo una pausa, dopo un incontro. Con la cianotipia lo si vede: foglie, rami e mani si appoggiano sulla carta, la luce fa il resto e sul blu rimane la loro sagoma bianca. È la tecnica con cui a metà Ottocento la botanica Anna Atkins catalogava alghe e felci.

Accanto alla traccia, radici e confini: in un bosco la distanza tra gli alberi è la condizione del loro legame. Vale anche per un gruppo di persone che pratica insieme.

Cosa si fa?

• Venerdì → arrivo in struttura, yin yoga alle 17, cena
• Sabato → meditazione alle 7.30, laboratorio di cianotipia, vinyasa ecosomatico di 90 minuti, pomeriggio libero, yin yoga alle 18
• Domenica → meditazione alle 7.30, passeggiata, pratica di 90 minuti, pranzo e saluti alle 13.30

Le stampe si compongono prima della pratica e la luce lavora mentre siamo sul tappetino. Ognunə torna a casa con la propria stampa incorniciata.

Per chi è?

Per chi pratica da anni e per chi non ha mai steso un tappetino: non serve esperienza. Per chi viene da solə e per chi viene in compagnia. Per chi cerca un fine settimana di riposo condiviso.

Cosa include?

• 2 notti in pensione completa, cucina vegetariana, tisane
• camera singola, doppia o tripla
• tutte le pratiche: yin yoga, vinyasa ecosomatico, meditazione
• laboratorio di cianotipia, con materiali e cornice
• sala circolare, ampia e riscaldata
• spa privata della struttura

Cosa lo rende diverso?

Scelgo il Borgo Zen da sei anni per l'immersivo d'autunno: è un luogo, non uno sfondo. Il gruppo è piccolo, entro la prima cena ci si conosce per nome.

Guido io tutte le pratiche: insegno da 15 anni, vengo dall'indologia e dalla psicomotricità relazionale, studio Body-Mind Centering. Il lavoro è somatico e non performativo: lo yoga come studio incarnato, con un po' di umorismo.