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✦ TAPAS

Il Fuoco della Trasformazione

Ritiro di Yoga & alchimia interiore

Pasqua tra Silenzio, Detox e Rinascita

📅 3 – 6 Aprile

📍 Sud Sardegna – Costa Rei

“Se il seme non muore nella terra, non può nascere la vita.”

La Pasqua, nel suo significato più antico e profondo, non è semplicemente una festa religiosa.

È un passaggio iniziatico.

Un momento dell’anno in cui la natura stessa ci ricorda il mistero della trasformazione: ciò che era nascosto sotto terra inizia a germogliare, la linfa torna a muoversi, la vita riprende a scorrere.

La Pasqua parla proprio di questo.

Di un attraversamento.

Di un momento in cui siamo chiamati a lasciare andare ciò che non è più vivo dentro di noi per permettere alla vita di rinnovarsi.

Questo ritiro nasce con questo intento: creare uno spazio protetto e immerso nella natura in cui potersi fermare, ascoltare, purificare e attraversare consapevolmente questo passaggio.

Un tempo dedicato al corpo, al silenzio e alla trasformazione interiore.

IL SIGNIFICATO ESOTERICO DELLA PASQUA

Nelle tradizioni iniziatiche la Pasqua rappresenta il passaggio tra due stati di coscienza.

È il momento simbolico della morte e rinascita.

Non una morte fisica, ma la fine di ciò che nella nostra vita ha esaurito la sua funzione.

Vecchi schemi, paure, abitudini, memorie che continuano a ripetersi.

La rinascita avviene quando troviamo il coraggio di lasciare andare ciò che non serve più per fare spazio a qualcosa di nuovo.

Durante il ritiro lavoreremo proprio su questo movimento:

• lasciare andare

• purificare

• alleggerire

• rinascere

Attraverso il corpo, il silenzio e la presenza.

DETOX DEL CORPO E DELL’ENERGIA

La primavera è il periodo naturale in cui il corpo sente il bisogno di purificarsi.

Nelle tradizioni antiche questo è il tempo dedicato alla depurazione del fegato, alla riattivazione dell’energia vitale e al rinnovamento della forza interna.

Durante il ritiro accompagneremo questo processo con un lavoro di detox fisico ed energetico.

Attraverso pratiche corporee, respirazioni, alimentazione consapevole e momenti di purificazione energetica e mezzi digiuni 

Prima del ritiro verranno indicati alcuni prodotti naturali o integratori utili per accompagnare il processo depurativo, che chi lo desidera potrà acquistare e utilizzare durante i giorni del ritiro.

Questo percorso non è un digiuno forzato ma un lavoro di alleggerimento e riequilibrio, per aiutare il corpo a ritrovare la propria vitalità naturale.

IL LAVORO NEL SILENZIO

Uno degli aspetti centrali del ritiro sarà il silenzio consapevole.

Il silenzio non è semplicemente non parlare.

È uno spazio in cui la mente rallenta e l’ascolto si fa più profondo.

Quando smettiamo di riempire continuamente il tempo con parole e stimoli, emergono intuizioni, emozioni e comprensioni che normalmente rimangono sotto la superficie.

Durante il lavoro nel silenzio possono emergere:

• rilasci corporei

• intuizioni profonde

• emozioni non ascoltate

• momenti di chiarezza

Il mio ruolo è quello di accompagnare e sostenere questo processo con gli strumenti che ho sviluppato negli anni di lavoro nella relazione d’aiuto.

Il silenzio diventa così uno spazio sacro di trasformazione.

COSA FAREMO

Il ritiro sarà una full immersion di pratiche dedicate al risveglio della forza vitale e alla riconnessione con il cuore.

Le attività varieranno durante la giornata e seguiranno anche il ritmo e l’energia del gruppo.

Tra le pratiche che attraverseremo:

– yoga e respirazione consapevole

– meditazioni guidate e pratiche di presenza

– bagni sonori con campane di cristallo, gong e strumenti sciamanici

– rituali simbolici di purificazione e rinascita

– camminate consapevoli nella natura

– pratiche corporee di rilascio emotivo e gestalt 

– momenti di introspezione e ascolto

– lavoro energetico sui centri vitali

Il programma non sarà completamente rigido, perché una parte del lavoro seguirà il sentire del gruppo e il processo che emergerà durante il ritiro.

OBIETTIVI DEL RITIRO

Questo ritiro è un invito a fermarsi.

A rallentare.

A rientrare in contatto con sé stessi.

Attraverso il lavoro sul corpo, sul silenzio e sull’energia potrai:

• alleggerire tensioni fisiche ed emotive

• ritrovare centratura e chiarezza

• lasciare andare ciò che non serve più

• aprire spazio a nuove possibilità interiori

• riconnetterti alla tua forza vitale

Questo non è un percorso che si conclude in quattro giorni.

È l’inizio di un viaggio dentro di sé.

A CHI È RIVOLTO

Questo ritiro è per chi:

– sente il bisogno di fermarsi e rallentare

– desidera liberarsi da stress e accumuli interiori

– vuole vivere un’esperienza di ascolto e trasformazione

– sente la chiamata a lavorare su di sé

– desidera ritrovare presenza e contatto con il proprio centro e conoscere persone nuove 

- A chi sente che è arrivato il momento di lasciar andare una vecchia pell

• A chi desidera acquisire strumenti concreti per lavorare su di sé, comprendere meglio i propri processi interiori e imparare pratiche di ascolto, presenza e trasformazione che possano accompagnarlo anche nella vita quotidiana.

Non è necessario avere esperienza in yoga o meditazione.

DATE E ORARI

📅 Dal 3 al 6 Aprile

Arrivo partecipanti: venerdì 3 entro le 18

Conclusione del ritiro: lunedi 6 ore 18

POSTI DISPONIBILI

Per mantenere uno spazio raccolto e di qualità il gruppo sarà volutamente piccolo. Minimo 6 partecipanti Massimo 8–10 partecipanti

LUOGO

Il ritiro si svolgerà nella nostra casa immersa nella natura nel Sud Sardegna, a circa 5 km dal mare di Costa Rei. E il lavoro principale sara in Yurta 

Le indicazioni precise verranno comunicate ai partecipanti dopo l’iscrizione.

ALLOGGIO

Possibilità di alloggio nelle camere della casa oppure in tenda / van per chi desidera un’esperienza più essenziale.

ALLOGGIO

La casa dispone di pochi posti per mantenere uno spazio raccolto e accogliente.

Posti letto disponibili:

• 1 camera quadrupla (letto matrimoniale + letto a castello)

• 1 camera doppia

Totale 6 posti letto in camera, più 1 posto letto in sala 

Ogni camera dispone di un bagno grande privato.

Sono inoltre disponibili 4 posti nella yurta, utilizzabili come spazio notte.

Chi sceglierà questa soluzione dovrà liberare lo spazio al mattino all’orario stabilito, così che la yurta possa essere utilizzata durante la giornata per le attività, e potrà poi riorganizzare il proprio posto la sera.

È possibile dormire nella yurta con sacco a pelo personale, oppure con la propria stuoia o materassino.

Per chi desidera un’esperienza più essenziale o nel caso i posti letto siano esauriti, è possibile partecipare in tenda o con camper/van, usufruendo del bagno esterno della struttura.

Metto a disposizione per tutti i partecipanti:

• lenzuola

• asciugamani

• phon

• prodotti base per la doccia

PASTI

I pasti saranno vegetariani e semplici, preparati insieme con spirito di collaborazione.

La spesa sarà condivisa tra i partecipanti e organizzeremo i momenti di preparazione distribuendoci i compiti.

In alcune occasioni colazioni o pranzi potranno essere al sacco, soprattutto durante le attività all’esterno.

Alcuni momenti del pasto potranno svolgersi in silenzio, come parte integrante del lavoro di presenza e ascolto.

⚠️ IMPORTANTE

Chi avesse intolleranze alimentari, allergie o esigenze particolari è invitato a comunicarlo al momento dell’iscrizione, in modo da poter organizzare la spesa con anticipo.

VALORE DEL RITIRO

Il valore del ritiro comprende:

• alloggio

• tutte le pratiche e attività

• accompagnamento durante l’intero percorso

€ 520

🌿 EARLY BIRD entro il giorno 21 marzo : € 470

Per chi parteciperà in tenda o con van (nel caso i posti letto siano esauriti):

€ 440, 00 

⚠️ I pasti e gli spostamenti non sono inclusi e saranno organizzati in forma condivisa.

Se qualcuno sarà così gentile da mettere a disposizione la propria macchina per gli spostamenti, oltre alle nostre due, sarà più semplice muoversi tutti insieme durante le attività.

MODALITÀ DI PAGAMENTO

Per confermare l’iscrizione è richiesto un acconto di €150 tramite:

• bonifico

• PayPal

Il saldo verrà effettuato all’arrivo al ritiro.

POLITICA DI CANCELLAZIONE

Per rispetto dell’organizzazione e dei posti limitati:

• L’acconto di €150 non è rimborsabile, ma può essere trasferito a un’altra persona in caso di impossibilità a partecipare.

• In caso di cancellazione negli ultimi 3 giorni o di mancata presentazione, la quota sarà dovuta per intero.

COSA PORTARE

• tappetino personale o stuoia

• cuscino da meditazione (se lo avete)

• benda o foulard per gli occhi

• abbigliamento comodo

• scarpe per camminare

• quaderno per appunti

• argilla o DAS

• matite colorate o pennarelli e fogli da disegno

• una torcia

• eventualmente costume e telo mare

Se avete uno strumento musicale del cuore, potete portarlo.

COSA È INCLUSO

• tutte le attività e pratiche del ritiro

• accompagnamento durante l’intero percorso

• alloggio

NON È INCLUSO

• spesa condivisa dei pasti • eventuali prodotti detox • spostamenti ed trattamenti extra

COSA PORTARE 

– tappetino yoga

– abbigliamento comodo

– scarpe per camminare

– quaderno per appunti

– benda o foulard per gli occhi

– costume e telo mare (facoltativo)

CHI SONO

Vanessa Lucchi

Terapeuta psico-corporea e sistemica

Insegnante di Yoga e Meditazione

Operatrice olistica bioenergetica

Da oltre quindici anni accompagno persone in percorsi di trasformazione e consapevolezza integrando discipline corporee, pratiche energetiche e lavoro interiore.

✨ Ti aspetto per attraversare insieme questo passaggio di rinascita.