Cerca il tuo viaggio a da sogno

Descrizione del Ritiro:

In questa settimana intensiva sarà affiancata dalle sue immancabili collaboratrici, per guidare un’esperienza completa: classi di Mysore, Power Yoga, Biomechanics Yoga, studio di jump e transizioni. Un viaggio nella pratica che ricorda a ognuno di noi che l’evoluzione nasce da costanza, tecnica e coraggio… ma anche da leggerezza, sorrisi e dalla capacità di ritrovare sé stessi nel movimento.

Insegnante di educazione fisica, laureata all’ISEF e praticante di Ashtanga Yoga da oltre 15 anni, porta nella pratica un approccio che unisce scienza del movimento, ascolto profondo e dedizione quotidiana. Certificata Power Yoga e creatrice del metodo Biomechanics Yoga, accompagna ogni praticante a migliorare la mobilità articolare, affinare l’allineamento e rendere il corpo più efficiente, stabile e funzionale in ogni direzione.

Profondamente innamorata del mondo del verticalismo, ha sviluppato “JumpInTime”, un percorso tecnico e allo stesso tempo giocoso, pensato per costruire forza, controllo del core, gestione del peso e precisione nelle transizioni e nelle posizioni invertite dell’Ashtanga Yoga. Un invito a superare i propri limiti, restando radicati nel respiro.In questa settimana intensiva sarà affiancata dalle sue immancabili collaboratrici, per guidare un’esperienza completa: classi di Mysore, Power Yoga, Biomechanics Yoga, studio di jump e transizioni. Un viaggio nella pratica che ricorda a ognuno di noi che l’evoluzione nasce da costanza, tecnica e coraggio… ma anche da leggerezza, sorrisi e dalla capacità di ritrovare sé stessi nel movimento.

Il nostro ritiro di yoga (domenica a domenica)

Il nostro ritiro yoga è pensato per offrirti una settimana di relax, pratica e connessione in un ambiente sereno.

Cosa comprende:

• Alloggio nella tipologia di letto/camera selezionata.
• Piscina e asciugamano da piscina
• Servizi completi della struttura, compresi giardini e aree comuni
• Pulizia della camera infrasettimanale con cambio asciugamani, mentre per le triple pulizia giornaliera
• Lezioni di yoga giornaliere con i nostri insegnanti esperti.
• Supporto da parte del nostro personale per garantire un soggiorno tranquillo e confortevole