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Ritiro Yoga Weekend in Magnifica Abbazia nel cuore verde dell’ Umbria!: un'esperienza unica e transformativa!

Abbazia dei Sette Frati – Agriturismo Fratres Weekend Ritiro di Yoga-Meditazione 

L’Agriturismo Abbazia dei Sette Frati a Pietrafitta, in Perugia, agriturismo unico e suggestivo pieno di storia e d’arte in una ex Abbazia Benedettina del XII sec, fra gli aromi e le erbe officinali del giardino tanto amate dai monaci benedettini, propone pacchetto Ritiro di Yoga-Meditazione di 2 giorni con la collaborazione di Claudia Millucci insegnante di Vinyasa Yoga certificata (RYS 200 Yoga Alliance) con quasi due decenni di esperienza e background umanitario internazionale, per info www.claudiamillucci.com.

‘Unisciti a noi per un'esperienza unica e indimenticabile per connetterti più profondamente alla tua anima. Co-creeremo uno spazio sacro dove abbracciamo il flusso della vita. Tutte le cose sono impermanenti e in continua evoluzione, accogliamo questo dono per connetterci e allinearci più profondamente con il nostro corpo come tempio sacro, la nostra anima e il nostro cuore, attraverso il potere della comunità, pratiche di meditazione e yoga, cerchi di condivisione, meditazione dei cinque sensi, bagno sonoro, danze sacre, il tutto un luogo mistico e spettacolare in Umbria. 

Un salto indietro nel tempo e un salto dentro di te che ti permetterà di rilassarti profondamente, connetterti più profondamente con il tuo se’ autentico attraverso tecniche di guarigione, meditazione e yoga”. Claudia

Il weekend del ritiro yoga prevede un percorso olistico di maggiore esplorazione del sé, del proprio corpo, respiro e profonda connessione con la natura, dal 11-12 Aprile 2026. 

Gruppo di max 12 persone. 2 giorni/ 1 notte.

Programma:

3 Sessioni di Yoga-Meditazione (yoga nidra, Ahimsa, tecniche di respirazione, etc.).

Bagno sonoro con campane tibetane e tamburo

Cerchi di condivisione

Passeggiata meditativa (meditazione sensoriale dei 5 sensi)

Raccolta erbe edibili

Trance dance

Esperienze di condivisione su temi trasformativi.

Gli ospiti hanno inoltre accesso libero a tutti gli angoli relax del bellissimo giardino benedettino ricco di piante aromatiche.

Quota:

Quota in camera condivisa 199 € a persona. Acconto richiesto 90 € entro 2 Aprile 2026. 

Per camera singola supplemento di 30€.

La quota comprende:

Soggiorno in agriturismo con colazione e due pranzi inclusi.

1 notte in camera doppia.

La quota non comprende: la cena del sabato sera che viene servita al Ristorante dell'ex Abbazia con menu alla carta.

Orario:

Arrivo in struttura alle 10.00 del sabato 11 aprile. Fine attivita’ domenica 12 aprile ore 18.00.

Modalità di prenotazione:

È possibile prenotare il weekend al numero 3479453188 oppure all’indirizzo email abbaziadeisettefrati.annalisa@gmail.com.

Per confermare la prenotazione è richiesta una caparra di 90€ che può essere effettuata entro e non oltre 2 Aprile 2026.

Attrezzatura

Consigliamo di portare con sé abbigliamento comodo, tappetino yoga. Scarpe da camminata.

Ti aspettiamo sul tappetino!

Recenzioni:

"Ho partecipato al mio terzo ritiro yoga con Claudia. Questa volta è stato un ritiro di un solo giorno, ma non per questo meno intenso, profondo e coinvolgente. Claudia ha un dono raro: sa far incontrare e connettere persone che fino a pochi istanti prima erano sconosciute, creando uno spazio autentico, sicuro e naturale. Si dedica a ognuna con la stessa cura e presenza che riserva all’intero gruppo, e questa attenzione si sente, arriva, nutre. I suoi ritiri sono un viaggio che intreccia pratiche di yoga, tecniche di rilassamento, condivisione di emozioni ed esperienze, momenti di danza e buon cibo. Ogni elemento è pensato per accompagnarti a rallentare, ad ascoltarti, a tornare a casa — dentro di te. Anche il luogo ha avuto un ruolo speciale: la Abbazia dei Sette Frati è un luogo incantevole, avvolto dal silenzio e dalla bellezza, perfetto per rifugiarsi e riscoprire la dolcezza della lentezza. Ogni ritiro con Claudia è un’esperienza che porto con me, sul tappetino e nella vita. " Laura Bibi

"Bellissimo ritiro. Ho imparato a conoscere meglio me stessa e anche quelle zone d'ombra di cui non ero consapevole. Claudia è una guida intuitiva e molto empatica. Conosce i "ritmi" dell'anima. È stato un ritiro molto intenso e ho sentito tanti blocchi interiori allentarsi. Ho avuto l'impressione di un ritiro molto più lungo e tra i partecipanti si è creata subito una sintonia. Grazie, spero di poter partecipare ad altri ritiri. "Sabrina Bovi