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Yoga, Qi Gong e Suono in Toscana: Body Vibes Experience 2026

Questa è la 4° edizione di Body Vibes Experience

Saranno 5 giorni di pratica nel verde della Maremma per ritrovare il contatto con la nostra autentica verità: quella del Cuore.

Body Vibes Experience è speciale perché

Body Vibes è una pratica unica e originale che unisce il movimento del Qi Gong e del Kundalini Yoga al Suono terapeutico del Mantra, dell’Arpa Celtica e del Gong: una sinergia di strumenti e tecniche millenarie di cura e guarigione.

Cosa faremo insieme

Inizieremo con un risveglio energetico di movimento e suono.

Le giornate saranno scandite da ritmi semplici e naturali, pratiche di Kundalini Yoga e di Qi Gong seguendo un percorso che ci porterà a ritrovare il contatto autentico con noi stessi e con "l'altro".

l'Arpa Celtica sosterrà le pratiche e il Gong e i bagni Sonori consolideranno il lavoro della giornata.

Ci saranno momenti di pratiche silenziose, passeggiate meditative, esperienze sonore e di presenza nel qui e ora.

Avremo anche del tempo libero per tuffi in piscina e relax all’ombra degli ulivi.

Durante la nostra vacanza, faremo attenzione all’alimentazione che sarà vegetariana a Km0, attenta al giusto bilanciamento dei nutrienti per una pratica consapevole e di qualità.  

Quali benefici otterrai dalla pratica

In questi 5 giorni:  

• ti riapproprierai in maniera naturale del tuo respiro,
• il movimento morbido e consapevole del Qi Gong ti aiuterà a ritrovare un contatto naturale con il tuo corpo,
• la pratica meditativa del Kundalini Yoga ti sosterrà per conquistare e mantenere una mente calma,
• il suono dell'Arpa Celtica ti accompagnerà durante le pratiche favorendo un cuore sereno,
• la vibrazione dei Mantra ti donerà gioia e quel senso di apertura verso l'esterno,
• i momenti di condivisione e confronto favoriranno la fiducia in te stesso e nell'"Altro".
• Ti accorgerai che non sarà necessaria nessuna performance, nessun "dovere": semplicemente essere e stare
• Ti sentirai trasformato e rigenerato, sentirai che è sempre possibile essere te stesso
• Riscoprirai le tue qualità e la possibilità di esprimerti per quello che sei.

Scopri il programma completo su www.casettagaia.com/body-vibes-experience

Body Vibes Experience è per te se

• hai la curiosità di sperimentare nuovi (ma millenari) strumenti di cura e guarigione
• vuoi dedicare del tempo alla tua crescita personale e spirituale
• senti l'esigenza di rallentare e di ritrovare silenzio sia fuori che dentro di te
• ti sembra di aver perso la gioia nella relazione con te stesso e con l'altro
• vuoi concederti uno spazio di ascolto profondo
• solamente l'idea di poterti concedere 5 giorni nella natura ti fa respirare meglio e abbassare le spalle
• cerchi un'esperienza semplice ma significativa
• cerchi un'esperienza guidata da insegnanti con esperienza reale e non un corso improvvisato e casuale

N.B. Non è necessario aver avuto già esperienze con questo tipo di attività! 

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Gaia e Giulia: le insegnanti

Insegniamo da oltre 15 anni Qi Gong e Kundalini Yoga, con curiosità e passione.

Ti accompagneremo con semplicità e leggerezza in queste giornate di esplorazione, connessione e armonizzazione.

Ci piace creare un ambiente sereno e uno spazio sicuro in cui potrai esprimerti senza timore del giudizio. 

Giornata tipo 

• 7:30-8:00 Saluto al sole 
• 8:00-9:00 Colazione 
• 9:30-11:45 Sequenza di Qi Gong
• 11:45 Tempo libero
• 13:00 Pranzo
• 15:00-17:30 Pratica di Kundalini Yoga

• 17:30 Merenda e tempo libero
• 20:00 Cena 
• 21:30 Meditazione e Gong
• 22:30 Tisana della buonanotte sotto le stelle

Scopri il programma completo su www.casettagaia.com/body-vibes-experience

La location

Centro Olistico “IL RISVEGLIO”

Il Risveglio è un Centro Olistico che consente di praticare in un ambiente sereno e rilassato immersi nel verde della Maremma Toscana. 

Una bellissima piscina ci consentirà di rilassarci tra una pratica e l'altra.

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Costi della Vacanza Yoga

Pacchetto pratiche Body Vibes

• tariffa ridotta: "venite in due" 365€ a persona
• tariffa Body Vibes Experience:  430€ a persona
• SPECIALE tariffa Eventi Yoga 380€ a persona 

Il pacchetto pratiche comprende tutte le attività delle 5 giornate dal risveglio alla buonanotte con i bagni sonori e materiale per Journaling.

Soggiorno in agriturismo 

Camera doppia con bagno condiviso 360€

Camera doppia uso singola 440€ 

La quota del soggiorno comprende:

• n. 4 pernottamenti in camera doppia
• n. 4 colazioni con prodotti fatti in casa
• n. 8 merende
• n. 4 tisane della buonanotte
• n. 4 pranzi vegetariani, compresa acqua (escluse altre bevande)
• n. 4 cene vegetariane, compresa acqua (escluse altre bevande) 

Check-in ore 15:00 del 25 giugno, check-out: ore 14:00 del 29 giugno

Per prenotare il tuo posto

• Scrivi una e-mail a info@casettagaia.com o telefona a Gaia o messaggia su WhatsApp al 3516161266
• Perfeziona l'iscrizione versando una caparra di 250€ al Centro Olistico "Il Risveglio". 

Politiche di cancellazione

• In caso di cancellazione dell’evento per motivi organizzativi, la quota verrà restituita al 100%.
• Il diritto di recesso può essere esercitato entro 14 gg dall’iscrizione ai sensi dell’art.52 de Codice di consumo.

“Colui a cui tocchi li cuore, si risveglia”

Yogi Bahjan