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Raccomandato
Yoga, Qi Gong e Suono in Toscana: Body Vibes Experience 2026
5 giorni di pratica nel verde della Maremma per ritrovare il contatto con la nostra autentica verità: quella del Cuore.
Perché è speciale Body Vibes Experience?
Body Vibes è una pratica unica e originale che unisce il movimento del Qi Gong e del Kundalini Yoga al Suono terapeutico del Mantra, dell’Arpa Celtica e del Gong: una sinergia di strumenti e tecniche millenarie di cura e guarigione.
A chi è rivolto Body Vibes Experience?
- Praticanti curiosi di Kundalini Yoga o Qi Gong (esperti o in erba)
- Praticanti di Meditazione
- Operatori del benessere e professionisti nelle relazioni di aiuto
- Atleti che cercano strategie nuove per allenare il corpo e la mente
- Ricercatori dell'animo umano
Cosa faremo insieme?
Inizieremo con un risveglio energetico di movimento e suono.
Le giornate saranno scandite da ritmi naturali con pratiche di Kundalini Yoga e di Qi Gong seguendo un percorso che ci porterà a ritrovare il contatto autentico con noi stessi e con "l'altro".
l'Arpa Celtica sosterrà le pratiche e il Gong e i bagni Sonori consolideranno il lavoro della giornata.
Ci saranno momenti di pratiche silenziose, passeggiate meditative, esperienze sonore e di presenza nel qui e ora.
Avremo anche del tempo libero per tuffi in piscina e relax all’ombra degli ulivi.
Durante la nostra vacanza, faremo attenzione all’alimentazione che sarà vegetariana a Km0, attenta al giusto bilanciamento dei nutrienti per una pratica consapevole e di qualità.
Cosa ti porterai a casa da questi 5 giorni insieme?
- ti riapproprierai in maniera naturale del tuo respiro,
- il movimento morbido e consapevole del Qi Gong ti aiuterà a ritrovare un contatto naturale con il tuo corpo,
- la pratica meditativa del Kundalini Yoga ti sosterrà per conquistare e mantenere una mente calma e disciplinata,
- la terapia del suono (Arpa Celtica, Mantra e Gong) ti donerà un cuore sereno e un senso di gioia e apertura verso l'esterno,
- i momenti di condivisione e confronto ti restituiranno una rinnovata fiducia in te stesso e nell'"Altro".
- Ti accorgerai che non sarà necessaria nessuna performance, nessun "dovere": semplicemente essere e stare.
- Ti sentirai trasformato e rigenerato,
- sentirai che è sempre possibile essere te stesso.
- Riscoprirai le tue qualità e i tuoi talenti.
- Imparerai ed esprimerti al massimo del tuo potenziale.
Body Vibes Experience è per te se
- ti senti bloccato e non riesci ed esprimere le tue emozioni
- senti l'esigenza di rallentare e di ritrovare silenzio sia fuori che dentro di te
- ti sembra di aver perso la gioia nella relazione con te stesso e con l'altro
- vuoi concederti uno spazio di ascolto profondo
- cerchi un'esperienza diversa e trasformativa
- hai la curiosità di sperimentare nuovi (ma millenari) strumenti di cura e guarigione
- dedichi del tempo alla tua crescita personale e spirituale
Ti identifichi con almeno 2 di queste affermazioni?
Chiamaci o scrivici e prenota il tuo posto! Gaia: 351.61.61.266
Gaia e Giulia: le insegnanti
Insegniamo da oltre 15 anni Qi Gong e Kundalini Yoga, con curiosità e passione.
Ti accompagneremo con semplicità e leggerezza in queste giornate di esplorazione, connessione e armonizzazione.
Ci piace creare un ambiente sereno e uno spazio sicuro in cui potrai esprimerti senza timore del giudizio.
Giornata tipo
- 7:30-8:00 Saluto al sole
- 8:00-9:00 Colazione
- 9:30-11:45 Sequenza di Qi Gong
- 11:45 Tempo libero
- 13:00 Pranzo
- 15:00-17:30 Pratica di Kundalini Yoga
- 17:30 Merenda e tempo libero
- 20:00 Cena
- 21:30 Meditazione e Gong
- 22:30 Tisana della buonanotte sotto le stelle
La location
Centro Olistico “IL RISVEGLIO”
Il Risveglio è un Centro Olistico che consente di praticare in un ambiente sereno e rilassato immersi nel verde della Maremma Toscana.
Una bellissima piscina ci consentirà di rilassarci tra una pratica e l'altra.
Costi della Vacanza Yoga
Pacchetto pratiche Body Vibes
- tariffa ridotta: "venite in due" 365€ a persona
- tariffa Body Vibes Experience: 430€ a persona
- SPECIALE tariffa Eventi Yoga 380€ a persona
Il pacchetto pratiche comprende tutte le attività delle 5 giornate dal risveglio alla buonanotte con i bagni sonori e materiale per Journaling.
Soggiorno in agriturismo
Camera doppia con bagno condiviso 360€
Camera doppia uso singola 440€
La quota del soggiorno comprende:
- n. 4 pernottamenti in camera doppia
- n. 4 colazioni con prodotti fatti in casa
- n. 8 merende
- n. 4 tisane della buonanotte
- n. 4 pranzi vegetariani, compresa acqua (escluse altre bevande)
- n. 4 cene vegetariane, compresa acqua (escluse altre bevande)
Check-in ore 15:00 del 25 giugno, check-out: ore 14:00 del 29 giugno
Per prenotare il tuo posto
- Scrivi una e-mail a info@casettagaia.com o telefona a Gaia o messaggia su WhatsApp al 3516161266
- Perfeziona l'iscrizione versando una caparra di 250€ al Centro Olistico "Il Risveglio".
- Scopri il programma completo su www.casettagaia.com/body-vibes-experience
Politiche di cancellazione
- In caso di cancellazione dell’evento per motivi organizzativi, la quota verrà restituita al 100%.
- Il diritto di recesso può essere esercitato entro 14 gg dall’iscrizione ai sensi dell’art.52 de Codice di consumo.
“Colui a cui tocchi li cuore, si risveglia”
