Cerca il tuo viaggio a da sogno

Descrizione del ritiro:Unisciti a noi nel bellissimo Salento, in Italia, per un'immersione nelle pratiche di vita ayurvediche e nella filosofia yogica a sostegno del tuo percorso come praticante di Ashtanga yoga. 

Scopri l'anatomia del corpo sottile, la fisiologia femminile e come connetterti alla tua innata saggezza ciclica come yogini. 

Ideale anche per insegnanti che desiderano acquisire maggiori conoscenze su come guidare le studentesse attraverso le varie fasi della vita. 

Troveremo anche il tempo per visitare la pittoresca Puglia - la dolce vita!

Questa immersione di 7 giorni includerà:

* Pratica quotidiana di Ashtanga Yoga - insegnamento individuale in stile Mysore

* Workshop di asana con un focus incentrato sulle donne

* Pratiche yoga complementari: pranayama, yoga rigenerante e meditazione

* Lezioni quotidiane sulla fisiologia femminile attraverso la lente dell'Ayurveda, pratiche di vita ayurvediche, yoga e filosofia ayurvedica

* Canti sanscriti 

Il nostro ritiro yoga è pensato per offrirti una settimana di relax, pratica e connessione in un ambiente sereno.

Cosa comprende:

• Alloggio nella tipologia di letto/camera selezionata.
• Pasti inclusi
• Piscina e asciugamano da piscina
• Servizi completi della struttura, compresi giardini e aree comuni
• Pulizia della camera infrasettimanale con cambio asciugamani, mentre per le triple pulizia giornaliera
• Lezioni di yoga giornaliere con i nostri insegnanti esperti.
• Supporto da parte del nostro personale per garantire un soggiorno tranquillo e confortevole