Cerca il tuo viaggio a da sogno

Immersi nella Riserva Naturale della Val Bova, a un’ora da Milano, sei invitato a un weekend di Yoga & Relax, dove potrai staccare la spina e riconnetterti con te stesso grazie alla natura incontaminata e alle pratiche di yoga. Il programma, per un massimo di 15 persone, unisce la pratica yoga e il relax nella natura.

Cosa ti aspetta

Questo weekend è pensato per offrirti un’esperienza armoniosa e fluida, dove esplorerai il movimento del corpo con consapevolezza, lasciando che ogni posizione fluisca naturalmente verso la successiva. Ogni sessione ti aiuterà a percepire come il tuo corpo sia perfetto nel qui e ora, donandoti libertà e serenità.

I principi di accoglienza, gioia nella pratica e connessione con la natura guideranno ogni momento di questa esperienza. Le sessioni di Hatha Vinyasa, Yoga Nidra e Yin Yoga saranno il cuore del programma, pensato per favorire il rilassamento profondo e il recupero energetico.

Per chi è pensato

Questo weekend è aperto a tutti i praticanti di yoga, dai più esperti a chi si avvicina per la prima volta. Se hai già una pratica consolidata, troverai nuovi spunti per arricchirla; se sei all’inizio, potrai immergerti in un ambiente accogliente dove la pratica è proposta in modo accessibile.

Quando

15–17 maggio

Sistemazione

Camera singola o doppia senza supplemento Menù vegetariano

Costi

2 notti (2 colazioni, 2 pranzi, 2 cene, camera singola o doppia + attività yoga): 280 €

1 notte (1 colazione, 1 cena, 2 pranzi + attività yoga): 210 €

È possibile partecipare anche a una sola notte, ma è consigliata la partecipazione all’intero weekend per entrare nel ritmo dell’esperienza e creare una buona energia di gruppo.

Informazioni logistiche

La location è raggiungibile anche con i mezzi pubblici (treno + bus). Due settimane prima dell’evento verrà creato un gruppo WhatsApp per il car pooling, così da facilitare l’organizzazione degli spostamenti.

Info e prenotazioni

Per prenotazioni: WhatsApp 391 7473040

info@bodyandmindstudio.it