Cerca il tuo viaggio a da sogno

Ogni asana racconta una storia fatta di equilibrio, ascolto e presenza.In questo workshop ci prenderemo il tempo per rallentare e approfondire l’allineamento delle principali posizioni dello yoga, comprendendo come adattarle al proprio corpo e come praticarle in modo più stabile, efficace e sicuro.Esploreremo i principi fondamentali dell’allineamento attraverso spiegazioni pratiche, esercizi mirati e momenti di confronto, per comprendere non solo come entrare nelle posizioni, ma anche perché alcuni dettagli fanno davvero la differenza.Un’occasione per ripassare le basi, sciogliere dubbi e acquisire maggiore consapevolezza nella pratica, sia che tu sia agli inizi, sia che pratichi già da tempo.Il modo migliore per iniziare il nuovo anno di pratica con fondamenta solide e una maggiore fiducia nel proprio corpo.