Cerca il tuo viaggio a da sogno

"La meditazione non è un evento che accade in un momento particolare; è un modo di vivere." — Vimala Thakar

Un’oasi di pace nello splendido Monastero di San Prospero, sospeso tra il blu del mare e il verde della macchia ligure.

Un ritiro di due giorni per esplorare l'equilibrio interiore attraverso lo Yoga e la Meditazione.

Ispirati dagli Yoga Sutra di Patanjali, ci incontreremo per praticare Yoga e Meditazione per un ritorno più autentico a sé stessi e alla vita.

Ritrovo

Venerdì - 1 maggio alle 18:00 presso il Monastero di San Prospero a Camogli, Via Antica Romana 59

Rientro: Domenica alle 13.00.

Sistemazione

Sistemazione in camera singola/doppia/tripla/quadrupla con bagno privato con trattamento di mezza pensione. A disposizione dei partecipanti cucina per preparare il pranzo  in autonomia. In alternativa si può scendere in 10 minuti a piedi  a Camogli

Quota di partecipazione per persona:

Camera quadrupla 250 Eur;

Camera tripla 270 Eur;

Camera doppia 290 Eur;

Camera singola 320 Eur;

Camera doppia uso singola 390 Eur

Solo pratiche yoga senza pernottamento e pasti: 130 euro

Per informazioni e iscrizioni:

Spazioanam@gmail.com -

Massimo Lozzi Tel 3475235230

Programma

Venerdì 1 maggio

18.00 Arrivo e sistemazione

19.30 Cena

21.00 Presentazione del seminario

Sabato 2 maggio

07.30 – 08.10 Camminata silenziosa nella natura

08.10 – 08.30 Meditazione seduta

08.30 – 09.30 Colazione

10.00 – 11.00 Conversazione: il senso profondo dello Yoga

11.30- 13.00 Pratica Yoga

13.00-16.00 Spazio libero

16.00 – 17.00 Conversazione: le radici della pratica

17.30 – 19.00 Pratica Yoga

19.30 – 20.30 Cena

Domenica 3 maggio

07.30 – 08.10 Camminata silenziosa nella natura

08.10 – 08.30 Meditazione seduta

08.30 – 09.30 Colazione10.00 – 11.00

Conversazione: Asana e meditazione

11.30- 13.00 Pratica Yoga

Monastero di San Prospero Il monastero, fondato nel 1880, è collocato in una splendida posizione dove domina Camogli, il Golfo Paradiso e offre un’incomparabile vista sul Golfo di Genova. Le camere hanno tutte Bagno Privato e si trovano al 3° piano del monastero completamente rinnovato.Il monastero offre trattamento di mezza pensione e mette a disposizione degli ospiti la cucina (al 1° piano) completa di pentole e utensili, che può essere usata quando si vuole.A disposizione degli ospiti una Sala Lettura con una terrazza panoramica che si affaccia sul golfo.