Yoga per spiriti liberi in Valtournenche

Ti propongo un evento speciale: un Week end di 2 notti in Valtournenche! Un retreat di yoga, buon cibo, trekking, spa e relax con vista sulle montagne valdostane.

Vuoi sognare?

Chiudi gli occhi e visualizza un villaggio dalla filosofia orientale a circa 1500 metri con una spa interna, già senti il profumo della fonduta, le spezie del vin brûlé, il sole in fronte e l’energia della condivisione pervaderti e ricaricarti..

Ti guiderò in 3 pratiche rigeneranti di ashtanga yoga, yoga nidra e pranayama, in una sala di legno con vista sulle montagne, faremo un tuffo nella piscina e ozieremo nella spa, ci sentiremo accolti dal comfort degli spazi interni e dalla bellezza mozzafiato della valTournenche.

Respirando ad alta quota, faremo un trekking fino a Chamois, unico villaggio raggiungibile ~ piedi, dove sosteremo per una cioccolat calda, e se saremo avvisteremo qualche camoscio.Capiteranno molte più cose di quante possiamo immaginarle!Cosa aspetti? Si parte!

PROGRAMMA YOGA RETREAT IN VALTOURNENCHE

VENERDÌ 8/5/26

ore 16 ritrovo al Dalai Lama Village e check-inOre 16:30 pratica di yoga nidra e pranayama a quota 1500 mtOre 17:30-19:30 Relax nella spa con saune bagno turco e piscinaOre 20.30 Cena in rifugioPernottamento

SABATO 9/5/26 (Colazione dalle 7:30 alle 11)

8.30-10 mysore per chi già conosce la sequenza 10-11.30 guidata di ashtanga yoga per i principianti12.15 Pranzo in rifugio14 trekking fino a Chamois (circa 3 ore a/r)17:30 rientro al al Dalai lama Village 18:00 spa20:00 cena

DOMENICA 10/5/2026

Colazione dalle 7:30 alle 11) 8.30-10 mysore per chi già conosce la sequenza 10-11.30 guidata di ashtanga yoga per i principianti12.15 Pranzo in rifugio Pomeriggio di relax al sole e spa

17:00 saluti

COSA PORTARE:

tappetino da yoga, costume, scarpe da trekking.Abbigliamento per temperature 12 gradi min-18 MaxSono escluse le bevande e le spese di viaggio.Il costo totale dell’esperienza è di 380€.

L’ACCREDITO

comprende: 3 pratiche di yoga (la prima lezione di yoga il venerdì pomeriggio, la seconda lezione di yoga il sabato mattina e la terza la domenica mattina), l’accompagnamento, nel trekking fino a Chamois, il pernottamento in bungalow da 2/4 posti (fino a esaurimento disponibilità della struttura), la pensione completa, e ingresso di 3 ore al giorno alla spa con piscina.

LA QUOTA NON COMPRENDE:

bevande durante i pasti.• organizzeremo macchinate: chi mette a disposizione l’auto non paga il viaggio!