Cerca il tuo viaggio a da sogno
"La meditazione non è un evento che accade in un momento particolare; è un modo di vivere." — Vimala Thakar
Un’oasi di pace nello splendido Monastero di San Prospero, sospeso tra il blu del mare e il verde della macchia ligure.
Un ritiro di due giorni per esplorare l'equilibrio interiore attraverso lo Yoga e la Meditazione.
Ispirati dagli Yoga Sutra di Patanjali, ci incontreremo per praticare Yoga e Meditazione per un ritorno più autentico a sé stessi e alla vita.
Ritrovo
Venerdì - 1 maggio alle 18:00 presso il Monastero di San Prospero a Camogli, Via Antica Romana 59
Rientro: Domenica alle 13.00.
Sistemazione
Sistemazione in camera singola/doppia/tripla/quadrupla con bagno privato con trattamento di mezza pensione. A disposizione dei partecipanti cucina per preparare il pranzo in autonomia. In alternativa si può scendere in 10 minuti a piedi a Camogli
Quota di partecipazione per persona:
Camera quadrupla 250 Eur;
Camera tripla 270 Eur;
Camera doppia 290 Eur;
Camera singola 320 Eur;
Camera doppia uso singola 390 Eur
Solo pratiche yoga senza pernottamento e pasti: 130 euro
Per informazioni e iscrizioni:
Spazioanam@gmail.com -
Massimo Lozzi Tel 3475235230
Programma
Venerdì 1 maggio
18.00 Arrivo e sistemazione
19.30 Cena
21.00 Presentazione del seminario
Sabato 2 maggio
07.30 – 08.10 Camminata silenziosa nella natura
08.10 – 08.30 Meditazione seduta
08.30 – 09.30 Colazione
10.00 – 11.00 Conversazione: il senso profondo dello Yoga
11.30- 13.00 Pratica Yoga
13.00-16.00 Spazio libero
16.00 – 17.00 Conversazione: le radici della pratica
17.30 – 19.00 Pratica Yoga
19.30 – 20.30 Cena
Domenica 3 maggio
07.30 – 08.10 Camminata silenziosa nella natura
08.10 – 08.30 Meditazione seduta
08.30 – 09.30 Colazione10.00 – 11.00
Conversazione: Asana e meditazione
11.30- 13.00 Pratica Yoga
Monastero di San Prospero Il monastero, fondato nel 1880, è collocato in una splendida posizione dove domina Camogli, il Golfo Paradiso e offre un’incomparabile vista sul Golfo di Genova. Le camere hanno tutte Bagno Privato e si trovano al 3° piano del monastero completamente rinnovato.Il monastero offre trattamento di mezza pensione e mette a disposizione degli ospiti la cucina (al 1° piano) completa di pentole e utensili, che può essere usata quando si vuole.A disposizione degli ospiti una Sala Lettura con una terrazza panoramica che si affaccia sul golfo.
