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VACANZA OLISTICA IN EGITTO

YOGA è… FLUIRE  NEL MAR ROSSO

EGITTO festa del 02 GIUGNO

Retreat Yoga dei 5 Elementi con Jyoti & Vimukto

QUANDO: da mercoledì 27 maggio a mercoledì 03 giugno 2026

Perché partecipare ad una VACANZA OLISTICA IN EGITTO?

Non è la solita vacanza, ma un’esperienza intensa e trasformativa, non sarai più la persona di prima!

Sarà un VIAGGIO DENTRO e FUORI di TE.

La Sacra terra Egiziana, i luoghi di Potere, l’Energia degli Elementi - terra, acqua, fuoco, aria, etere - il Mar Rosso ed i suoi abitanti, il fascino del Deserto, le pratiche di Yoga e le Meditazioni, il tocco del massaggio Ayurveda, le attivazioni energetiche, il divertimento, le serate allegre e la leggerezza ci accompagneranno per vivere questi giorni in totale CONSAPEVOLEZZA.

DOVE: Villa di lusso privata in Resort 5*

Egitto Sharm El Sheikh, Naama Bay

Il Resort 5* che ci farà da cornice durante il ritiro è un luogo meraviglioso, naturale, rilassante. Immerso tra palme e giardini di fiori curatissimi è affacciato sul Mar Rosso, ha molteplici piscine, una spiaggia privata di 1,8 Km per camminare direttamente sulla sabbia. Ha diversi accessi ai pontili con piattaforme galleggianti, che consentono di tuffarsi nelle acque cristalline del Mar Rosso e lungo la barriera corallina, in tutta sicurezza. Una Spa Wellness e palestra. Nel Resort ci sono 3 ristoranti à la carte, 3 ristoranti a buffet e 4 beach restaurant, discoteca, bar, teatro per i momenti più conviviali, bazar e negozi locali.

La Villa di Lusso che ci ospiterà è un angolo di pace; dotata di ogni comfort ed eleganza, giardino zen e terrazza privata in cui avremo un angolo riservato per le nostre pratiche, 4 camere doppie e 3 bagni, cucina e salotto in un’atmosfera accogliente che ti farà sentire subito a casa.

Relax e rigenerazione assicurati.

COSA ti porterai a casa dalla Vacanza Olistica

♥ Immersione trasformativa ed Evolutiva di Yoga dei 5 Elementi

Avrai approfondito la conoscenza e sperimentato su te stesso i benefici della pratica dello Yoga dei 5 Elementi, collegati ai tuoi Chakra, Energie Vitali, con tecniche, respirazioni, body work ad approccio somatico e meditazioni che potrai continuare ad usare anche a casa. Vedrai progressi fisici e mentali che richiederebbero mesi di costanza e pratica per fare un “click evolutivo” con nuove skills, abilità, una nuova versione di te, che solo il contesto della vacanza - ritiro intensivo e del gruppo, con la presenza di due conduttori, energie Yin e Yang, renderebbe possibile. Anche il Piano evolutivo della tua Anima né trarrà vantaggi immediati.

♥ Tornare ad Amare te stesso e la vita

Sperimenterai un aumento di energia, del livello di vitalità e di gioia interiori. Sarai nell’accettazione: meno in lotta con te stesso, meno bisogno di essere diverso da come sei. Ritroverai risorse creative che nemmeno immaginavi di avere e un’apertura del cuore che andrà oltre: più autenticità con te stesso e con le persone che ami.

♥ Disconnessione Totale e "Digital Detox"

Avrai ritrovato vitalità e pace interiore, lasciando alle spalle stress accumulato. Lo stare insieme invita naturalmente al dialogo e a mettere via il telefono o il digitale, per un’interazione reale. L'atmosfera accogliente ti permette di essere te stesso e sentirti a casa, tra amici familiari.

♥ La "Vibrazione" curativa del Mare

Avrai vissuto un'esperienza indimenticabile in uno dei luoghi più belli dell’Egitto: un paradiso naturale! Le acque turchesi del Mar Rosso considerate curative, famose per la loro trasparenza cristallina, calde tutto l’anno, caratterizzate da una salinità molto elevata, tra le più alte al mondo. Con un tasso tra il 41 e il 60 g di sale per litro. Il Mar Rosso offre una barriera corallina e una biodiversità marina più ricca al mondo. A maggio le acque saranno calde e attirano numerosi pesci: pagliaccio, scorpione, farfalla, pappagallo, napoleone, razze, mante e con un po’ di fortuna anche i delfini. Il popolo del mare ti attende!

♥ Connessione con Persone Affini

L'effetto di aver condiviso qualcosa di profondo con altre persone affini sarà totale. Avrai conosciuto persone che condividono con te le tue stesse passioni. Il senso di comunità autentico, la condivisione e le attività di gruppo sono incredibilmente nutrienti per l'anima.

Giornata Tipo

07.00 Risveglio e pratica del mattino

08.30 Brunch

09.30 Tempo libero

10.00 Natura/mare/escursioni

18.00 Pratica del pomeriggio

19.30 Cena e condivisione

21.00 Pratiche di riflessione / Rilassamento / divertimento di fine giornata

Il programma può variare in base alle esigenze del lavoro

Cosa vivremo insieme

Le pratiche che troverai in questa vacanza olistica - ritiro consisteranno principalmente nell’integrazione della pratica di Yoga dei 5 Elementi (HataYoga, asane , bija mantra degli elementi - mantra seme - e visualizzazioni e riequilibrio dei Chakra, pranayama gestione dell’energia vitale attraverso il respiro) con lo Yin Yoga (pratica semplice e dal ritmo lento, meditativo, che agisce sul tessuto connettivo profondo del corpo, fasce, legamenti, articolazioni) con i Riti Tibetani e con le Meditazioni Attive OshoⓇ.

Scoprirai che le pratiche che svolgiamo sono molto efficaci ed efficienti, aiutandoti a sviluppare forza, flessibilità e potere interiore attraverso movimenti attivi e azioni chiave che migliorano la circolazione del sangue, il respiro, l’energia e la consapevolezza in tutto il corpo. Questo ti aiuterà a sentirti più leggero, più forte e vitale, ma allo stesso tempo profondamente radicato e in espansione, connesso alla tua vera essenza e all’Akasha.

Dall’antica sapienza indiana alla fisica dei quanti, la dimostrazione che:

“niente è separato, tutto è collegato, tutto è una cosa sola”

★ Yoga dei 5 Elementi – PAÑCHAMAHĀBHŪTA

È una pratica che equilibra il corpo e la mente, basata sull’Ayurveda e sulla filosofia Samkhya, per connettersi con l'Universo e il sé.

Utilizza asana, pranayama, mantra e mudra per armonizzare gli elementi, corrispondenti ai chakra regali e alle strutture psicofisiche energetiche. È un percorso di auto-realizzazione che integra la filosofia yogica con i cicli della Natura.

Ogni giorno faremo esperienza di Consapevolezza degli Elementi Sacri fuori e dentro di noi:

🌱  TERRA # Pritvhi rappresenta stabilità, radicamento e struttura. Si lavora con posizioni in piedi o di equilibrio.

🌊💦  ACQUA # Jala rappresenta fluidità, adattabilità e purificazione. Si lavora con movimenti fluidi e morbidi.

🔥  FUOCO # Agni rappresenta energia, trasformazione e metabolismo. Si lavora con asana dinamiche e addominali. Saluto al Sole.

💚 ARIA # Vayu rappresenta leggerezza, movimento e respiro. Si lavora con il pranayama e apertura del cuore.

🌌🌀  ETERE # Akasha rappresenta spazio, connessione e vibrazione. Si lavora con la meditazione ed il silenzio.

★ Yin Yoga

Il ritmo “Yin” è lento e fluido, mirato ad agire in profondità sulla mente e sul corpo. A differenza degli stili “Yang” dinamici e focalizzati sulla stimolazione muscolare, questa tipologia di Yoga ha come fulcro del suo lavoro i tessuti connettivi.

Mira a sollecitare ed equilibrare il libero fluire del Prana fra i Chakra del corpo, per sanare i meridiani e gli organi, calmando al contempo gli stati d’animo e regalando uno stato di benessere e quiete. Lo Yin Yoga incentra la sua attenzione sul momento Presente, assegnando un’importanza cruciale all’osservazione di Sé e all’auto-ascolto. La concentrazione viene orientata interamente sulla corretta esecuzione della postura e sull’introspettiva riscoperta delle proprie sensazioni e percezioni.

Lo stato di meditazione indotto dalle asana consente di entrare in sintonia con ogni movimento interiore: il respiro, la mente e il cuore si muovono all’unisono, lasciando emergere l’autentico Io, liberato da archetipi e influenze negative.

★ Meditazioni Attive OshoⓇ

Ogni giorno praticheremo meditazioni attive con dei focus specifici che ci metteranno in connessione con i nostri Chakra e risveglieranno la nostra energia vitale.

Le meditazioni attive sono tecniche sviluppate dal Maestro spirituale indiano Osho Bhagwan Rajneesh, basate sul movimento fisico, la respirazione e la catarsi, progettate per permettere all’uomo moderno, spesso stressato, nella mente e iper-attivo, di rilasciare tensioni represse prima di entrare in uno stato di silenzio interiore. A differenza delle meditazioni passive, queste pratiche guidate, spesso accompagnate da musica specifica, utilizzano il corpo per giungere al "qui ed ora" e alla consapevolezza, superando l'agitazione mentale, e scaricando l'energia accumulata. Lo scopo è liberare le emozioni bloccate, svuotare la mente dal "traffico" di pensieri, raggiungere uno stato di "non-mente", pace e rilassamento profondo.

★ Riti tibetani

Alcuni giorni praticheremo al risveglio i 5 riti tibetani.

I 5 tibetani sono una serie di esercizi fisici e di respirazione, derivati dallo yoga e ispirati a pratiche monastiche himalayane. Conosciuti come "rituali di giovinezza", si eseguono in sequenza (preferibilmente al mattino) per riattivare i sette chakra, aumentare l'energia, allungare i muscoli, migliorare la concentrazione, riequilibrare il benessere psico-fisico e la circolazione.

★ Body Work

Il lavoro sul corpo potrebbe essere un’esperienza di movimento libero, danza, piuttosto che di respirazione energetica o ancora di massaggio. Qualcosa che sposta dalla totale attenzione alla mente e all’esperienza cognitiva per portarla anche al sentire e al corpo con i suoi vissuti e con le sue enormi potenzialità.

★ Trattamenti Olistici

Sarà possibile integrare il lavoro svolto sul corpo e la mente con diversi trattamenti che andranno a lavorare in profondità su un piano più profondo, emotivo ed energetico. A tua scelta tra:

-      Massaggi Ayurvedici

-      Reiki

-      Massaggio sonoro con Campane Tibetane

-      AyurSoundReiki

-      Pulizia dell’Aura attraverso la radioestesia

★ Snorkeling: la vibrazione curativa del Mare

Le acque turchesi del Mar Rosso considerate curative, ti offriranno un’esperienza vibrazionale profonda. Ogni cellula del tuo corpo entrerà in risonanza con l’elemento Acqua, un ritorno a casa, all’utero, alla purezza originaria.

In più lo spettacolo della barriera corallina e di una biodiversità marina ti donerà un senso di comunione ed espansione con il Tutto.

★ Thalassoterapia : la Spa del Mare

Avremo a disposizione per ritrovare equilibrio e benessere un ingresso alla Spa Elisir con Thalassoterapia : vasca idromassaggio con acqua salata a 32°C e 37°C, vasca di reazione in acqua dolce di 18°C, sauna, percorso kneipp.

Escursioni previste

Cleopatra Desert Dinner Show

Nel cuore del deserto del Sinai: The Desert Arena è una location esclusiva immersa nel deserto. Con la sua atmosfera suggestiva e autentica, offre un’esperienza unica sotto il cielo stellato. Il suo spettacolo principale, il Cleopatra Desert Dinner Show, è un’esperienza unica che fonde storia, spettacolo e tradizione. Lasciati trasportare dalla magia di un musical esclusivo dedicato all’ascesa al trono della regina più famosa dell’Antico Egitto: Cleopatra.

Mentre assisti a questo straordinario spettacolo, potrai gustare una cena tradizionale orientale, in un’atmosfera affascinante e senza tempo.

Cena a Sharm Vecchia e visita alla Moschea

"Sharm Old Town" conosciuto anche come "Vecchio Mercato" è un labirinto affascinante di vicoli stretti e colorati bazar, profumi intensi e l'inconfondibile atmosfera mediorientale. Puoi trovare di tutto: dai souvenir tradizionali ai tessuti pregiati, dai gioielli artigianali alle spezie aromatiche, lampade arabe scintillanti, narghilè tradizionali e oggetti in legno intagliato. Potrai anche gustare succhi freschi di mango, guava e melograno, o assaggiare il sapore unico del succo di canna da zucchero, conosciuto nella cultura araba come "Asir Asab".

Mentre esplori questo caleidoscopio colorato della cultura orientale, avrai l'opportunità di ammirare l'attrazione principale del mercato: la maestosa Moschea El Sahaba, che assomiglia a un antico palazzo, sembra uscita da una fiaba de "Le mille e una notte". L’architettura scenografica fonde stili fatimide, mamelucco e ottomano. Si distingue per i suoi due minareti alti 76 metri e le cupole color rame. Il momento migliore per vederla è al tramonto o di sera, quando l'illuminazione artistica ne esalta i dettagli architettonici.

Come arrivare a Sharm el-Sheikh(SSH)

1. Volo dall'Italia a Sharm el-Sheikh

La maggior parte degli aeroporti italiani offre voli diretti e tariffe low-cost per Sharm el-Sheikh. Durata del volo da Milano 4 ore circa. Costo medio con trolley piccolo 200€. Essendo periodo di vacanza il 2 Giugno, prima si acquista il volo, prima si assicura un prezzo contenuto.

2. Trasferimento dall'Aeroporto al Resort

Una volta arrivati all'aeroporto un taxista di nostra fiducia ti raggiungerà e ti accompagnerà in pochi minuti (circa 10 minuti) alla reception del Resort.

Per garantire un trasferimento comodo ed economico per tutti i partecipanti, verrà creato un gruppo whatsapp alcune settimane prima della partenza dall'Italia.

Hai dubbi su come organizzare il viaggio? Contattami e ti aiuterò a trovare la soluzione migliore per te.

Clima e cosa portare:

Il clima di fine maggio è secco e piacevolmente caldo. Il sole inizia a scaldare con decisione. Giornate sempre più lunghe e un cielo limpido.

La temperatura durante il giorno è tra i 21-27°C. La temperatura del mare tra i 23-25°C perfetta per lo snorkeling e immersioni lungo la barriera corallina.

La sera e la mattina presto l'aria è fresca, quindi è necessario un abbigliamento a strati.

Porta con te: abbigliamento comodo e informale, maschera e boccaglio per lo snorkeling, outfit yoga, costume da bagno, crema solare, cappello, scarpe comode per escursioni, giacca a vento, occhiali da sole.

Quota di adesione

Quota scontata Early Bird 1100€ fino al 15 marzo 2026.

Dal 16 marzo quota di 1200€.

Tutti i prezzi sono indicati per persona.

Per i primi 8 partecipanti sistemazione in Villa di lusso, a seguire camere doppie o triple.

La quota di adesione comprende:

- pernottamento nel Resert 5*,

- lenzuola, asciugamani e telo spiaggia,

- mezza pensione: brunch e cene nei ristoranti a buffet,

- una cena a Sharm vecchia con visita alla moschea,

- una serata Cleopatra Desert Dinner Show,

- un ingresso alla Spa con Thalassoterapia,

- pratiche di Yoga dei 5 Elementi e/o riti tibetani e/o meditazioni attive, come da programma che verrà fornito agli interessati,

- transfer da e per l’aeroporto,

- assistenza e presenza in loco di Jyoti e Vimukto.

La quota non comprende:

Volo, attrezzatura per lo yoga, altre escursioni facoltative, spese personali, eventuale assicurazione viaggio e annullamento, eventuale assicurazione medica.

Trattamenti Beauty e Massaggi benessere: Reiki, Campane Tibetane, Ayurveda.

Prenotazione / cancellazione:

Per confermare la prenotazione è necessario versare un acconto di 350€ tramite bonifico bancario.

Il saldo della quota di partecipazione andrà saldato entro il 01 maggio.

Possibilità di pagare la quota in 3 comode rate (per maggiori dettagli contattami).

L’acconto non è rimborsabile, blocca il tuo posto in modo definitivo: da quel momento è riservato a te e nessun altro potrà prenderlo, anche se le richieste aumentano.

Perché non è rimborsabile? Perché un ritiro funziona solo se chi prenota partecipa davvero. Una rinuncia last-minute significa un posto vuoto che difficilmente può essere riempito e questo incide sull'esperienza di tutto il gruppo e sull'organizzazione (camere, pasti, pratiche).

L'acconto è una garanzia reciproca: tu hai la certezza del posto e noi possiamo accoglierti al meglio.

Chi conduce il ritiro – vacanza olistica

Il ritiro è guidato da Jyoti & Vimukto, fondatori del Centro Jyoti Mandir, Yoga & Ayurveda, Tempio della Luce per la Consapevolezza ed il Risveglio Spirituale.

Il nostro intento: il desiderio di condividere con gli altri esseri una nuova visione della vita e dell’Uomo Nuovo, attraverso il nostro modo di amare e di vivere meditando. La vocazione è di custodire ciò che è sacro.

La nostra relazione spirituale ed il nostro lavoro olistico si fondano sui valori di presenza, cura, ascolto, integrità, “Zorba il Buddha”, responsabilità personale, crescita interiore, vulnerabilità, autenticità e l’arte del meditare.

L’intento è fare ritorno alla terra, alle radici, al respiro, al corpo, al sentire il proprio centro, al cuore per rivolgerci all’Anima dell’Uomo Nuovo.

Le nostre energie Yin e Yang, la sinergia delle nostre competenze spirituali ed olistiche, le arti di cura e guarigione, i talenti che abbiamo sviluppato in questa e nelle vite precedenti sono a disposizione per l’umanità intera.

Da oltre quindici anni accompagniamo persone in Italia e all’estero in percorsi di consapevolezza e trasformazione reale.

CONTATTI:

340 7973143 JYOTI

sarajyotibonfanti@gmail.com

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